အားနာတတ်တဲ့စိတ်က သင့်ကိုနစ်နာစေနိုင်သလား။
သင့်မှာ အားနာတတ်တဲ့စိတ်ရှိနေသလား။ မရှိဘူးဆိုရင်တော့ အရမ်းကောင်းပါတယ်လို့ပြောချင်ပါတယ်။ အားနာတတ်တဲ့စိတ်ထားဆိုတာ သနားကြင်နာတတ်တဲ့စိတ်နဲ့ ကိုယ်ချင်းစာစိတ်ပေါင်းစပ်ပြီး တဖက်လူကို “သူ့အခြေအနေမျိုးမှာဆိုရင် ငါလည်း ဒီလောက်ခံစားနေရမှာပါပဲလေ…..” ဆိုတဲ့အတွေးနဲ့ နာကျင်နေတဲ့သူကိုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အကူအညီလိုအပ်နေတဲ့သူကိုပဲဖြစ်ဖြစ် ပစ်ပစ်ခါခါ မငြင်းရက်တာ၊ ပြတ်သားစွာမပြောနိုင်တာမျိုုးဖြစ်ပါတယ်။
တမာရွက်ရဲ့အံအားသင့်ဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများ
တမာရွက်က ဆေးဘက်ဝင်တဲ့အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အိန္ဒိယနိုင်ငံမှာ အတွေ့များပါတယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း ဆေးဘက်ဝင်တဲ့အပင်အဖြစ်သတ်မှတ်ကြပါတယ်။ တမာရွက်က ဆံသားသန်စွမ်းစေခြင်းနဲ့ ဆံသားနှစ်ခွဖြစ်ခြင်းကိုသက်သာစေခြင်း၊ အရေပြားအတွက်ကောင်းခြင်း၊ ခုခံအားတိုးစေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းတွေကိုလျော့ကျစေခြင်းစတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိပါတယ်။ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းကိုလည်း နှေးစေပါတယ်။ တမာရွက်ရဲ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အောက်မှာဖော်ပြပေးထားပါတယ်။
ဘဝကမှန်းထားသလိုဖြစ်မလာတဲ့အခါ……
ဘဝက ပုံစံခွက်ထဲက ရေလိုဖြစ်ပါတယ်။ ဖန်ခွက်ထဲ ထည့်ထားရင် ရေက ဖန်ခွက်ရဲ့ပုံစံအလိုက် ပြောင်းလဲနေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ရောမရောက်ရင် ရောမလိုကျင့်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အမြဲတမ်း ပုံသေကားချဖြစ်နေမယ်လို့ ဘယ်သူကမှမပြောနိုင်ပါဘူး။ ဒီနေ့ အဆင်ပြေနေပေမယ့်မနက်ဖြန် အဆင်ပြေချင်မှပြေတော့မှာပါ။ ဒီနေ့ ပျော်ရွှင်နေရပေမယ့် နောက်နေ့ ဝမ်းနည်းစရာတွေကြုံချင်ကြုံရနိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့ရှင်ဘုရင်ဖြစ်နေနိုင်ပေမယ့်မနက်ဖြန် သူဖုန်းစားဘဝလည်းရောက်သွားနိုင်တာပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် ဘဝမှာ ဘယ်အရာကိုမှ တသတ်မတ်တည်း မသတ်မှတ်နိုင်ပါဘူး။
စိတ်ကျန်းမာရေးက ဘာကြောင့်အရေးကြီးတာလဲ။
စိတ်မကျန်းမာခြင်းဆိုတာက ကိုယ်ကျန်းမာရေးထက်ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမကျန်းမာခြင်းအတွက် ဆေးဝါးကုသမှုနဲ့ အမျိုးမျိုးသောရောဂါရှာဖွေမှုတွေလုပ်လို့ရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတော့ လျစ်လျူရှုမိနေတတ်ကြပါတယ်။ လူမှုဝန်းကျင်ကခံစားချက်တွေ၊ ကိုယ့်တိုင်ခံစားရတဲ့ခံစားချက်တွေစတဲ့ပြဿနာတွေကနေမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမကျန်းမာမှုဖြစ်ပေါ်လာတာဖြစ်ပါတယ်။
"လူတွေက သင့်ကိုမနှစ်သက်မှာကို တွေးပူမနေပါနဲ့။ လူတော်တော်များများက သူတို့ကိုယ်သူတို့ နှစ်သက်ဖို့တောင် ခက်ခဲနေတတ်ကြပါတယ်" #BAWA101
အမြဲချနင်းခံရတဲ့ဘဝက လွတ်မြောက်ဖို့ဆိုရင်……
ဘဝမှာ တပါးသူရဲ့အသုံးချခံဖြစ်ခဲ့ဖူးလား။ တပါးသူရဲ့အသုံးချခံဖြစ်ရတဲ့အခါ ဘယ်လောက်ခံစားခဲ့ရဖူးလဲ။ ကိုယ်ခံစားနေရတဲ့အခါ ဘယ်သူကမှ ဖေးမနားလည်ပေးမယ့်သူမရှိဘူးဆိုတဲ့ခံစားချက်ကို နားလည်တဲ့အတွက် တပါးသူကို ကိုယ်ချင်းစာပေးလိုက်တဲ့အခါကျမှ သူများချနင်းတာခံလိုက်ရတဲ့အခါ ခံစားချက်ကို အင်မတန်ကိုဆိုးဝါးပါတယ်နော်။ တခါခံရလိုက်၊ နောက်တခါ သနားလိုက်၊ ကိုယ်ချင်းစာလိုက်နဲ့ သနားတတ်တဲ့ကိုယ်ချင်းစာတတ်တဲ့သူတွေက ပိုပြီး ချနင်းခံရတတ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အမြဲချနင်းခံရတဲ့ဘဝက လွတ်မြောက်ဖို့ဆိုရင် လုပ်သင့်တဲ့အချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
မိဘနဲ့သားသမီးကြား ဆက်ဆံရေးကို အဆင်မပြေစေသောအကြောင်းရင်းများ
မိဘနဲ့သားသမီးကို အဆင်မပြေစေတဲ့အကြောင်းရင်းတွေကတော့ အများကြီးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ညှိုနှိုင်းပြီး အပြန်အလှန်ဆွေးနွေးကြရင် အဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ ခက်တာက အဆင်မပြေတဲ့မိသားစုတော်တော်များများက ညှိုနှိုင်းလို့မရတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အမှန်တော့ သားသမီးကလည်း သားသမီးအလျောက် ထိန်းသိမ်းသင့်တာကိုထိန်းသိမ်းပြီး မိဘစကားလိုက်နာသင့်တာကိုလိုက်နာ၊ မိဘကလည်း မိဘဆိုပြီး တစ်ဖက်စောင်းနင်းမလုပ်ဘဲ သားသမီးကိုနားလည်ပေးသင့်တာကိုနားလည်ပေးမယ်ဆိုရင် အဆင်ပြေကြမှာပါ။ အဲဒါကြောင့် ဘယ်လိုဆက်ဆံမှုမျိုးတွေက မိဘနဲ့သားသမီးကြားအဆင်မပြေစေသလဲဆိုတာဖတ်ကြည့်ပြီး ဆင်ခြင်နိုင်အောင် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။မိဘနဲ့သားသမီးကြား ဆက်ဆံရေးကို အဆင်မပြေစေသောအကြောင်းရင်းများ
ကော့ပါးဓာတ်ရဲ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ
ကော့ပါးက မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့တစ်ရှုးတွေနဲ့ သွေးနီဥဆဲလ်တွေမှာ တွေ့ရပြီး အာရုံကြောဆဲလ်တွေကို ထိန်းသိမ်းဖို့နဲ့ ခုခံအားစနစ်အတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။ ကော့ပါးဓာတ်က ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကော်လိပ်ဂျင်ပုံစံဖြင့် သံဓာတ်တွေကိုစုပ်ယူဖို့ကူညီပေးပြီး စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ဖို့အရေးကြီးတဲ့အခန်းကဏ္ဍက ပါဝင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ကော့ပါးဓာတ်အများစုကို အသည်း၊ ဦးနှောက်၊ နှလုံး၊ ကျောက်ကပ်နဲ့ ကြွက်သားတွေမှာ တွေ့ရပါတယ်။ ကော့ပါးဓာတ်များခြင်း၊ နည်းလွန်းခြင်းက ဦးနှောက်ရဲ့အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကိုထိခိုက်စေပါတယ်။ အင်ဇီုင်းမားရောဂါကဲ့သို့ရောဂါမျိုးတွေကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကော့ပါးက ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကော့ပါးဓာတ်ပြည့်ဝခြင်းက ခန္ဓာကိုယ်အတါက်အကျိုးကျေးဇူးတွေအများကြီးရှိပါတယ်။
စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားဖြင့် ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိဖို့ လုပ်ကြည့်သင့်တဲ့အကျင့်များ
လူတိုင်းက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုပြီးချောမောလှပတယ်လို့ထင်ရတဲ့လူတွေကို ပိုပြီး စိတ်ဝင်တစားရှိတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွဲဆောင်မှုရှိသည်ဖြစ်စေ၊ ဆွဲဆောင်မှုမရှိသည်ဖြစ်စေ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုလည်း ပြုပြင်ပြောင်းလဲလို့ရနေပါပြီ။ ခုခေတ်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက် ပြုပြင်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းပေါင်းများစွာရှိနေသလို ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုရှိလာအောင် ကြိုးစားနိုင်လာပါပြီ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ချောမောလှပနေပေမယ့် စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာက လေးစားအားကျစရာမကောင်းရင်လည်း ဆွဲဆောင်မှုမရှိပြန်ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် ပိုဉာဏ်ကောင်းပြီး ပိုဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့လူတွေရဲ့အကျင့်လေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါ။
ခုလက်ရှိအချိန်မှာ သင်ဒါတွေလုပ်နေရင် သင်နောက်ကောက်ကျသွားနိုင်ပါတယ်။
ခေါင်းစဉ်ကိုမြင်လိုက်တာနဲ့ ဘယ်လိုခံစားသွားရပါသလဲ။ ဒီစာကိုဖတ်နေတဲ့အချိန်မတိုင်မီမှာ သင်ဘာတွေလုပ်နေမိသလဲ။ လူတိုင်းက တစ်နေ့မှာ ၂၄နာရီမျှမျှတတရကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောင်မြင်တဲ့သူရယ်၊ ထူးချွန်ထက်မြက်ပြီး ကျော်ကြားတဲ့သူရယ်၊ ဘဝမှာပိုပြီးအဆင်ပြေတဲ့သူရယ် စသဖြင့် အများကြီးကွာခြားသွားပါတယ်။ ဘာကြောင့်ပါလဲ။ သင်ကကော ဘယ်လိုလူထဲမှာပါသလဲ။ သင်ဖြစ်ချင်တာတွေမဖြစ်သေးဘူး၊ သင်လုပ်ချင်တာတွေမဖြစ်မြောက်သေးဘူးဆိုရင် ခုလက်ရှိအချိန်မှာ သင်ဒီအချက်တွေလုပ်နေမိလို့လားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြန်ဆန်းစစ်သင့်ပါတယ်။
အသက် ၃၀ အရွယ်မှာ သင်နားလည်သွားမည့် ဘဝသင်ခန်းစာများ
အသက်အရွယ်ရလာလေ ဘဝကိုရှုမြင်ပုံတွေက ပြောင်းလဲလာလေလေပါပဲ။ သင်ခန်းစာတွေလည်း ယူတတ်ရင်ယူတတ်သလို အများကြီးရလာပါတယ်။ အသက် ၃၀ဆိုတဲ့အရွယ်က အတော်အသင့် ရင့်ကျက်သင့်သလောက်ရင့်ကျက်နေပြီးဖြစ်လို့ ဘဝကို တည်ငြိမ်စွာရင်ဆိုင်နိုင်တဲ့အရွယ်လည်းဖြစ်နေလောက်ပါပြီ။ အဲဒါကြောင့် အအအသက် ၃၀ အရွယ်ခန့်အရောက်မှာ အသက် ၂၀ကျော်အရွယ်က နားမလည်နိုင်ခဲ့တဲ့တချို့သောအကြောင်းအရာတွေ၊ တချို့သော ပြဿနာတွေ၊ တချို့သော ကိစ္စတွေကိုတော့ ဒီအသက်အရွယ်မှာ နားလည်နိုင်သွားပါပြီ။ အဲဒါအပြင် အသက် ၂၀အရွယ်မှာ အကြီးအကျယ်ခံစားခဲ့ရတဲ့ကိစ္စတွေက ဒီအသက်အရွယ်အရောက်မှာတော့ ဘာမှမဟုတ်တော့တာကိုလည်း သင်အံ့သြစွာ သိလာရပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော်တို့ခံစားနားလည်လာတဲ့ ဘဝနဲ့ပတ်သက်တဲ့သင်ခန်းစာအချို့ကိုတော့ အောက်မှာ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ စာဖတ်သူတွေကော ဘယ်လိုသင်ခန်းစာတွေ နားလည်လာပြီလဲဆိုတာ မန့်သွားပေးကြပါအုံးနော်။