ဘဝမှာ ဘာပဲလုပ်လုပ် အောင်မြင်ချင်ရင် အဓိက (၄) ချက် လိုပါတယ်
အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအမျိုးသမီးများနေ့ကို BAWA101 မှ ဂုဏ်ပြုကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။
🙋♀️ မတ်လ ၈ ရက်နေ့မှာ ကျရောက်တဲ့ အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အမျိုးသမီးများနေ့ကို BAWA101 မှ ဂုဏ်ပြုကြိုဆိုလိုက်ပါတယ်။ လူမှုရေး၊ စီးပွားရေး၊ နိုင်ငံရေး နယ်ပယ်စုံမှာ အမျိုးသမီးတွေ ရင်ဆိုင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ဖိနှိပ်ခံရမှုတွေဆိုတာ တကယ်ကို ရှိပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကျွန်တော်တို့တွေဟာ အရင်ကထက် အသိအမြင် ပိုပွင့်လင်းလာကြပါပြီ။ အမျိုးသမီး အခွင့်အရေးကို အမျိုးသမီးတွေကိုယ်တိုင် သတ္တိရှိရှိ တောင်းဆိုတိုက်ပွဲဝင်လာကြတာက ဂုဏ်ယူစရာပါ။ 🧕 မာလာလာပြောသလိုပေါ့ အသံကို မြှင့်ပြောတယ်ဆိုတာ အော်ဖို့ မဟုတ်ဘူး။ ဒါမှ အသံမထွက်ဝံ့သူတွေပါ ကြားနိုင်မှာ မဟုတ်လားတဲ့။ #BAWA101 #InternationalWomensDay #အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာအမျိုးသမီးများနေ့
အလုပ်ခွင်မှာ တရေးအိပ်ခြင်းကောင်းကျိုးများ
အလုပ်ခွင်မှာ အလုပ်တွင်ဖို့ အိပ်သင့်ရင်လည်း အိပ်ရမယ်ဗျ၊ နော်။ 😌 ဒါက အကြောင်းမဲ့ ပြောတာ မဟုတ်ပါဘူး။ နေ့လည်နေ့ခင်း 💤 တရေးနှပ်ခြင်းမှာ ကောင်းကျိုးများစွာ ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုရင် ...
ချစ်သူနှစ်ဦးကြားအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ လက္ခဏာ (၁၁) ခု
💑 ချစ်သူရည်းစားကို ဘဝလက်တွဲဖော်အထိ ရည်ရွယ်ထားပြီဆိုရင် ဒီလူဟာ ကိုယ်နဲ့ကိုက်ညီရဲ့လား သေချာ စဥ်းစားဖို့ လိုပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဟာ ကောင်းကျိုးထက် ဆိုးကျိုးများနေတယ်ဆိုရင် ရုန်းထွက်လိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ မဟုတ်ရင် အချိန်ကြာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်ပဲ ထိခိုက်နာကျင်ရမှာပါ။ 💔 ဒါကြောင့် ☠️ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်တဲ့ ဆက်ဆံရေးဖြစ်ကြောင်း သိသာစေမဲ့ လက္ခဏာ (၁၁) ခုကို စာဖတ်ပရိတ်တွေအတွက် မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။ ချစ်သူရည်းစားလို့ ခေါင်းစဥ်တပ်ထားပေမဲ့ ဒီထဲမှာပါတဲ့ တချို့အချက်တွေက ဘယ်လို ဆက်ဆံရေးမျိုးမှာမဆို အကျုံးဝင်တာမို့ အားလုံးအတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ 🫶 #BAWA101 #RelationshipAdvice #ToxicRelationships
နေ့ရက်တိုင်းမှာ အလုပ်တွင်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို လုပ်ကြည့်ပါ။
ပိတ်ရက်ပြီးလို့ တနင်္လာနေ့ အလုပ်ပြန်တက်ရရင် လူက အလုပ်ထဲ သိပ်စိတ်မပါချင်သေးဘူးနော်။ အင်္ဂါနေ့လည်း အတူတူပဲ။ အဲ ... ဗုဒ္ဓဟူးနေ့လောက်ရောက်မှာ စိတ်ကလေးက ပြန်လည်တတ်တာမျိုး။ 😸 စာဖတ်ပရိတ်သတ်တွေရော ဒီလိုပဲလားဗျ။ 🍀 ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် နေ့ရက်တိုင်းမှာ အလုပ်တွင်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီနည်းလမ်းလေးတွေကို လုပ်ကြည့်ပါ။ Productivity Tips 4️⃣ ခုကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
ဒီတစ်နေ့ အဆင်မပြေလို့ တစ်ဘဝလုံး အဆင်မပြေဘူးလို့ မတွေးလိုက်ပါနဲ့။
💪 မနက်ဖြန်တွေဆိုတာ ရှိနေသမျှ နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်ကြိုးစားလို့ ရပါတယ်။
ဘဝမှာ ရိုးရိုးသားသားအစစ်အမှန်တွေနဲ့ ကြိုးစားရှင်သန်တတ်ဖို့
ဘဝမှာ ကိုယ့်ဖက်ကနေ ရိုးရိုးသားသားနဲ့ အစစ်အမှန်တွေပဲပေးပြီး ကြိုးစားရှင်သန်တတ်ရင် အမြတ်ပါပဲ။
မိဘနဲ့ သားသမီး၊ လူကြီးနဲ့ လူငယ် ... ကတောက်ကဆလေးတွေဆိုတာ ခေတ်အဆက်ဆက် ရှိခဲ့ကြတာပါ။
မိဘနဲ့ သားသမီး၊ လူကြီးနဲ့ လူငယ် ... သူတို့တွေကြားက ကတောက်ကဆလေးတွေဆိုတာ ခေတ်အဆက်ဆက် ရှိခဲ့ကြတာပါပဲ။ အခုလည်း ရှိနေသလို၊ နောင်လည်း ဆက်ရှိနေဦးမှာပဲနော်။ ဒါတွေကို အမြင်မတူမှုဆိုပြီးတော့ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေးပဲ ပြောလည်း ရပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် အယူဝါဒဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခဆိုပြီးတော့ ခေါင်းစဥ် ဟဲဗီးကြီး ဆွဲတပ်လို့လည်း ရတာပဲ။ (တကယ်တမ်း တွေးကြည့်မယ်ဆိုရင် ကမ္ဘာပေါ်က စစ်ပွဲတွေ၊ အရေးအခင်းတွေ၊ လူပေါင်းများစွာရဲ့ ဘဝတွေကို ပျက်သုဥ်းစေခဲ့တဲ့ သမိုင်းဖြစ်ရပ်တွေ ဒါတွေ အားလုံးဟာ ဒီအတွေးအမြင် မတူတာလေးကနေ မြစ်ဖျားခံခဲ့တာပဲ မဟုတ်ပါလား။ ထားပါလေ ...) ဆိုတော့ ဒီလိုအမြင်မတူတဲ့ ကိစ္စတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းကြမလဲ၊ ဖြေရှင်းလို့ရော ရနိုင်ရဲ့လား❓ဒီမေးခွန်းရဲ့ အဖြေကိုတော့ စာဖတ်သူတွေ ကိုယ်တိုင်ပဲ ဆုံးဖြတ်စေချင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ကတော့ သာမန်အသိဥာဏ်နဲ့ ကိုယ်လက်လှမ်းမီသလောက်လေး တွေးမိတာတချို့ ရှိတယ်ဗျ။ ဒါကို စာဖတ်သူတွေနဲ့ မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ ဒီကာလ ဒီအခြေအနေမှာ အားလုံးဆက်စပ်လို့ရမဲ့ အကြောင်းအရာတွေ ဖြစ်မှာပါ။ ပုံတစ်ပုံချင်းစီအောက်မှာ အသေးစိတ် ရှင်းလင်းချက်လေးတွေ ပြောပြပေးထားပါတယ်။ အမြင်ဆိုတာကတော့ နှစ်ဖက်ထက်မက ပိုရှိနိုင်တာမို့ စာဖတ်သူတွေဆီက စကားသံကိုလည်း ကြားချင်ပါသေးတယ်။ အတူတူ ဝင်ရောက်အဖြေရှာကြဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
ခေတ်ဆိုးတွေထဲက မျှော်လင့်ချက်ရောင်ခြည်
ခေတ်ဆိုးတွေထဲက မျှော်လင့်ချက်ရောင်ခြည်အကြောင်း ပြောကြတဲ့အခါတိုင်းမှာ Anne Frank ရဲ့ နာမည်ဟာ အမြဲထိပ်ဆုံးက ပါလေ့ရှိပါတယ်။ ဒိုင်ယာရီထဲမှာ သူမရေးခဲ့တဲ့ စာလေးတစ်ကြောင်းက "ဘဝမှာ အကောင်းဆုံးနေ့ရက်တွေ ရောက်လာဖို့ ရှိသေးတယ်ဆိုတဲ့ အတွေးက ဘယ်လောက်တောင် ပျော်ဖို့ ကောင်းလိုက်သလဲ" တဲ့။
တိရိစ္ဆာန်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သင်မသိသေးတဲ့ အံ့အားသင့်ဖွယ်ရာအချက်များ (၇)
တိရိစ္ဆာန်တွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင်မသိသေးတဲ့အချက်တွေအများကြီးရှိမှာပါ။ သင်သိပြီးသားတွေဖြစ်နိုင်သလို ကိုယ်တိုင်လုံးဝမထင်မှတ်ထားတဲ့အချက်တွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအချက်တွေဖြစ်မလဲ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်။ နောက်ထပ်ဗဟုသုတရစရာတွေလည်း တင်ပေးသွားပါအုံးမယ်နော်။ #BAWA101
အမြဲမေ့တတ်တဲ့အကျင့်ကိုဘယ်လိုပြင်မလဲ။
အမြဲမေ့တတ်တဲ့အကျင့်ကိုယ့်မှာရှိနေတယ်ဆိုရင် မေ့တတ်ခြင်းကို သက်သာအောင်လုပ်ဖို့ နည်းလမ်းအချို့ပေးချင်ပါတယ်။ အခုခေတ်မှာက လူတိုင်းနီးပါး အလုပ်များ၊ အာရုံများစရာတွေများတာမို့ မေ့တတ်ကြတာမဆန်းပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မေ့တတ်တဲ့အကျင့်ကို သက်သာစေဖို့ အလေ့အကျင့်လေးလုပ်ဖို့လိုပါတယ်။ အလေ့အကျင့်မလုပ်ဘဲ မေ့တတ်တာကို လျစ်လျူရှုထားလိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ့်မှာ မကြာခဏမေ့တတ်တဲ့အကျင့်ရှိတယ်ဆိုရင် အောက်ပါအချက်လေးတွေကိုလုပ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။