ရိုးရှင်းသောဘ၀ ကျင့်ဝတ် ၁၀ချက်
တခါတလေ အရိုးရှင်းဆုံးအချက်တွေက အဖြေဖြစ်နေတတ်ပေမယ့် ကျွန်တော်တို့အားလုံး သတိမထားမိတတ်ပါဘူး။ ရိုးရှင်းလွန်းအားကြီးလို့ အလွယ်ဆုံးလို့ထင်မြင်နေတတ်ပေမယ့် မကျင့်သုံးဖြစ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလို ရိုးရှင်းတဲ့ကျင့်ဝတ်လေးတွေကို လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့် ဘဝက နေပျော်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေလည်း လျှော့သွားမှာဖြစ်သလို၊ စိတ်ချမ်းသာမှုတွေလည်း တိုးလာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ရိုးရှင်းသောဘဝကျင့်ဝတ် ၁၀ချက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ သင့်ဘဝမှာ ဘယ်အချက်တွေကို လိုက်နာနိုင်ပြီလဲဆိုတာ ဆန်းစစ်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်။
သင့်ဘဝမှာ သင့်ကိုအလှပဆုံးဖြစ်စေမယ့် အလှကုန်ပစ္စည်းများ
သင့်ဘဝမှာ သင့်ကိုအလှပဆုံး ဖြစ်စေမယ့် အလှကုန်ပစ္စည်းတွေဆိုတာကတော့……ငွေနဲ့ဝယ်လို့မရနိုင်တဲ့အရာတွေပါပဲ။ ငွေနဲ့ဝယ်လိုရတဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းတွေက အချိန်တန် သက်တမ်းအလိုက်သာ ကြာရှည်ခံပေမယ့် ငွေနဲ့ဝယ်မရတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကတော့ အမြဲတမ်း အသုံးဝင်နေသလို ကိုယ့်အတွက်သာမက အခြားသူများအတွက်ပါ အကျိုးရှိစေမယ့်အရာတွေပါပဲ။ အဲဒါတွေကတော့
ရှင်သန်ရတဲ့နေ့ရက်တိုင်းမှာ ပျော်စရာရှာကြံတွေးတာပေါ့ !
ရှင်သန်ရတဲ့နေ့ရက်တိုင်းမှာ ပျော်စရာရှာကြံတွေးတာပေါ့ !
နာကျင်မှုတွေကနေ ရုန်းမထွက်နိုင်ရတဲ့အကြောင်းရင်းများ
လူတော်တော်များများက တစိမ့်စိမ့်ပြန်တွေးလိုက်နာကျင်လိုက်၊ အဲဒီ့နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့လူ ဒါမှမဟုတ် အကြောင်းအရာတွေကနေလည်း ရုန်းမထွက်နိုင်လိုက်နဲ့ သံသရာလည်နေတတ်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုတွေက ဆေးကုလို့ပျောက်နိုင်ပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုတွေကျတော့ ဆေးကုလို့ မပျောက်နိုင်ဘဲ တစ်သက်လုံးစာနာကျင်နေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေကြောင့်သာ ကိုယ်ပိုပြီး နာကျင်ခံစားနေရတတ်ပါတယ်။ အဲဒီ့နာကျင်မှုတွေကနေ လွတ်မြောက်ဖို့က ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားမှဖြစ်မှာပါ။ အဲဒါကြောင့် သင့်မှာ အောက်ပါအချက်တွေရှိနေသလားဆိုတာ သင်ပြန်လည်ဆန်းစစ်နိုင်ဖို့ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ထိကရုံးပင်ရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ
ထိကရုံးပင်ကို “Touch Me Not” plantလို့လည်း ခေါ်ကြပါတယ်။ ငယ်ငယ်တုန်းကတော့ ထိလိုက်တာနဲ့ ကပ်သွားတဲ့အပင်ကိုသဘောကျလွန်းလို့ တမင်ကိုရှာပြီး လိုက်ထိခဲ့ဖူးကြတယ်မဟုတ်လား။ အဲဒီ့ထိကရုံးပင်မှာ ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ သိပ္ပံနာမည်ကတော့ Mimosa Pudica လို့ခေါ်ပါတယ်။ အံ့အားသင့်စရာကောင်းတဲ့ အိမ်တွင်းဆေးပင်တစ်မျိုးလည်းဖြစ်ပါတယ်။
စင်ကြယ်အောင် မဆေးကြောနိုင်သော စိတ်ရဲ့အညစ်အကြေးများ
သာမန်အားဖြင့် မဆေးကြောနိုင်တဲ့အညစ်အကြေးတွေဟာ သင့်ရဲ့စိတ်ထဲမှာသာရှိနေတာဖြစ်ပါတယ်။ သင့်စိတ်ကို သင်ကိုယ်တိုင် နားလည်မှသာ သင့်စိတ်ထဲဖြစ်ပေါ်နေသမျှကို သင်ရှင်းလင်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ရှင်းနေတဲ့အခါ သင့်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေမှန်ကန်မယ်၊ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှန်ကန်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကြောင့် သင့်စိတ်ထဲမှာ အမြဲတမ်းထည့်ထားပြီး သင့်စိတ်ကို စွန်းထင်းစေတဲ့ စိတ်ရဲ့အညစ်အကြေးတွေကို သိနိုင်အောင်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
သင့်ဘဝမှာ မမေ့မလျော့ဆောင်ထားသင့်တဲ့ “မ” ၅လုံးရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ မမုန်းပါနဲ့။ မလိမ်ညာပါနဲ့။ သစ္စာမဖောက်ပါနဲ့။ လက်မလျှော့ပါနဲ့။ အမြင့်ဆုံးမှန်းပါ။ ဆိုတဲ့ “မ”တွေပါပဲ။ အဲဒီ့ “မ”တွေ ကို မှတ်သားထားခြင်းက သင့်ဘဝကို ပေါ့ပါးစွာနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်မယ့်အပြင် သင်မှန်းထားတဲ့အရာတွေကိုလည်း သင်ရယူနိုင်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေမှာပါ။
Covid-19 ကာလအတွင်း ဈေးသွားဝယ်သူများ လိုက်နာသင့်တဲ့အချက်များ
ကူးစက်မြန်တဲ့ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ကြောင့် အိမ်ထဲကနေ အိမ်ပြင်မထွက်ခြင်းကသာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်ပေမယ့် တစ်ပတ်မှာ တစ်ခါတော့ စားသောက်ကုန်တွေကို မဖြစ်မနေထွက်ဝယ်ကြရမှာပါ။ ကိုယ့်အိမ်နဲ့နီးစပ်ရာဈေးမှာသာ ဝယ်ပါ။ အတတ်နိုင်ဆုံးလူရှင်းချိန်ကိုသာရွေးဝယ်ပါ။ အဲဒီလို မဖြစ်မနေ အိမ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ စားသောက်ကုန်တွေကို ထွက်ဝယ်ရတဲ့အခါမျိုးမှာ သတိပြုရန်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
လူတိုင်းရနိုင်တဲ့အခွင့်အရေး (၆) ခု
ဆင်းရဲ၊ ချမ်းသာမရွေး လူတိုင်းလိုလိုရနိုင်တဲ့အခွင့်အရေးတွေရှိပါတယ်။ သတိမထားမိတာနဲ့၊ သတိထားမိပြီး သေချာထိရောက်စွာ အသုံးချနိုင်တဲ့သူချင်းသာ ကွာသွားတာဖြစ်ပါတယ်။ သတိထားမိပြီး တန်ဖိုးထား အသုံးချတတ်တဲ့သူအတွက် အရင်းအနှီးတစ်ခုလို အသုံးဝင်ပြီး တကယ့်တန်ဖိုးရှိလာပြီး အခွင့်အရေးဖြစ်လာပါတယ်။ လျစ်လျူရှုထားတတ်တဲ့လူအတွက်ကတော့ အခွင့်အရေးရယ်လို့တောင် မသိလိုက်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒီ့အခွင့်အရေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုချောက်တွန်းတတ်တဲ့သူကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ။
သင့်ဘဝမှာ သင့်ကိုလိုလားတဲ့လူရှိသလို မလိုလားတဲ့လူမျိုးကိုလည်း သင်ကြုံရမှာပါပဲ။ သင့်ကောင်းကျိုးကိုလိုလားတဲ့လူဟာ သင့်အတွက် ကောင်းတာတွေချည်းဖြစ်လာစေချင်သလို၊ သင်နဲ့ထပ်တူလည်း ဝမ်းသာမယ့်သူပါပဲ။ သင့်အတွက်မကောင်းတာလိုလားတဲ့သူကတော့ သင့်အတွက်ကောင်းကျိုးတွေဖြစ်လာရင်တောင် သင့်ကို မကောင်းတဲ့အကျိုးရလဒ်ဖြစ်လာအောင် ချောက်တွန်းလိုစိတ်ဖြစ်မှာပါ။ တနည်းအားဖြင့် သင့်အတွက်ဆိုးကျိုးကိုသာ မျှော်လင့်နေသလို၊ ကောင်းကျိုးတွေဖြစ်လာတာကိုလည်း မရှုစိမ့်နိုင်တာကြောင့် ဆိုးကျိုးဖြစ်အောင်ကို အားထုတ်ကြိုးပမ်းနိုင်ပါသေးတယ်။ အဲဒီ့လို သင့်ကိုချောက်တွန်းတတ်တဲ့သူကို ကြုံလာတဲ့အခါ ဘယ်လိုတုံ့ပြန်မလဲ၊ အတတ်နိုင်ဆုံး ဘယ်လိုရှောင်မလဲဆိုတာကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။
