အလုပ်ခွင်မှာ အလုပ်တွင်ဖို့ အိပ်သင့်ရင်လည်း အိပ်ရမယ်ဗျ၊ နော်။ 😌

ဒါက အကြောင်းမဲ့ ပြောတာ မဟုတ်ပါဘူး။ နေ့လည်နေ့ခင်း 💤 တရေးနှပ်ခြင်းမှာ ကောင်းကျိုးများစွာ ရှိပါတယ်။ ဘာတွေလဲဆိုရင် ...

🧘 စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျခြင်း
🍃 ခံစားချက် ကြည်လင်ခြင်း
💦 လန်းဆန်း တက်ကြွခြင်း
🔋 အင်နာဂျီ ပြန်ပြည့်ခြင်း
🧠 ဦးနှောက် နိုးကြားခြင်း
🤓 မှတ်ဥာဏ် အားကောင်းခြင်း
➗ ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်း မြင့်ခြင်း
💡 အကြံဥာဏ်သစ် ထွက်ခြင်း
🎯 အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ််း ကောင်းခြင်း

ဒီလို အားသာချက်တွေကြောင့် အလုပ်လုပ်တာမှာ 📈 Productivity ပိုတက်စေတာကို တွေ့ရပါတယ်။

ဒါကြောင့် တချို့ကုမ္ပဏီတွေမှာဆိုရင် ဝန်ထမ်းတွေအတွက် 😴 တရေးတမော အိပ်ချိန်ဆိုပြီး တရားဝင်တောင် သတ်မှတ်ပေးထားပါတယ်တဲ့။

(အားနည်းချက်ကတော့ အမြဲအိပ်နေရင်ကြလည်း အလုပ်ပြုတ်ကိန်း ရှိတာပေါ့ဗျာ။ 😹)

ဆိုတော့ နောက်တစ်ခါ အလုပ်မှာ ဘာလို့ အိပ်နေတာလဲ လာမေးရင် ဒီ Post လေးကိုသာ ထုတ်ပြလိုက်ပါဗျို့။ 😁

#BAWA101 #Productivity #WorkTips #TipsandTricks #BenefitsofNapping