လူညံ့လူဖျင်းတွေရဲ့ လက်သုံးစကားများ
လူညံ့လူဖျင်းတွေဟာ ဘယ်နေရာမှာမဆို ဆင်ခြေအမြဲရှိတတ်ပါတယ်။ အဲဒီ့လက်သုံးစကားတွေသုံးပြီး သူတို့ကိုယ်သူတို့ အပြစ်မဖြစ်အောင် လှည့်စားနေတာပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုလှည့်စားလိုက်ခြင်းအားဖြင့် သူတို့ကိုယ်သူတို့ အပြစ်မတင်ကြတော့ဘဲ ဒီလိုပဲဖြစ်တတ်တာပါပဲ..ဆိုတဲ့စိတ်ကို ဘဝကို ရေလိုက်ငါးလိုက်ဖြတ်သန်းသွားတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒါကြောင့်ကိုပဲ သူတို့ဘဝမှာ ပန်းတိုင်ရယ်လို့ သတ်မှတ်မရှိဘဲ သူတို့မှန်းထားသမျှဟာလည်း အဆင်မပြေတတ်၊ မအောင်မြင်တတ်ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ့်ထံမှာ အဲဒီလိုဆင်ခြေနဲ့ လက်သုံးစကားတွင်တွင်သုံးတတ်တဲ့အကျင့်ရှိနေတယ်ဆိုရင် အခုကစပြီး ပြုပြင်နိုင်အောင်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကိုယ့်အလှည့်ကျမှ ခက်ခဲလိုက်တာဆိုပြီး ညည်းညူဖူးသလား။ တော်တော်များများကတော့ အဲဒီလိုညည်းညူဖူးမယ်ထင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်၊ ကိုယ်ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ဒီလိုမျိုးကိုယ့်အလှည့်ကျမှ ခက်ခဲလိုက်တာလို့ထင်နေတယ်၊ တကယ်လည်း ကိုယ့်အလှည့်ကျမှ ခက်ခဲနေတယ်ဆိုရင် အောက်ကအချက်တွေထဲမှာများ ကိုယ့်အကျင့်တွေထဲပါနေသလား တိုက်ကြည့်လိုက်ပါနော်။ တခါတလေ ကိုယ်သတိမထားမိလိုက်တဲ့ ကိုယ့်အရဲ့အကျင့်အချို့က ကိုယ့်ဘဝကို ပိုပြီးခက်ခဲလာစေပါတယ်။
သင့်စိတ်ဓာတ်ခွန်အားကို ဖျက်ဆီးပစ်နိုင်သော အတွေးများ
သင်ရည်ရွယ်ထားတာ တစ်ခုခုကို လုပ်ချင်နေပေမယ့် အောက်ပါအတွေးများ ဝင်လာတဲ့အခါ သင်မလုပ်ဖြစ်ဖို့ တွန်းအားပေးလိုက်သလိုဖြစ်သွားပါတယ်။ သင်ဖြစ်ချင်တာ၊ သင်ရည်ရွယ်ထားတာတွေကို လုပ်ဖြစ်ဖို့ထက် မလုပ်ဖြစ်ဖို့ သင့်ရဲ့ စိတ်ဓာတ်တက်ကြွနေတဲ့စိတ်ကိုဖျက်ဆီးပစ်လိုက်တဲ့အတွေးတွေပါပဲ။ အကယ်၍များ သင်တစ်ခုခုကို ရည်မှန်းထားပြီး ဒီအတွေးတွေထဲက အတွေးမျိုးတွေ တွေးမိနေတယ်ဆိုရင် ထိုအတွေးတွေကို ဖျောက်ဖို့ သင့်ကိုသင်ပြန်ပြီး သတိပေးသင့်နေပါပြီ။
ပေါက်ပန်းဖြူရွက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
ပေါက်ပန်းဖြူရွက်ကို Sesbania ဟုခေါ်ကြပြီး ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းကျိုးတွေများကြီးရှိပါတယ်။ သွေးဖိအားကျစေခြင်း၊ သွေးကြောတွေပြေလျော့စေခြင်း၊ ခုခံအားကောင်းစေခြင်းစတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေများကြီးရှိပါတယ်။ အရွက်ကို ပြုတ်တို့တာဖြစ်ဖြစ်၊ ဟင်းချိုချက်သောက်တာမျိုးဖြစ်ဖြစ် စားသုံးတတ်ကြပါတယ်။
ရိုးရှင်းသောဘ၀ ကျင့်ဝတ် ၁၀ချက်
တခါတလေ အရိုးရှင်းဆုံးအချက်တွေက အဖြေဖြစ်နေတတ်ပေမယ့် ကျွန်တော်တို့အားလုံး သတိမထားမိတတ်ပါဘူး။ ရိုးရှင်းလွန်းအားကြီးလို့ အလွယ်ဆုံးလို့ထင်မြင်နေတတ်ပေမယ့် မကျင့်သုံးဖြစ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလို ရိုးရှင်းတဲ့ကျင့်ဝတ်လေးတွေကို လိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့် ဘဝက နေပျော်စေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေလည်း လျှော့သွားမှာဖြစ်သလို၊ စိတ်ချမ်းသာမှုတွေလည်း တိုးလာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ရိုးရှင်းသောဘဝကျင့်ဝတ် ၁၀ချက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ သင့်ဘဝမှာ ဘယ်အချက်တွေကို လိုက်နာနိုင်ပြီလဲဆိုတာ ဆန်းစစ်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်။
သင့်ဘဝမှာ သင့်ကိုအလှပဆုံးဖြစ်စေမယ့် အလှကုန်ပစ္စည်းများ
သင့်ဘဝမှာ သင့်ကိုအလှပဆုံး ဖြစ်စေမယ့် အလှကုန်ပစ္စည်းတွေဆိုတာကတော့……ငွေနဲ့ဝယ်လို့မရနိုင်တဲ့အရာတွေပါပဲ။ ငွေနဲ့ဝယ်လိုရတဲ့အလှကုန်ပစ္စည်းတွေက အချိန်တန် သက်တမ်းအလိုက်သာ ကြာရှည်ခံပေမယ့် ငွေနဲ့ဝယ်မရတဲ့ အလှကုန်ပစ္စည်းတွေကတော့ အမြဲတမ်း အသုံးဝင်နေသလို ကိုယ့်အတွက်သာမက အခြားသူများအတွက်ပါ အကျိုးရှိစေမယ့်အရာတွေပါပဲ။ အဲဒါတွေကတော့
နာကျင်မှုတွေကနေ ရုန်းမထွက်နိုင်ရတဲ့အကြောင်းရင်းများ
လူတော်တော်များများက တစိမ့်စိမ့်ပြန်တွေးလိုက်နာကျင်လိုက်၊ အဲဒီ့နာကျင်မှုဖြစ်စေတဲ့လူ ဒါမှမဟုတ် အကြောင်းအရာတွေကနေလည်း ရုန်းမထွက်နိုင်လိုက်နဲ့ သံသရာလည်နေတတ်ပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုတွေက ဆေးကုလို့ပျောက်နိုင်ပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်မှုတွေကျတော့ ဆေးကုလို့ မပျောက်နိုင်ဘဲ တစ်သက်လုံးစာနာကျင်နေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတွေကြောင့်သာ ကိုယ်ပိုပြီး နာကျင်ခံစားနေရတတ်ပါတယ်။ အဲဒီ့နာကျင်မှုတွေကနေ လွတ်မြောက်ဖို့က ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားမှဖြစ်မှာပါ။ အဲဒါကြောင့် သင့်မှာ အောက်ပါအချက်တွေရှိနေသလားဆိုတာ သင်ပြန်လည်ဆန်းစစ်နိုင်ဖို့ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
စင်ကြယ်အောင် မဆေးကြောနိုင်သော စိတ်ရဲ့အညစ်အကြေးများ
သာမန်အားဖြင့် မဆေးကြောနိုင်တဲ့အညစ်အကြေးတွေဟာ သင့်ရဲ့စိတ်ထဲမှာသာရှိနေတာဖြစ်ပါတယ်။ သင့်စိတ်ကို သင်ကိုယ်တိုင် နားလည်မှသာ သင့်စိတ်ထဲဖြစ်ပေါ်နေသမျှကို သင်ရှင်းလင်းနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ရှင်းနေတဲ့အခါ သင့်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်တွေမှန်ကန်မယ်၊ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှန်ကန်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကြောင့် သင့်စိတ်ထဲမှာ အမြဲတမ်းထည့်ထားပြီး သင့်စိတ်ကို စွန်းထင်းစေတဲ့ စိတ်ရဲ့အညစ်အကြေးတွေကို သိနိုင်အောင်ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
သင့်ဘဝမှာ မမေ့မလျော့ဆောင်ထားသင့်တဲ့ “မ” ၅လုံးရှိပါတယ်။ အဲဒါကတော့ မမုန်းပါနဲ့။ မလိမ်ညာပါနဲ့။ သစ္စာမဖောက်ပါနဲ့။ လက်မလျှော့ပါနဲ့။ အမြင့်ဆုံးမှန်းပါ။ ဆိုတဲ့ “မ”တွေပါပဲ။ အဲဒီ့ “မ”တွေ ကို မှတ်သားထားခြင်းက သင့်ဘဝကို ပေါ့ပါးစွာနဲ့ ဖြတ်သန်းနိုင်မယ့်အပြင် သင်မှန်းထားတဲ့အရာတွေကိုလည်း သင်ရယူနိုင်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေမှာပါ။
Covid-19 ကာလအတွင်း ဈေးသွားဝယ်သူများ လိုက်နာသင့်တဲ့အချက်များ
ကူးစက်မြန်တဲ့ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ကြောင့် အိမ်ထဲကနေ အိမ်ပြင်မထွက်ခြင်းကသာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကာကွယ်ခြင်းဖြစ်ပေမယ့် တစ်ပတ်မှာ တစ်ခါတော့ စားသောက်ကုန်တွေကို မဖြစ်မနေထွက်ဝယ်ကြရမှာပါ။ ကိုယ့်အိမ်နဲ့နီးစပ်ရာဈေးမှာသာ ဝယ်ပါ။ အတတ်နိုင်ဆုံးလူရှင်းချိန်ကိုသာရွေးဝယ်ပါ။ အဲဒီလို မဖြစ်မနေ အိမ်အတွက်လိုအပ်တဲ့ စားသောက်ကုန်တွေကို ထွက်ဝယ်ရတဲ့အခါမျိုးမှာ သတိပြုရန်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
လူတိုင်းရနိုင်တဲ့အခွင့်အရေး (၆) ခု
ဆင်းရဲ၊ ချမ်းသာမရွေး လူတိုင်းလိုလိုရနိုင်တဲ့အခွင့်အရေးတွေရှိပါတယ်။ သတိမထားမိတာနဲ့၊ သတိထားမိပြီး သေချာထိရောက်စွာ အသုံးချနိုင်တဲ့သူချင်းသာ ကွာသွားတာဖြစ်ပါတယ်။ သတိထားမိပြီး တန်ဖိုးထား အသုံးချတတ်တဲ့သူအတွက် အရင်းအနှီးတစ်ခုလို အသုံးဝင်ပြီး တကယ့်တန်ဖိုးရှိလာပြီး အခွင့်အရေးဖြစ်လာပါတယ်။ လျစ်လျူရှုထားတတ်တဲ့လူအတွက်ကတော့ အခွင့်အရေးရယ်လို့တောင် မသိလိုက်နိုင်ပါဘူး။ အဲဒီ့အခွင့်အရေးတွေကတော့ အောက်ပါအတိုင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။