အကောင်းမြင်စိတ်ရရှိစေဖို့ လက်တွေ့ကျင့်သုံးသင့်သော နည်းလမ်း ၇ချက်
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရကော အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ မြင်တတ်ခြင်းက အကျိုးကျေးဇူးတွေအများကြီး ရှိပါတယ်။ အကောင်းမြင်စိတ်က သင့်ကို ပိုပြီး ယုံကြည်မှု တိုးလာစေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ခံစားချက်ကိုလည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ စိတ်ဂဏှာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်နိင်တဲ့အခြားသော ရောဂါများကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါဆိုရင် အကောင်းမြင်တတ်ခြင်းရဲ့စွမ်းအင်က ဘာလဲဆိုတာ ပြောပြပေးပါရစေ။
ကိုယ့်ဘဝကို အခြားသူများနဲ့မနှိုင်းယှဉ်ပါနဲ့။
လူအတော်များများက ကိုယ့်ဘဝကို အလိုမကျမိတိုင်း အခြားသူများရဲ့ဘဝတွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်တတ်ကြပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်တောင် သတိမထားမိလိုက်ဘဲ နှိုင်းယှဉ်မိနေတာမျိုးပါ။ ကိုယ်နဲ့ရွယ်တူတွေ ဘာသင်တန်းတွေတက်နေပြီ၊ ကိုယ်ကမတက်ရသေးဘူးဆိုတာမျိုး။ ဘယ်သူကတော့ စီးပွားရေးတွေအဆင်ပြေနေပြီ၊ ကိုယ်ကတော့ခုထိ မတိုးတက်လာနိုင်ဘူးဆိုတာမျိုး။ သူများသားသမီးတွေများ လစာ ဘယ်နှစ်သိန်းရတဲ့အလုပ်ရပြီး မိဘကို ပြန်ရှာကျွေးနေပြီ၊ ကိုယ့်တွေရဲ့သားသမီးက ခုထိအလုပ်မရသေးဘူး ဆိုတာမျိုး စသည်ဖြင့်ပေါ့။ အကြောင်းအရာတစ်ခုမဟုတ်တစ်ခုနဲ့တော့ အမြဲလိုလို အခြားသူများကို ကြည့်မိ၊ နှိုင်းယှဉ်မိတတ်ကြပါတယ်။
ကျရှုံးမှုကနေ ဘယ်လိုအကျိုးအမြတ်ရအောင်ယူမလဲ။
ကျရှုံးမှုတွေနဲ့ ကြုံရတဲ့အခါ စိတ်ညစ်မယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျမယ်၊ မျှော်လင့်ချက်တွေကင်းမဲ့သလိုခံစားရမယ် စသည်ဖြင့် ခံစားချက်ပေါင်းစုံနဲ့ ဗလောင်ဆူနေမိမှာပါပဲ။ လူတိုင်းနီးပါး ကျရှုံးမှုတွေကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ဖူးကြမှာပါ။ ကျရှုံးမှုတွေ ကြုံရတိုင်းလည်း အခါခါ စိတ်ညစ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေရုံနဲ့တော့ မပြီးသေးပါဘူးနော်။ ပြန်လည် အားတင်းပြီး ရှေ့ဆက်ကြရမှာ လူတိုင်းလိုလိုပါ။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့တော့ ရှေ့မဆက်ချင်တော့လောက်အောင် ခြေကုန်လက်ပန်းကျနေပါပြီဆိုပြီ လက်တော့ မလျှော့လိုက်မိပါစေနဲ့။
ဘာကြောင့် သင့်ကိုယ်သင်လက်ခံသင့်တာလဲ။
လောကမှာ သင့်ကိုသင်လက်ခံတတ်ဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ သင်ကိုယ်သင်လက်ခံတတ်မှာသာ သင့်ကိုသင်ချစ်ခင်စိတ်ဖြစ်မယ်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှု ပိုရှိလာမယ်၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အထင်ကြီးလေးစားစိတ်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီလို့ ဖြစ်နိုင်မှာသာ သင်လည်း သင့်ဘဝကိုနေပျော်မှာပါ။ အဲလိုမဟုတ်ရင်တော့ သင့်ကိုသင်အားမရခြင်း၊ သင့်ကိုသင် မုန်းတီးခြင်း၊ သင့်ကိုသင် ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းတွေဖြစ်လာနိုင်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို အခြေအနေမျိုးကနေမှ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သတ်သေခြင်းအထိတောင် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
သင့်ဘဝတိုးတက်စေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ နည်းလမ်း ၁၃ ချက်
အောက်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့အချက် ၁၃ချက်ကို သေချာလေး လိုက်နာကြည့်ခြင်းက သင့်ဘဝကို တိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်လို့ အမေရိကန်လူမျိုး စွန့်ဦးတီထွင်လုပ်ငန်းရှင် Jim Rohn က ရေးသားထားတဲ့ဆောင်းပါးဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအချက်တွေဖြစ်မလဲ ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်။
စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ကိုးကားစာများ
အမှားလုပ်မိတဲ့အခါ ပြန်ပြီး ဆင်ခြင်သည့် အချက် ၄ချက်
လောကမှာ မမှားသော ရှေ့နေ၊ မသေသော ဆေးသမားဆိုသလိုပါပဲ၊ မမှားဖူးတဲ့သူ ဘယ်သူမှမရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ထိုအမှားကို ဘယ်လိုပြန်အသုံးချသလဲဆိုတဲ့အပေါ်၊ ပြန်ပြီးဆင်ခြင်တယ်ဆိုတဲ့အပေါ် မူတည်ပြီး အမှားနည်းသွားတဲ့သူရယ်၊ အမှားများတဲ့သူရယ် ကွာခြားသွားတာပါပဲ။ အဲဒီ့တော့ ကိုယ့်ဘဝမှာ အမှားလုပ်မိတဲ့အခါ ဘာဆက်လုပ်သင့်သလဲဆိုတဲ့ အချက် ၄ချက်ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
ဘဝရဲ့ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ စိတ်ဓာတ်ပြန်လည်မြင့်တင်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်း ၄ခု
နာကျင်မှုဆိုတာ ဘဝရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါပဲ။ မရေတွက်နိုင်အောင်ကြုံဆုံရမှာပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ဘဝမှာ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေ၊ ခက်ခဲတဲ့အခိုက်အတန့်တွေနဲ့ ပြဿနာတွေကိုကြုံရမှာပါ။ အဲဒါကြောင့် ထွက်ပြေးဖို့၊ ပုန်းရှောင်ဖို့၊ ရှောင်ရှားဖို့ ဒါမှမဟုတ် လွတ်မြောက်ဖို့ကြိုးစားတာက အဓိပ္ပါယ်မရှိပါဘူး။ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက ရင်ဆိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုကိုဖန်တီးပါ။ အဓိပ္ပါယ်ရှိတဲ့ ဘဝကို ဖန်တီးဖို့ပါပဲ။ စိတ်ညစ်နေမယ်ဆိုရင် သင့်ဘဝမှာရှိသမျှ အချိန်တွေနဲ့တောင် လောက်မယ်မထင်ပါဘူး။ စိတ်ထိခိုက်ခံစားရချိန်တိုင်းမှာ သင့်ကိုယ်သင်ပြန်လည် စိတ်ဓာတ်ခွန်အားဖြစ်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေများစွာရှိပါတယ်။ နာကျင်မှုနဲ့ကြုံတိုင်း ကြံ့ကြံ့ခံပြီး ပြန်လည်ထူမတ်လာနိုင်ခြင်းက သင့်ရဲ့စွမ်းရည်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ဘဝအတွက် အရေးကြီးတဲ့ကိစ္စပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် သင်နာကျင်မှုကြုံတိုင်း စိတ်ဓာတ်ခွန်အားပြန်လည်မြင့်တင်ဖို့ နည်းလမ်း ၄ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ခင်လေးစားစိတ်အားနည်းခြင်းကို ကျော်လွှားနိုင်မယ့်အချက် ၁၀
လူတိုင်း၊ တစ်ယောက်စီတိုင်းမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ခင်လေးစားတဲ့စိတ်ဆိုတာ ရှိပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ခင်လေးစားတဲ့စိတ်ဆိုတာက ကျွန်တော်တို့ကိုယ် ကျွန်တော်တို့အပေါ်မြင်တဲ့အမြင်ဖြစ်ပြီး ကျွန်တော်တို့လုပ်နေသမျှ အရာအားလုံးအပေါ်မြင်တဲ့အမြင်လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ခင်လေးစားစိတ်က သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝမှာ အကောင်းမြင်စိတ်ရှိစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သင့်ကိုသင်ချစ်ခင်လေးစားစိတ်ဖြစ်ပေါ်လာစေဖို့ လုပ်သင့်တဲ့နည်းလမ်းတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိစေဖို့ ဘယ်လိုပြင်ဆင်သင့်သလဲ။
အရည်အချင်းတစ်ခုအနေနဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိလာဖို့ ကိုယ်တိုင်လုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုမြင့်တင်ဖို့မတိုင်ခင် သိထားသင့်တဲ့အရေးကြီးတဲ့အချက်တွေရှိပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိဖို့အတွက် အကောင်းမြင်တဲ့စိတ်ရှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ စိတ်ရှည်ဖို့လည်းလိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ရက်ထဲနဲ့ ဖြစ်လာနိုင်တာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ကိုသင်ယုံကြည်မှုရှိတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာအောင် ကြိုးစားမယ်လို့ဆုံးဖြတ်ပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ တကယ်ယုံကြည်မှုရှိလာအောင် လက်မလျှော့ဘဲ ဆက်ကြိုးစားဖို့လိုပါတယ်။ အဲဒီ့အတွက်အဓိက လုပ်သင့်တဲ့အချက် ၃ချက်ရှိပါတယ်။
စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ကိုးကားစာများ
သင့်ရဲ့မကောင်းတဲ့အမြင်တွေထဲကနေ သင့်ကိုသင်လွတ်မြောက်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ
“A negative mind will never give you a positive life” လို့ကြားဖူးသလိုမျိုးပါပဲ။ မကောင်းတဲ့အမြင်တွေက ပိုကောင်းတဲ့ဘဝကို ဘယ်တော့မှပေးနိုင်မှမဟုတ်ပါဘူး။ တကယ်လည်း သင့်ရဲ့အတွေးအမြင်တွေက သင့်ဘဝအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိနေပါတယ်။ အဲဒါဆိုရင် လူတိုင်းက အမြဲအကောင်းမြင်နေတတ်ကြတာလား ဆိုတော့လည်း မဖြစ်နိုင်ပြန်ပါဘူး။ ဘဝဆိုတာက နာကျင်မှု တလှည့် ပျော်ရွှင်မှုတခါ၊ ကြေကွဲမှု၊ စတဲ့ ကောင်းလိုက်မကောင်းလိုက်နဲ့ကြုံနေရမှာပါပဲ၊ အဲဒါကြောင့်အမြဲတမ်း အကောင်းမြင်ဖို့ကတော့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အဲလိုပဲ မကောင်းတဲ့အတွေးတွေချည်းပဲတွေးပြီးလည်း စိတ်ဓာတ်ကျနေလို့ မဖြစ်ပြန်ပါဘူး။ ကောင်းတာတွေကြုံလာတဲ့အခါ အကောင်းမြင်တာ ပုံမှန်ဖြစ်ပေမယ့် မကောင်းတဲ့ကိစ္စတွေကြုံရတဲ့အခါမျိုးမှာတော့ ဘယ်လိုအကောင်းမြင်နိုင်အောင် ကြိုးစားမလဲဆိုတာက ဘဝအတွက်လိုအပ်ပါတယ်။ သင့်မှာ မကောင်းတဲ့အမြင်တွေရဲ့ဖိစီးမှုတွေ နှိပ်စက်မှုခံနေရပြီဆိုရင်တော့ သင့်ကိုသင် လွတ်မြောက်အောင် ဘယ်လိုလုပ်သင့်သလဲဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ ဒီဆောင်းပါးလေးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။
ရင့်ကျက်လာတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးကို ခေါ်တာလဲ။ အသက်အရွယ်ကြီးလာတိုင်း ထိုသူတစ်ယောက်က ရင့်ကျက်သွားတယ်လို့ ပြောလို့မရသလို၊ အသက်အရွယ်ငယ်နေပေမယ့် မရင့်ကျက်ဘူးလို့လည်း ပြောလို့မရပြန်ပါဘူး။ တကယ်တော့ ရင့်ကျက်တယ်ဆိုတာက အသက်အရွယ်နဲ့မသက်ဆိုင်ဘဲ ဘဝမှာ ကြုံတွေ့ခဲ့ရတာတွေ၊ နာကျင်ခဲ့ရတာတွေ၊ ခံစားခဲ့ရတာတွေကို အတွေ့အကြုံတွေအဖြစ်နဲ့ ကျင့်သားရပြီး စိတ်ရှိတိုင်း မတုံ့ပြန်တတ်တော့ဘဲ နားလည်ပေးနိုင်သွားတာလို့ ထင်ပါတယ်။ အဲဒါဆိုရင် ရင့်ကျက်သွားတဲ့လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ ဘယ်လိုမျိုး လက္ခဏာတွေရှိလာသလဲဆိုတာ ယေဘုယျအားဖြင့် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ဘာကိုမှ အလေးအနက်မထားတတ်သူတို့၏ အမူအကျင့်များ
သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဘာကိုမှအလေးအနက်မထားတတ်တဲ့သူမျိုးကို တွေ့ဖူးမှာပါ။ ထိုသူမျိုးက ဘယ်တော့မှလည်း ရောက်ရှိနေတဲ့နေရာကနေ တိုးတက်မှာမဟုတ်သလို၊ လက်ရှိရောက်နေတဲ့ နေရာထက် နိမ့်ကျတဲ့နေရာမျိုးကိုတောင် ကျဆင်းသွားနိုင်ပါသေးတယ်။ ထိုသူမျိုးက ဘဝကို ပေါ့ပါးစွာဖြတ်သန်းနေတတ်ပြီး ဘယ်သူ့အတွက်မှ ကောင်းကျိုးမပေးတတ်ပါဘူး။ ပတ်ဝန်းကျင်ကော မိသားစုကိုကော ကောင်းကျိုးမပေးနိုင်တဲ့ ထိုသူမျိုးရဲ့အမူအကျင့်တွေကို အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။