အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းအတွက် ထားရှိရမည့် ကိုယ်ပိုင်အရည်အသွေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များ
Personal development skills ဆိုတာက သင့်ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရရော၊ သင့်ရဲ့ professionally အရရော တိုးတက်ဖို့အတွက် ကူညီပေးနိုင်တဲ့စွမ်းရည်တစ်မျိုးပါပဲ။ အဲဒီ့စွမ်းရည်ကို နားလည်ပြီး တိုးတက်မှုရှိအောင်ကြိုးစားခြင်းက သင့်ဘဝရဲ့တိုးတက်မှုဖြစ်နိုင်ချေအများဆုံးပါပဲ။ အဲဒီ့ဖြစ်စဥ်က သင့်ကိုယ်သင်တိုးတက်မှုအတွက် နားလည်ခြင်းပါပဲ။ Personal development ရှိခြင်းက သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်အောင်သွားနိုင်မယ်၊ သင့်အရည်အချင်းတွေနဲ့ ဗီဇတိုးတက်လာမယ်၊ သင့်ကိုယ်သင်ပိုကောင်းအောင်ကြိုးစားနိုင်မယ်၊ ပိုပြီး ပြီးပြည့်စုံလာတယ်လို့ ခံစားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အလုပ်ခွင်မှာ သင့်ရဲ့ Personal development တိုးတက်လာဖို့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဘယ်အရာတွေပိုတိုးတက်လာအောင်လုပ်မယ်၊ ဘယ်အရာတွေမှာတော့ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရအောင်လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ ရည်မှန်းချက် (goal) တွေထားရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါမှသာ ကိုယ့်ရဲ့ အလုပ်ခွင်မှာထူးချွန်စေမယ့် Skills တွေတစ်ခုပြီးတစ်ခုတိုးလာမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ့အတွက် ဘယ်လို ရည်မှန်းချက်တွေ ထားသင့်သလဲဆိုတာ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်။
"အခုချိန်မှာ တစ်ယောက်ယောက်ကို ရင်ထဲက မပြောဖြစ်တဲ့စကားလေးပြောရမယ်ဆိုရင် ဘာရင်ဖွင့်မလဲ။
"အခုချိန်မှာ တစ်ယောက်ယောက်ကို ရင်ထဲက မပြောဖြစ်တဲ့စကားလေးပြောရမယ်ဆိုရင် ဘာရင်ဖွင့်မလဲ။
ကလေးကိုစိတ်ဓာတ်ခွန်အားမြင့်တင်ပေးဖို့ ဘာတွေလုပ်ခိုင်းသင့်လဲ။
ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာမှုကို ငယ်စဥ်ကတည်းက ပြုစုပျိုးထောင်ပေးထားရမှာပါ။ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာတဲ့ကလေးဟာ ဘဝတစ်လျှောက်မှာကြုံရသမျှ အခက်အခဲအနှောင့်အယှက်တွေကို ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်မှာဖြစ်ပြီး ကျရှုံးမှုတွေကိုလည်း ရင်ဆိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဘဝမှာ မြင့်တလှည့်နိမ့်တလှည့်ကြုံရတဲ့လောကဓံကနေ မိဘက အမြဲကာကွယ်မပေးနိုင်ပါဘူး ။ အဲဒီ့အတွက် လောကဓံကို ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့အတွက် ကလေးရဲ့စိတ်ဓာတ်ကိုပဲ သင်ကြားပြုပြင်ပေးထားမှရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီနေ့ခေတ်လိုအပြိုင်အဆိုင်များလာတဲ့ခေတ်မှာလည်း မိဘတွေရဲ့တာဝန်မှာ သားသမီးရဲ့စိတ်ဓာတ်ခွန်အားကို မြင့်တင်ပေးဖို့ တာဝန်ရှိပါတယ်။ အဲဒါမှ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ပြီး ကြံံလာသမျှ ပစ်တိုင်းထောင်လို ကျရာနေရာမှာ လက်မထောင်နိုင်အောင် ကြိုးစားချင်စိတ်ရှိလာမှာပါ။
ကျန်းမာရေး ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ
Covid ကနေ ရနိုင်တဲ့ ဘဝသင်ခန်းစာများ
Covid ကြောင့် လူတွေစိတ်ကျန်းမာရေး ကိုယ်ကျန်းမာရေး အမျိုးမျိုးထိခိုက်ရတာမှန်ပေမယ့် ယူတတ်မယ်ဆိုရင် ဘဝအတွက်သင်ခန်းစာတွေအများကြီးရနိုင်ပါတယ်နော်။ တကယ်တော့ ကျွန်တော်တို့တွေဟာ တစ်နေ့တစ်နေ့ ဘဝရှင်သန်ရပ်တည်ဖို့ကိုသာ ရုန်းကန်ကြိုးစားနေကြရာမှာ ဒေါသတွေ၊ မာန်မာနတွေ၊ အတ္တတွေ ၊ အမုန်းတရားတွေလည်း တရိပ်ရိပ် တက်နေကြပါတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့မကောင်းသောစိတ်ထားအကျင့်အကြံဟာ ကိုယ့်ကိုသာထိိခုက်စေတာကို မေ့လျော့မိနေတဲ့အခိုက်အတန့်လည်းရှိမှာပါပဲ။
သင်လုပ်နိုင်တာကိုသာ အာရုံစိုက်ပါ။
ဒီစကားလေးက ကြားလိုက်ရင် ဘာမှမထူးဆန်းသလို ခံစားရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သေချာတွေးကြည့်ရင်တော့ အဓိပါ္ပယ်ရှိတာသိလာမှာပါ။ တခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့တွေက ဘဝရှင်သန်ရုန်းကန်မှုတွေကြားထဲ နစ်နေရင်းနဲ့ ကိုယ်မလုပ်နိုင်တာတွေကိုသာ မြင်တတ်ကြပါတယ်။ အကြောင်းရင်းကတော့ အပြစ်မြင်ရတာ လွယ်သကိုး။ တခုခုဆိုရင် “မင်းက ဘယ်လိုလုပ်ဖြစ်နိုင်ပါ့မလဲ။ ဟိုက သူဌေးသားကွ” “နိုင်ငံခြားက ဘွဲ့ဘယ်ယူနိုင်ပါ့မလဲ၊ မင်းကို ဘယ်သူကကျောင်းထားပေးမှာမို့လို့လဲ” “မင်းလားဖြစ်မှာ……ဘယ်နေရာမှာများ ငွေပေါနေလို့လဲ” စသဖြင့် မဖြစ်နိုင်ဘူးဆိုတဲ့ ရှု့ထောင်ကနေ မြင်ဖို့ကလွယ်ပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့် အဆိုးဘက်ကနေမြင်ဖို့လွယ်တယ်ပေါ့။ အဲဒီ့အခါမှာ ဘာဖြစ်လာသလဲဆိုရင် အဆိုးတွေကိုမြင်ခြင်း တနည်းအားဖြင့် ကိုယ်မတတ်နိုင်တာ၊ ကိုယ်မစွမ်းဆောင်နိုင်တာကိုသာ မြင်တဲ့အတွက် စိတ်ပျက်ပြီး လက်လျှော့ချင်စိတ်ဖြစ်လာပါတယ်။ အဲဒီ့အခါ မတတ်နိုင်ဘူးလို့ထင်တဲ့စိတ်အတိုင်းပဲ မကြိုးစားကြည့်တော့ဘဲ တကယ်မဖြစ်မြောက်လာတော့ပါဘူး။
လုပ်ငန်းခွင်မှာ ထူးချွန်ဖို့ ဘာတွေလုပ်သင့်သလဲ။
လုပ်ငန်းခွင်မှာ ထူးချွန်ခြင်းဟာ ကိုယ့်ရဲ့အလုပ်ခွင်မှာ ပျော်ရွှင်နိုင်ခြင်းနဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။ အလုပ်ခွင်မှာ ထူးချွန်တယ်လို့နာမည်ကောင်းရသူဟာ အများရဲ့အားကိုးခြင်းကိုလည်းခံရတဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံတြည်မှုတိုးစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိတဲ့အခါ အလုပ်ခွင်က ပြဿနာတိုင်းကို ဖြေရှင်းနိုင်လာပြီး ပိုပျော်စရာကောင်းလာပါတယ်။ အလုပ်ခါင်မှာ ပျော်ရဤင်နေတဲ့အခါ မိသားစုဘဝမှာလည်း ပြန်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုက သက်ရောက်နေစေပြန်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အလုပ်ခွင်မှာ ပျော်ရွှင်ဖို့နဲ့ ထူးချွန်ဖို့ကလည်း ဘဝအပေါ်အများကြီးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
အမှားကောင်းတွေအလကားမဖြစ်ပါစေနဲ့.။ အမှားတွေဆီကနေသင်ယူပါ။
တခါတလေကျရင် အမှားတွေက တန်ဖိုးမဖြတ်မနိုင်တဲ့အရာတွေဖြစ်နေတတ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင် အမှားကောင်းလို့ခေါ်တာပေါ့။ အမှားကောင်းဆိုတာမျိုးက သင့်အတွက် အရမ်းကြီးမားတယ်လို့ထင်ရတဲ့ ပြဿနာကနေမှ သင်ယူနိုင်တဲ့အရာမျိုးပါ။ သင့်ဘဝအတွက်အကြီးအကျယ်ဖြစ်တဲ့ပြဿနာဆိုတိုင်းလည်း သင့်အတွက်ပြဿနာဖြစ်ရကျိုးနပ်အောင် အမှားတွေကနေ သင်ခန်းစာပြန်ယူတတ်ရင် အလားတူအမှားမျိုးတွေမဖြစ်နိုင်တော့ဘဲ သင့်အတွက် အတွေ့အကြုံတစ်ခုတိုးပြီး ဆင်ခြင်တတ်လာစေပါတယ်။
ရင့်ကျက်သူတွေ Facebook သုံးတဲ့အခါ
ရင့်ကျက်လာတဲ့အခါ Facebook ပေါ်မှာမြင်သမျှကို အယုံမလွယ်တတ်တော့ပါဘူး။ အဲဒါအပြင် Facebook ပေါ်ကနေ ပညာယူသင့်တာ၊ သင်ခန်းစာယူသင့်တာနဲ့ ကိုယ့်ဘဝအတွက်လိုအပ်တာလေးတွေကို မှတ်သားသင်ယူတတ်လာပါတယ်။ Facebook ဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ထွက်ပေါက်တစ်ခုအနေနဲ့ အပျင်းပြေသာအသုံးပြုပြီး Facebook ကအသုံးချတာမခံတော့ပါဘူး။ တချို့တွေကျပြန်တော့ စီးပွားေ၇းအတွက်တဖက်တလမ်းကနေ အသုံးဝင်တဲ့အရာတစ်ခုအနေနဲ့ အသုံးပြုကြတာမျိုးပေါ့။ ရင့်ကျက်လာတဲ့အခါ Facebook သုံးတဲ့အမူအကျင့်တချို့ကပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အချက်တွေလို အကြမ်းဖြင်းအားဖြင့်ပြောင်းလဲသွားကြပါတယ်။ စာဖတ်သူတွေေ၇ာ ဘယ်လိုအတွက် Facebook ကိုအဓိကသုံးဖြစ်သလဲ ပြန်သုံးသပ်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်။
သင့်အားတင်းလျှောက်လှမ်းကြည့်လိုက်ပါ။
သင့်အားတင်းလျှောက်လှမ်းကြည့်လိုက်ပါ။
စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ကိုးကားစာများ
တချို့အရာတွေကို မေ့ပစ်ဖို့လိုပါတယ်တဲ့။ မကြာခဏကြားဖူးနေမှာပါ။ မေ့ပစ်ခြင်းဆိုတာက ကိုယ်သတိမရသင့်တဲ့အကြောင်းအရာတွေကို ပြန်မတွေးခြင်းပါပဲ။ ကိုယ်သတိမရသင့်တဲ့အကြောင်းအရာတွေက ပြန်တွေးလိုက်တိုင်း ကိုယ့်ရင်ထဲနာကျင်လာတာ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သိမ်ငယ်လာတာ၊ ဝမ်းနည်းလာတာ၊ အားငယ်လာတာ၊ ချက်တွေဒေါသတွေထွက်လာတာ စတဲ့ခံစားချက်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အကြောင်းအရာတွေကို ပြန်မတွေးသင့်ပါဘူး။