ကလေးတွေကို ပြောပြသင့်သော သင်ခန်းစာပေး ပုံပြင်လေးများ
ကလေးတိုင်း အိပ်ရာဝင်ခါနီးမှာ ပုံပြင်နားထောင်ရတာကို ကြိုက်နှစ်သက်တတ်ကြပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ ငယ်စဉ်ကဆို အိပ်ရာဝင်ခါနီးပြောပြတဲ့ ပုံပြင်တွေကို အသည်းစွဲပါပဲ။ အိပ်ခိုင်းရတာ ခက်တတ်တဲ့ကလေးတွေကိ အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ ပုံပြင်နဲ့သွေးဆောင်ပြီး အိပ်ရာဝင်ခိုင်းတာက အရမ်းကို ကြီးကျယ်တဲ့ကိစ္စမဟုတ်ဘူးလို့ ထင်လောက်စရာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ကလေးတွေကို အိပ်ရာဝင်ပုံပြင်ပြောပြခြင်းက ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ လိမ္မာယဉ်ကျေးခြင်း၊ အတွေးအခေါ်စဉ်းစားချင့်ချိန်နိုင်စွမ်း၊ အမှားအမှန်ခွဲခြားနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေတဲ့ စာဖတ်ခြင်းရဲ့အစကို ပျိုးပေးလိုက်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ပုံပြင်တွေကို နှစ်ခြိုက်တတ်တဲ့ကလေးငယ်တွေကို ရောင်စုံစာအုပ်ထဲက ရုပ်ပုံလေးတွေပြရင်း "မေမေပြောပြတဲ့ပုံပြင်တွေက ဒီစာအုပ်ထဲက လာတာပေါ့။ မေမေလို သားသားလဲစာဖတ်တတ်အောင်လုပ်နော်။ ပုံပြင်စာအုပ်တွေ အများကြီး မေမေဝယ်ပေးမယ်" ဆိုပြီး ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ အတွေးအခေါ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို သွန်သင်ပေးဖို့အတွက် ဆွဲဆောင်ရတာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ပုံပြင်တွေဆိုတာ ကလေးတွေရဲ့ စာဖတ်ကျင့်ကို စတင်တဲ့ အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်လို့များ သင့်မှာ သားငယ်သမီးငယ်၊ တူငယ်တူမငယ်လေးတွေရှိတယ်၊ သူတို့ကိုလည်း လိမ္မာယဉ်ကျေးစေချင်တယ်၊ စဉ်းစားတွေးခေါ်နိုင်စွမ်းရှိစေချင်တယ်ဆိုရင် ခုဖော်ပြပေးထားတဲ့ပုံပြင်လေးတွေပြန်ဖတ်ပြီး ကလေးတွေကို တဆင့်ပြောပြပေးပါ။ ပုံပြင်တွေက တဆင့် စာဖတ်ချင်စိတ်ဖြစ်ပေါ်လာအောင် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးပါလို့ တိုက်တွန်းလိုက်ရပါတယ်နော်။ #BAWA101
တာဝန်မကျေတဲ့မိဘများကြောင့် သားသမီးများတွင်ဖြစ်လာနိုင်သော အကျင့်ဆိုးများ
တာဝန်ဆိုတာ တာဝန်သိတတ်တဲ့သူမှာမှ တာဝန်ပိုယူတတ်တာပါ။ တာဝန်မသိတတ်တဲ့သူတွေအတွက်တော့ တာဝန်ဆိုတာ မရှိပါဘူး။ မိဘရယ်လို့ဖြစ်လာတဲ့အခါ သားသမီးကို ကျွေးမွေးပြုစုစောင့်ရှောက်ရတဲ့ တာဝန်ရှိတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းအသိပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ထိုတာဝန်ကိုတော့ မိဘတိုင်း မကျေနိုင်ပါဘူး။ ကျေတယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာလည်း တာဝန်ဆိုတာနဲ့ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ စားဝတ်နေရေးကို အဓိက တာဝန်လို့သတ်မှတ်လို့မရပြန်ပါဘူး။ ကလေးတစ်ယောက်ရဲ့ ကိုယ်ကျန်းမာရေး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ အကျင့်စာရိတ္တပိုင်းကိုပါ မိဘဖြစ်သူတွေက သွန်သင်ဆုံးမလမ်းပြပေးဖို့ လိုပါတယ်။ ကလေးတစ်ယောက်ကို ငွေတွေအများကြီးပုံပေးရုံနဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းအောင် ဂရုစိုက်နိုင်ရုံနဲ့လည်း တာဝန်ကျေသောမိဘများလို့ မသတ်မှတ်နိုင်ပါဘူးနော်။
သင့်ကလေးရဲ့ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်ကို ထက်မြက်လာအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
ကလေးတွေရဲ့ စွမ်းရည်က တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်မတူကြပါဘူး။ တစ်ချို့က လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းတယ်၊ အဲလိုလူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်ပြီး လူတွေရဲ့စိတ်ကို ဘယ်လိုဖတ်ရမလဲ သိတဲ့သူမျိုးကျတော့ Human Resources လိုနေရာမျိုးမှာ အဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်အရ ခံစားတတ်တဲ့ကလေးမျိုးကျတော့ ဖန်တီးပုံဖော်မယ်၊ စိတ်ဆန္ဒပြင်းပြစွာ ဖန်တီးမယ့်အလုပ်မျိုးနဲ့ အဆင်ပြေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတိုင်းမှာ ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်ရှိပြီးသားဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးရဲ့ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်ကို မိဘက သိနားလည်ပြီး ပင်ကိုယ်စွမ်းရည်ကို ပိုပြီးအစွမ်းထက်လာအောင် မြင့်တင်ပေးသင့်ပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်တိုင်လည်း ဝါသနာပါ၊ ပင်ကိုယ်အစွမ်းလည်းဖြစ်တဲ့အတွက် နည်းနည်းလေးမြင့်တင်ပေးလိုက်တာနဲ့တင် များများအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်တာမို့ ကလေးအတွက် အားသာချက်ဖြစ်သွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သင့်ကလေးမှာလည်း ဘယ်လိုစွမ်းရည်မျိုးပိုင်ဆိုင်ထားသလဲ၊ ထိုစွမ်းရည်ကို ဘယ်လိုမျိုး မြင့်တင်ပေးမလဲဆိုတာဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေး ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း ပျော်ရွှင်သောဘဝ ကိုးကားစာများ
ကလေးတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ယေဘုယျအပြုအမူပြဿနာများနဲ့ ဖြေရှင်းနည်းများ (၂)
သင့်မှာ အငြင်းသန်ပြီး၊ ခေါင်းမာတတ်တဲ့ကလေးမျိုး ပိုင်ဆိုင်ထားတယ်ဆိုရင် သင်ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။ ထိုအပြုအမူမျိုးက ကလေးတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ယေဘုယျအပြုအမူပြဿနာမျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတတ်တဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာပြဿနာတွေနဲ့ ထိုပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ချို့ကိုသိထားခြင်းက ဖြေရှင်းနိုင်လွယ်စေပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ အများအားဖြင့် အတွေ့များတဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာပြဿနာတွေကတော့ လိမ်ညာတတ်ခြင်း၊ ပြန်ပြောခြင်း၊ screen ကြည့်ချိန်များခြင်း၊ အစားအစာစားခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ မလေးမစားလုပ်ခြင်း၊ အော်ငိုခြင်း၊ ပြောစကားနားမထောင်ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းရိုင်းစိုင်းခြင်း၊ အိပ်စက်ချိန်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ခက်ခဲခြင်း စတဲ့ပြဿနာမျိုးတွေရှိနိုင်ပါတယ်။
ကလေးတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ယေဘုယျအပြုအမူပြဿနာများနဲ့ ဖြေရှင်းနည်းများ (၁)
သင့်မှာ အငြင်းသန်ပြီး၊ ခေါင်းမာတတ်တဲ့ကလေးမျိုး ပိုင်ဆိုင်ထားတယ်ဆိုရင် သင်ဘယ်လိုဖြေရှင်းမလဲ။ ထိုအပြုအမူမျိုးက ကလေးတွေမှာ တွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ယေဘုယျအပြုအမူပြဿနာမျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတတ်တဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာပြဿနာတွေနဲ့ ထိုပြဿနာတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ချို့ကိုသိထားခြင်းက ဖြေရှင်းနိုင်လွယ်စေပါတယ်။ ကလေးတွေမှာ အများအားဖြင့် အတွေ့များတဲ့ အပြုအမူဆိုင်ရာပြဿနာတွေကတော့ လိမ်ညာတတ်ခြင်း၊ ပြန်ပြောခြင်း၊ screen ကြည့်ချိန်များခြင်း၊ အစားအစာစားခြင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ မလေးမစားလုပ်ခြင်း၊ အော်ငိုခြင်း၊ ပြောစကားနားမထောင်ခြင်း၊ ကြမ်းတမ်းရိုင်းစိုင်းခြင်း၊ အိပ်စက်ချိန်နဲ့ပတ်သက်ပြီး ခက်ခဲခြင်း စတဲ့ပြဿနာမျိုးတွေရှိနိုင်ပါတယ်။
ကလေးတွေ ကိုယ့်ကိုကိုယ်စည်းကမ်းသတ်မှတ်နိုင်စေဖို့ လျှို့ဝှက်နည်းလမ်း
ကလေးဘဝမှာ ပထမဆုံးဖွံ့ဖြိုးအောင် သင်ထားပေးသင့်တဲ့တာဝန်ကတော့ သူ့ကိုယ်သူ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ဖို့ပါပဲ။ မိဘတွေက တခါတလေ အလုပ်များတဲ့အခါ ကလေးကို အော်ခြင်း၊ မိဘညွှန်ကြားတာကို နားမထောင်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ပါးစပ်နဲ့ လက်ကို မထိန်းချုပ်နိုင်ဘဲ ရိုက်နှက်တာမျိုးတွေလုပ်မိတတ်ပါတယ်။ အဲဒါက မိမိကိုယ်ကိုကိုယ်ထိန်းချုပ်ခြင်းလိုအပ်နေတာပါ။ ကလေးက သဘာဝအရ တက်ကြွပါတယ်။ တချို့ကလေးတွေမှာ တက်ကြွလွန်ပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုမလွယ်ခြင်း(ADHD)ရောဂါမျိုးရှိနေတဲ့အခါမှာလည်း တက်ကြွလွန်းတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် အခြားဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအကြောင်းအရာတွေကြောင့် တက်ကြွလွယ်တာမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိဖို့က ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်စည်းကမ်းသတ်မှတ်နိုင်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်းက အခြားသော လူမှုရေးပြဿနာတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ကိစ္စတွေ၊ ပြဿနာတွေမဖြစ်ပေါ်လာအောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဒီနေ့ခေတ်မှာ သင့်ထံမှ သင့်ကလေးအမှန်တကယ်လိုအပ်နေတဲ့အရာများ
ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကလေးတွေအတွက် အဓိက လိုအပ်နေတဲ့အရာတွေကို သိရက်နဲ့လျစ်လျူရှုနေမိကြတာများပါတယ်။ ကလေးအတွေက် လုပ်ပေးသင့်တဲ့တာဝန်ပြီးလို့ အပန်းဖြေတဲ့အနေနဲ့ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာလောက်ကို အပြစ်မပြောချင်ပေမယ့် ခုခေတ်မှာတော့ ဖုန်းကို မချတမ်း ကြည့်နေတတ်တဲ့မိဘတွေများလာပါတယ်။ ဖုန်းကိုချည်းအာရုံစိုက်နေတဲ့အခါ ကလေးတွေမှာ လျစ်လျူရှုခံနေရသလိုခံစားရလာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါအပြင် လူကြီးတွေကိုလိုက်အတုခိုးပြီး ဖုန်းကြည့်ဖို့ စိတ်ဝင်စားလာခြင်းမျိုးလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ထက်ဆိုးတာကတော့ ဖုန်းကိုပဲ အာရုံရှိနေတဲ့လူကြီးတွေက ကလေးတွေရဲ့ သိချင်၊ စူးစမ်းချင်တဲ့စိတ်နဲ့ မေးမြန်းလာသမျှကိုလည်း စိတ်မရှည်နိုင်တော့ပါဘူး။ အဲဒီ့အခါ ကလေးငယ်တွေရဲ့စိတ်မှာ ဒဏ်ရာဖြစ်လာနိုင်သလို၊ အထီးကျန်ခြင်းခံစားလာရနိုင်ပါတယ်။ မိဘတွေရဲ့အာရုံစိုက်မှုရလိုရငြား ဂျစ်တီးဂျစ်ကန်နဲ့ ဆိုးပေတတ်လာတဲ့ကလေးမျိုးလည်း ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကလေးတွေ မိဘတွေဆီက အဓိက လိုအပ်နေတဲ့အချက်လေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကြင်နာတတ်တဲ့မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်စေဖို့ နည်းလမ်း ၅သွယ်
မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့အကောင်းဆုံးအကြံပေးစကားမျိုး ကြားဖူးပါသလား။ ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ အကောင်းဆုံးမိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းလေးတွေဖော်ပြပေးချင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့သားသမီးလေးတွေကို စိတ်ဓာတ်ခွန်အားပေးပြီး သူတို့ကို ချစ်ခင်ကြောင်းပြပါ။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ယုံကြည်မှုရှိအောင် ကြိုးစားပေးခြင်းက ကြင်နာတတ်တဲ့မိခင်ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အချက်ပါပဲ။ မိခင်တိုင်းလိုလိုက အလုပ်သိပ်များတတ်သူတွေပါ။ အဲဒါကြောင့်ကိုပဲ အော်တတ်တဲ့မိခင်၊ ဆူတတ်တဲ့မိခင်၊ ပွစိပွစိလုပ်တတ်သူ၊ အဖြစ်ပြောင်းသွားတတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အားလုံးလိုလိုကတော့ ကြင်နာတတ်သူတွေချည်းပါပဲ။ ဟုတ်ပါပြီ အဲဒါဆိုရင် ကြင်နာတတ်တဲ့မိခင်ဖြစ်ဖို့က သင့်ရဲ့စကားလုံးလေးတွေ၊ သင့်ရဲ့အပြုအမူလေးတွေကို သတိထားရွေးချယ်လိုတာနဲ့ ဖြစ်လို့ရပါတယ်။ ဘယ်လိုလုပ်ကြည့်ရမလဲ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။
သင့်ကလေးကို ရိုးသားဖို့ဘယ်လိုသင်ပေးမလဲ။
ကလေးကိုသင်ကြားပေးသင့်သော အလေ့အကျင့်ကောင်း ၅ချက်ဆိုတဲ့ဆောင်းပါးမှာ ကလေးတွေကို ရိုးသားမှုရှိအောင် သင်ပေးဖို့ ပါဝင်ပါတယ်။ တကယ်လည်း ရိုးသားမှုရှိခြင်းက လူကြီးတစ်ယောက်ရိုးသားမှုကိုတန်ဖိုးထားတတ်စေဖို့ ကလေးဘဝကတည်းက သွန်သင်ထားမှရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကလေးကို ရိုးသားမှုဆိုတာ တန်ဖိုးကြီးကြောင်း၊ ရိုးသားမှုကို ငွေဖြင့်ဝယ်လို့မရနိုင်ဘဲ ရိုးသားစွာဘဝကိုရှင်သန်ဖြတ်သန်းသင့်ကြောင့် သင်ထားသင့်ပါတယ်။ သင့်ကလေးကို ပေးနိုင်မယ့်အဖိုးတန်ဆုံးလက်ဆောင်အဖြစ် ရိုးသားတတ်ဖို့သင်ပေးပါ။ ကလေးတစ်ယောက်ကို ရိုးသားမှုရှိစေဖို့ အခြေခံအနေနဲ့ကတော့ အမှန်အတိုင်းပြောတတ်ဖို့ သင်ပေးခြင်းပါပဲ။ ဘယ်လိုသင်ပေးသင့်သလဲဆိုတာ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါအုံး
Child Abuse ဆိုတာက ကလေးငယ်တွေကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ထိခိုက်စေခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ နာမကျန်းဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်း၊ အနိုင်ကျင့်ခြင်း၊ လျစ်လျူရှုခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကလေးငယ်တွေရဲ့လုံခြုံမှုကို ထိခိုက်စေခြင်းတို့လည်း ပါဝင်ပါတယ်။
ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ ကိုးကားစာများ
ထူးချွန်တဲ့ကလေးတွေရဲ့ အလေ့အကျင့် ၇ခု
ဘယ်နေရာမှာမဆို ထူးချွန်တတ်တဲ့ကလေးတွေမှာ ကျွန်တော်တို့တွေသတိမထားမိတတ်တဲ့ အလေ့အကျင့်ကောင်းတွေရှိနေတတ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအလေ့အကျင့်လေးတွေဖြစ်မလဲဆိုတာ သိရအောင် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်
သင့်ကလေးရဲ့စိတ်ဓာတ်ကို ဘယ်လိုမြင့်တင်ပေးမလဲ
ကလေးတစ်ယောက်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ရတာ လွယ်မယောင်နဲ့ အင်မတန်ခက်ခဲပြီး နက်နဲတဲ့ကိစ္စကြီးတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပေါ့ပေါးလေးတွေးပြီး ပြုစုပျိုးထောင်လို့မရပါဘူး။ မိဘဖြစ်တဲ့သင့်ရဲ့ နှုတ်ထွက်စကားတစ်ခွန်းက ကလေးရဲ့စိတ်ထဲမှာ ဘယ်လောက်တာသွားသလဲဆိုတာ သင်လည်း ကလေးဘဝတုန်းက ခံစားခဲ့ဖူးမှာပါ။ တကယ်တော့ ကလေးတစ်ယောက်ကို တက်ကြွရွှင်လန်းနေအောင် လုပ်နိုင်တာလည်း မိဘဖြစ်သလို၊ ကလေးတစ်ယောက်ကို အရှုံးတွေနဲ့အမြဲ နလန်မထူနိုင်အောင် လုပ်နိုင်တာလည်း မိဘပဲဖြစ်ပါတယ်။
ကျန်းမာရေး ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း ပျော်ရွှင်သောဘဝ ကိုးကားစာများ