ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဘောင်ခတ်မိနေပြီလား ?
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဘောင်ခတ်မိခြင်းဆိုတာက ဘာလဲ။ နေရာတော်တော်များများမှာ ဖြစ်ဖြစ်၊ ကိစ္စတော်တော်များများမှာ ဖြစ်ဖြစ်ကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းဖို့နည်းလမ်းမရှာဘဲ အကြောင်းပြချက်တွေနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တားဆီးထားတာမျိုးပါပဲ။ ဥပမာ။ “ငါမလုပ်နိုင်ဘူး…..” “ငါမတတ်နိုင်လောက်ပါဘူး” “မိဘတွေကမှ မထောက်ပံ့တာ” “ငါ့မှ အရင်းအနှီးမှမရှိတာ” “အင်္ဂလိပ်စာကောင်းအောင် ကျောင်းကောင်းကောင်းမှမတက်ခဲ့ရတာ” “ဒါတွေမှ တခါမှ မလုပ်ဖူးတာ၊ ဘယ်လုပ်တတ်ပါ့မလဲ” စတဲ့ အလားတူ အကြောင်းပြချက်မျိုးတွေပါပဲ။
ပိုပြီးစိတ်ချမ်းသာတဲ့ အမျိုးသမီးဖြစ်စေဖို့ အကြံပြုချက် ၁၀ချက်
၁) အပြန်အလှန်လေးစားမှုမရှိတော့တဲ့အခါ သင့်ကိုယ်သင်ပြန်ပြီးရှာဖွေဖို့လိုအပ်နေပြီလို့ သိပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်းမို့ စတင်ရမှာ ခက်ခဲပေမယ့် သင့်ကိုယ်သင်ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့အချိန်ထိ စောင့်မနေပါနဲ့တော့။ ၂) အချစ်နောက်ကိုပဲမလိုက်ပါနဲ့။ သင့်အိပ်မက်တွေနောက်ကိုလိုက်ပါ။
ဘဝမှာ ပျော်ရွှင်နေတဲ့လူတွေကိုကြည့်ပြီးလည်း သူတို့ဘဝက ကိုယ့်ထက်သာယာပျော်ရွှင်နေရပါလားဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်းအားမငယ်လိုက်ပါနဲ့။ ကိုယ့်ထက် အဆင့်အတန်းမြင့်မြင့်နဲ့လိုတရနေတဲ့လူတွေကိုမြင်တိုင်းလည်း သူတို့ဘဝက သာယာလိုက်တာလိုတရပဲလို့ တန်းမထင်လိုက်ပါနဲ့။ ကိုယ့်ထက် အောင်မြင်နေတဲ့လူတိုင်းကိုတွေ့တိုင်းလည်း ကိုယ်သာအသုံးမကျတာပါလားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်းအပြစ်မတင်လိုက်ပါနဲ့အုံး။ ဘဝမှာ လူတိုင်းလိုလိုဟာ မတူညီတဲ့တိုက်ပွဲတွေကို ဆင်နွှဲနေကြတဲ့လူတွေချည်းပါပဲတဲ့။ တိုက်ပွဲချင်းမတူလို့ တိုက်ပုံတိုက်နည်းချင်းသာ ကွာရင်ကွာသွားပါလိမ့်မယ်။ လူတိုင်းရဲ့ဘဝမှာ ကိုယ်မမြင်နိုင်တဲ့အခက်အခဲ၊ အကြပ်တည်း၊ အနှောင့်အယှက်နဲ့ စိတ်ရှုပ်စရာစိတ်ညစ်စရာတော့ ရှိနေကြတဲ့လူချည်းပါပဲနော်။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ်လက်ရှိရရှိပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ဘဝကိုသာ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ကြိုးစားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒါသည်လည်း ဘဝရဲ့အမှန်တရားတွေထဲက တစ်ခုပါပဲနော်။ #BAWA101
ခေါင်းအရမ်းရှုပ်လာပြီလို့ ထင်တဲ့အခါ ဘာလုပ်သင့်သလဲ။
ခေါင်းတွေအရမ်းရှုပ်လာတာမျိုးဖြစ်ဖူးကြမယ်ထင်ပါတယ်။ ခေါင်းရှုပ်ရာကနေ စိတ်ရှုပ်လာပြီး ဘာကိုမှ ဆက်လုပ်လို့မရလောက်အောင် စိတ်ရှုပ်ထွေးလာတတ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ခေါင်းအရမ်းရှုပ်လာပြီလို့ထင်ရင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အနားပေးဖို့လိုနေပါပြီ။ အထူးသဖြင့် ခေါင်းထဲမှာအတွေးတွေများနေတဲ့အချိန်ပေါ့။ ခေါင်းထဲတွေအတွေးတွေအားလုံးကို ခဏရပ်နားထားလိုက်ပါ။ ဒီလိုခေါင်းရှုပ်ချိန်မှာ ထပ်တွေးနေလဲ ပိုခေါင်းရှုပ်တာကလွဲပြီး ဘာအဖြေမှထွက်မလာနိုင်ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် အောက်ပါအချက်လေးတွေလုပ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။
မြန်မာ့ပထမဆုံးများ (၁) မြန်မာပြည်ရဲ့ပထမဆုံးဖြစ်ခဲ့သော အရာတွေထဲက တချို့ကို ရှာဖွေတင်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်။ နောက်ထပ်လည်းတင်ပြပေးသွားပါအုံးမယ်နော်။ #BAWA101
ဘဝမှာ Balance ညီဖို့ကြိုးစားသင့်တဲ့ အရာ ၅မျိုး
သင့်ဘဝမှာ မျှတအောင်ထိန်းထားရမယ့် အရာတွေရှိပါတယ်။ ထိုအရာတွေကို အချိန်မီမထိန်းနိုင်ခဲ့ရင် အချိန်လွန်မှ နောင်တရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ့်ဘဝမှာ ဘယ်လိုအရာတွေကို balance ညီအောင်ထိန်းရမလဲဆိုတာလေးဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
စွမ်းရည် ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား
ဆိုးဝါးနေပြီလို့ထင်တဲ့ဘဝကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်မလဲ။
လူတိုင်းဟာ ဘဝမှာ အခက်အခဲတစ်ခုမဟုတ် တစ်ခုတော့ ရင်ဆိုင်နေကြရတာချည်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အရမ်းကိုခက်ခဲပြီး ထွက်ပေါက်မရှိအောင် ဆိုးဝါးနေပြီလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထင်နေကြတဲ့အချိန်မျိုးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သေချာသိဖို့လည်းလိုအပ်ပါသေးတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေများလွန်းလို့ မွန်းကြပ်ပြီး ထွက်ပေါက်မရှိတော့ဘူးလို့ မျှော်လင့်ချက်မရှိသလိုခံစားနေရတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် တကယ်ပဲ ကိုယ့်ဘဝက ထွက်ပေါက်မဲ့နေတာလား၊ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်ကို နားလည်ခြင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကုစားနိုင်ဖို့ လမ်းစပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သင့်ဘဝက အရမ်းကိုဆိုးဝါးနေပြီလို့ထင်တဲ့အခါ အောက်ပါအချက်တွေကို လုပ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။ အဖြေတစ်ခုခုတော့ ရနိုင်မှာပါ။
ပိုသန်မာဖို့သာကြိုးစားပါ??
လက်ရှိအခြေအနေထက် တိုးတက်ချင်ရင် ဒါတွေကို ရပ်လိုက်ပါ…...
သင့်ရဲ့လက်ရှိအခြေအနေထက် ပိုပြီးတိုးတက်ချင်တယ်ဆိုရင် တချို့သောအကျင့်တွေကို ချက်ချင်းပြုပြင်သင့်ပါတယ်နော်။ ပြုပြင်မှဖြစ်မယ်လို့သိပြီးတဲ့နောက်မှာတော့ ပြုပြင်ဖြစ်အောင်ပြုပြင်ဖို့ကတော့ ကိုယ့်တာဝန်ပါပဲနော်။ အမှန်တကယ်တိုးတက်ချင်ရင် တကယ်လုပ်မှဖြစ်မှာပါ။ အဲဒါကြောင့် အောက်မှာဖော်ပြထားတဲ့အချက်တွေထဲက သင့်ထံမှာရော ဘယ်လိုအကျင့်မျိုးတွေရှိနေသလဲ ပြန်သုံးသပ်ကြည့်ပါ။ ပြုပြင်သင့်တာကိုချက်ချင်းပြုပြင်လိုက်ပါလို့တိုက်တွန်လိုက်ပါတယ်နော်။
သင်အရှုံးပေးတော့မယ့်အချိန်မှာ ပြန်တွေးသင့်တဲ့အရာများ
သင်တကယ်အရှုံးပေးမိတော့မလား……။ အဲဒီ့လိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်တကယ်တမ်းမေးလိုက်မိရင် ဟုတ်တယ်လို့ဖြေလိုက်ရမှာက အင်မတန်ရင်နာရပါလိမ့်မယ်။ တကယ်ပဲသင်အရှုံးပေးဖို့ စဉ်းစားနေမိတဲ့အချိန်မှာ ဒီအချက်တွေကို သင်ပြန်တွေးကြည့်လိုက်ပါအုံး။ သင့်အတွက်တစ်ခုခုတော့ ပြန်ရသွားပါလိမ့်မယ်။
ရလဒ်ကိုပဲလိုချင်နေတဲ့သူမျိုးဖြစ်နေပြီလား ?
တကယ်တော့ ဒီမေးခွန်းမျိုးက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်မေးသင့်တဲ့မေးခွန်းမျိုးပါပဲ။ တခါတလေမှာ ကျွန်တော်တို့တွေဟာ ရလဒ်ကောင်းကိုသာ လိုချင်တဲ့လူတွေဖြစ်နေတတ်ပြီး ရလဒ်ကောင်းတွေပေါ်ထွက်လာဖို့အတွက် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုတော့ အသိအမှတ်ပြုဖို့ မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ လူတိုင်းကို ပိုကောင်းတဲ့အခြေအနေတစ်ခုခု မလိုချင်ဘူးလားလို့မေးရင် လူတိုင်း မလိုချင်တဲ့လူမရှိပါဘူးနော်။