မနေ့ကထက် ဒီနေ့မှာ ပိုတော်လာပါစေ။
လူဆိုတဲ့သဘောက အခြားလူတွေရဲ့ အကျင့်စရိုက်၊ ကောင်းခြင်း၊ ဆိုးခြင်းစသဖြင့် မြင်လွယ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဝေဖန်ရတာပိုလွယ်တယ်လို့ပြောကြတာပါ။ ပြုပြင်ဖို့သာ ခက်တာပါ။ အဲဒါကြောင့်လည်း အပြစ်မြင်စရာရှိ ပိုမြင်တတ်သလို၊ အားကျစရာရှိလည်း ပိုပြီးအားကျတတ်ပါတယ်။ အဲဒီ့လိုပါပဲ ဝေဖန်စရာရှိလည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဝေဖန်တာထက် အခြားသူကို ဝေဖန်ရတာက ပိုပြီး ဝေဖန်လို့ကောင်းနေတတ်ပါတယ်။ အဲဒါဆိုရင် အခြားသူကို ဝေဖန်လိုက်ပါပြီတဲ့။ ဝေဖန်ခြင်း ၂မျိုးခွဲနိုင်ပါတယ်။ အပြုသဘောနဲ့ ဝေဖန်ခြင်း ရယ်၊ အပျက်သဘောနဲ့ ဝေဖန်ခြင်းရယ်ပါ။ အပြုသဘောနဲ့ဝေဖန်ခြင်းရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ စေတနာနဲ့ သူ့ကို ပိုကောင်းစေချင်တဲ့စိတ်ကိုအခြေခံပြီး အကြံပေးလိုက်တဲ့သဘောပါ။ အဲဒီ့ဝေဖန်ချက်ကို တစ်ဖက်လူကလည်း ကောင်းမွန်စွာလက်ခံပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြန်သုံးသပ်ပြုပြင်မယ်ဆိုရင် ပိုပြီး အမှားနည်းသွားမယ်၊ ပိုတော်လာမယ်၊ ပိုကောင်းမယ့်အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်တာပေါ့။
တစ်နေ့မှာ လွယ်လွယ်အရှုံးမပေးမိခြင်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကျေးဇူးတင်မိလာမှာပါ။
ဒီစကားလေးကို သေချာပြန်တွေးကြည့်ရင် အဓိပ္ပါယ်အများကြီးရှိပါတယ်။ တကယ်လည်း သင်လက်လျှော့ချင်လာတဲ့အခါ အဲဒီစကားလေးကိုတွေးမိရင် တွေးစရာတွေအများကြီးရလာမှာပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အရမ်း စိတ်ဆင်းရဲ၊ မွန်းကြပ်လွန်းတယ်လို့ထင်နေတဲ့အချိန်မျိုးမှာ လူတိုင်းဟာ ထွက်ပေါက်တစ်ခုခုကို အသည်းအသန်ရှာဖွေတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒီ့အခါမှာ ကိုယ်ရွေးလိုက်မိတဲ့ထွက်ပေါက်ဟာ ဘယ်လိုထွက်ပေါက်ဖြစ်မလဲ။ တချို့ကတော့ မွန်းကြပ်မှုတွေထဲကနေ ထွက်ပြေးအရှုံးပေးတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ အရှုံးပေးလိုက်ကြပါတယ်။
ကိုယ့်စိတ်ကိုမညှင်းဆဲမိစေဖို့.......
ကိုယ့်စိတ်ကိုညှင်းဆဲတယ်ဆိုတာက တနည်းအားဖြင့် မကောင်းတဲ့အရာတွေ၊ အဆိုးတွေ၊ အားနည်းချက်တွေ၊ ကိုယ့်မှာမရှိတဲ့အရာတွေကိုသာ တွေးပြီး စိတ်ဆင်းရဲနေတာကိုပြောချင်တာပါ။ အဲဒီ့စိတ်က အထူးသဖြင့် ကိုယ့်ရဲ့အတိတ်က နာကျင်မှုတွေကနေဖြစ်လာဖြစ်ပြီး လတ်တလောအချိန်ကိုပါ အလကားကုန်ဆုံးစေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ့်စိတ်ကို ကိုယ်တိုင်လှောင်ပိတ်ပြီး ညှင်းဆဲသလိုဖြစ်စေပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်နေပြီလို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထင်တယ်ဆိုရင်အောက်ကအချက်တွေလုပ်ကြည့်သင့်ပါတယ်။
ကိုယ့်စိတ်နဲ့ထပ်တူ လူတိုင်းကိုကောင်းမယ်လို့မျှော်လင့်မိတဲ့အခါ…….
တခါတလေကျရင် ကျွန်တော်တို့တွေအားလုံးဟာ ကိုယ်ချစ်တဲ့လူတွေ၊ ကိုယ်ခင်မင်တဲ့လူတွေ၊ ကိုယ်ယုံကြည်ရတဲ့လူတွေကို ကိုယ်တိုင်တောင်မသိလိုက်ခင်မှာပဲ အများကြီးမျှော်လင့်မိတတ်ကြပါတယ်။ မျှော်လင့်တယ်ဆိုတဲ့နေရာမှာ (၂) မျိုးရှိပါတယ်။
ခက်ခဲတဲ့နေ့ရက်တွေက သင်ပိုသန်မာလာစေဖို့ကူညီပေးတာပါ ??
ခက်ခဲတဲ့နေ့ရက်တွေက သင်ပိုသန်မာလာစေဖို့ကူညီပေးတာပါ ??
ပိုပြီးစိတ်ချမ်းသာတဲ့ အမျိုးသမီးဖြစ်စေဖို့ အကြံပြုချက် ၁၀ချက်
၁) အပြန်အလှန်လေးစားမှုမရှိတော့တဲ့အခါ သင့်ကိုယ်သင်ပြန်ပြီးရှာဖွေဖို့လိုအပ်နေပြီလို့ သိပါ။ သင်တစ်ယောက်တည်းမို့ စတင်ရမှာ ခက်ခဲပေမယ့် သင့်ကိုယ်သင်ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့အချိန်ထိ စောင့်မနေပါနဲ့တော့။ ၂) အချစ်နောက်ကိုပဲမလိုက်ပါနဲ့။ သင့်အိပ်မက်တွေနောက်ကိုလိုက်ပါ။
ဘဝမှာ ပျော်ရွှင်နေတဲ့လူတွေကိုကြည့်ပြီးလည်း သူတို့ဘဝက ကိုယ့်ထက်သာယာပျော်ရွှင်နေရပါလားဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်းအားမငယ်လိုက်ပါနဲ့။ ကိုယ့်ထက် အဆင့်အတန်းမြင့်မြင့်နဲ့လိုတရနေတဲ့လူတွေကိုမြင်တိုင်းလည်း သူတို့ဘဝက သာယာလိုက်တာလိုတရပဲလို့ တန်းမထင်လိုက်ပါနဲ့။ ကိုယ့်ထက် အောင်မြင်နေတဲ့လူတိုင်းကိုတွေ့တိုင်းလည်း ကိုယ်သာအသုံးမကျတာပါလားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လည်းအပြစ်မတင်လိုက်ပါနဲ့အုံး။ ဘဝမှာ လူတိုင်းလိုလိုဟာ မတူညီတဲ့တိုက်ပွဲတွေကို ဆင်နွှဲနေကြတဲ့လူတွေချည်းပါပဲတဲ့။ တိုက်ပွဲချင်းမတူလို့ တိုက်ပုံတိုက်နည်းချင်းသာ ကွာရင်ကွာသွားပါလိမ့်မယ်။ လူတိုင်းရဲ့ဘဝမှာ ကိုယ်မမြင်နိုင်တဲ့အခက်အခဲ၊ အကြပ်တည်း၊ အနှောင့်အယှက်နဲ့ စိတ်ရှုပ်စရာစိတ်ညစ်စရာတော့ ရှိနေကြတဲ့လူချည်းပါပဲနော်။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ်လက်ရှိရရှိပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ဘဝကိုသာ အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်ကြိုးစားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒါသည်လည်း ဘဝရဲ့အမှန်တရားတွေထဲက တစ်ခုပါပဲနော်။ #BAWA101
ဘဝမှာ Balance ညီဖို့ကြိုးစားသင့်တဲ့ အရာ ၅မျိုး
သင့်ဘဝမှာ မျှတအောင်ထိန်းထားရမယ့် အရာတွေရှိပါတယ်။ ထိုအရာတွေကို အချိန်မီမထိန်းနိုင်ခဲ့ရင် အချိန်လွန်မှ နောင်တရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ့်ဘဝမှာ ဘယ်လိုအရာတွေကို balance ညီအောင်ထိန်းရမလဲဆိုတာလေးဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
စွမ်းရည် ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား
ဆိုးဝါးနေပြီလို့ထင်တဲ့ဘဝကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်မလဲ။
လူတိုင်းဟာ ဘဝမှာ အခက်အခဲတစ်ခုမဟုတ် တစ်ခုတော့ ရင်ဆိုင်နေကြရတာချည်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အရမ်းကိုခက်ခဲပြီး ထွက်ပေါက်မရှိအောင် ဆိုးဝါးနေပြီလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထင်နေကြတဲ့အချိန်မျိုးမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သေချာသိဖို့လည်းလိုအပ်ပါသေးတယ်။ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေများလွန်းလို့ မွန်းကြပ်ပြီး ထွက်ပေါက်မရှိတော့ဘူးလို့ မျှော်လင့်ချက်မရှိသလိုခံစားနေရတာလား၊ ဒါမှမဟုတ် တကယ်ပဲ ကိုယ့်ဘဝက ထွက်ပေါက်မဲ့နေတာလား၊ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်ကို နားလည်ခြင်းက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကုစားနိုင်ဖို့ လမ်းစပဲဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် သင့်ဘဝက အရမ်းကိုဆိုးဝါးနေပြီလို့ထင်တဲ့အခါ အောက်ပါအချက်တွေကို လုပ်ကြည့်လိုက်ပါနော်။ အဖြေတစ်ခုခုတော့ ရနိုင်မှာပါ။
ပိုသန်မာဖို့သာကြိုးစားပါ??