ကြောင်လျှာသီးရဲ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ
ကြောင်လျှာသီးကို မြန်မာနိုင်ငံမှာလည်း လူသိများပြီး ကြောင်လျှာပင်တစ်ပင်လုံးဟာ ဆေးဘက်ဝင်ပါတယ်။
၁) ဘက်တီးရီးယားတွေကိုသေစေခြင်း
၂) Antioxidant တွေရဲ့အစွမ်းသတ္တိရှိခြင်း
၃) ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေခြင်း
၄) အသည်ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
၅) ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
၆) ဆီးချိုသမားများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
၇) ခုခံအားကောင်းစေခြင်း
၈) အစာအိမ်ရောဂါတွေကိုလည်း ကုသရာတွင်အသုံးဝင်ခြင်း
၉) ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
ကြောင်လျှာပင်ရဲ့အသီး၊ အပွင့်၊ အညွှန့် အားလုံးကို စားသုံးလို့ရပါတယ်။ ကြောင်လျှာသီးကို ပါးပါးလှီးပြီးသုပ်စားလို့ရသလို၊ မီးဖုတ်ပြီးလည်းတို့စားနိုင်ပါတယ်။ အပွင့်ကိုလည်းသုတ်စားကြပါတယ်။ တချို့က အရွက်ကိုလည်းရေနွေးဖျောပြီးတို့စရာအဖြစ်စားတတ်ကြပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေကတော့ ဆရာဝန်ကိုမေးမြန်းပြီးမှသာစားသုံးသင့်ပါတယ်။
၂) Antioxidant တွေရဲ့အစွမ်းသတ္တိရှိခြင်း
၃) ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေခြင်း
၄) အသည်ပျက်စီးခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
၅) ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
၆) ဆီးချိုသမားများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
၇) ခုခံအားကောင်းစေခြင်း
၈) အစာအိမ်ရောဂါတွေကိုလည်း ကုသရာတွင်အသုံးဝင်ခြင်း
၉) ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
ကြောင်လျှာပင်ရဲ့အသီး၊ အပွင့်၊ အညွှန့် အားလုံးကို စားသုံးလို့ရပါတယ်။ ကြောင်လျှာသီးကို ပါးပါးလှီးပြီးသုပ်စားလို့ရသလို၊ မီးဖုတ်ပြီးလည်းတို့စားနိုင်ပါတယ်။ အပွင့်ကိုလည်းသုတ်စားကြပါတယ်။ တချို့က အရွက်ကိုလည်းရေနွေးဖျောပြီးတို့စရာအဖြစ်စားတတ်ကြပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေကတော့ ဆရာဝန်ကိုမေးမြန်းပြီးမှသာစားသုံးသင့်ပါတယ်။
