ကန်စွန်းဥကို လူတိုင်းစားဖူးကြမှာပါ။ ကန်စွန်းဥကနေ ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေရနိုင်မလဲဆိုတာလေး သိအောင်ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ၁) အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း ၂) ခုခံနိုင်စွမ်းကို တိုးစေခြင်း ၃) ပေါင်ချိန်ထိန်းပေးနိုင်ခြင်း ၄) ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်ခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်ခြင်း ၅) အစာအိမ်နာခြင်းနှင့် ရောင်ခြင်းကို ကုသပေးဖို့ ကူညီပေးနိုင်ခြင်း ၆) လည်ချောင်းနာခြင်းကို ကူညီပေးနိုင်ခြင်း ၇) အဆစ်ရောင်ရောဂါများကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ခြင်း ၈) ကင်ဆာရောဂါအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ခြင်း ၉) အမြင်အာရုံတိုးတက်ဖို့ ကူညီနိုင်ခြင်း ၁၀) ကြွက်တက်ခြင်း နှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းများကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီနိုင်ခြင်း ၁၁) နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီနိုင်ခြင်း ၁၂) အဆုတ်ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်ဖို့ ကူညီပေးခြင်း ၁၃) သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိ့ပေးနိုင်ခြင်း ဒီလောက်ဆိုရင်တော့ ကန်စွန်းဥစားခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်မယ့်အကျိုးကျေးဇူးတွေကို သိလောက်ပြီထင်ပါတယ်။ တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုသလို အစားများသွားမျိုးဆိုရင် ဘယ်အရာမဆို ဘေးဖြစ်နိုင်တာတော့ သတိပြုစေချင်ပါတယ်။ ဘယ်အရာမဆိုအလွန်အကျွံ့ဖြစ်ရင်တော့ ဘာမှကောင်းကျိုးမရှိပါဘူးနော်။ အားလုံးပဲကျန်းမာသုခနဲ့ပြည့်စုံနိုင်ကြပါစေ။ #BAWA101