ဂေါ်ဖီပန်းပွင့်စားခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ
ဂေါ်ဖီပန်းပွင့်မှာ ဗီတာမင်စီ၊ ကေ၊ ဖောလိတ်၊ ဘီဆစ်၊ အမျှင်ဓာတ်၊ မဂ္ဂနီစ်၊ ကော့ပါး၊ ဖော့စဖောရတ် စတဲ့ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေများစွာပါဝင်ပါတယ်။ ဂေါ်ဖီပန်းပွင့်စားခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေက အများကြီးပါပဲ။
၁) အစာခြေစနစ်အတွက် ကောင်းမွန်ဖို့ကူညီနိုင်ခြင်း
၂) အရိုးကျိုးလွယ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ကူညီနိုင်ခြင်း
၃) နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ အရေပြား ထိခိုက်ခြင်းအတွက် ကာကွယ်ဖို့ကူညီနိုင်ခြင်း
၄) ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီနိုင်ခြင်း
၅) မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောတွေကို လျော့ကျစေနိုင်ခြင်း
၆) နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီခြင်း
၇) ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကူညီနိုင်သည့်အတွက် မှတ်ဉာဏ်တိုးစေခြင်း
၈) ခုခံစွမ်းအားတိုးဖို့ ကူညီခြင်း
၉) ဝိတ်ကျဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုခြင်း
၂) အရိုးကျိုးလွယ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ကူညီနိုင်ခြင်း
၃) နေရောင်ခြည်ဒဏ်မှ အရေပြား ထိခိုက်ခြင်းအတွက် ကာကွယ်ဖို့ကူညီနိုင်ခြင်း
၄) ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီနိုင်ခြင်း
၅) မကောင်းတဲ့ကိုလက်စထရောတွေကို လျော့ကျစေနိုင်ခြင်း
၆) နှလုံးကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီခြင်း
၇) ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကူညီနိုင်သည့်အတွက် မှတ်ဉာဏ်တိုးစေခြင်း
၈) ခုခံစွမ်းအားတိုးဖို့ ကူညီခြင်း
၉) ဝိတ်ကျဖို့အတွက် အထောက်အကူပြုခြင်း
