ကိုက်လန်စားခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးများ
ကိုက်လန်မှာ ဗီတာမင် ကေ၊ အေ၊ စီ ၊ ဘီ နဲ့ ကယ်လဆီယမ်၊ ကော့ပါ၊ မဂ္ဂနီစ် စတဲ့ ဓာတ်တွေပါဝင်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။ “the queen of greens” လို့တောင် တင်စားကြပါတယ်။ ကိုက်လန်စားခြင်းကြောင့် ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့ အများကြီးပါပဲ။
၁) အစာခြေစနစ်ကောင်းမွန်စေခြင်း
၂) သံဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအတွက် သင့်တော်ခြင်း
၃) ဗီတာမင်ကေ ပါဝင်မှုကြောင့် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့ကျစေနိုင်ခြင်း
၄) ဗီတာမင် အေပါဝင်မှုကြောင့် သင့်အရေပြားနဲ့ အမြင်အာရုံကောင်းမွန်စေပြီး
၅) ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုကြောင့် ခုခံစွမ်းအားကို ကောင်းစေခြင်း
၆) နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
၇) ဝိတ်ကျဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
၈) ကယ်လဆီယမ်ပါဝင်မှုကြောင့် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ခြင်း
၉) fiber နဲ့ sulfur ပါဝင်မှုကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီနိုင်ခြင်း
၁၀) အသည်းကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ခြင်း #BAWA101
၂) သံဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်ခြင်းကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအတွက် သင့်တော်ခြင်း
၃) ဗီတာမင်ကေ ပါဝင်မှုကြောင့် ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုလျော့ကျစေနိုင်ခြင်း
၄) ဗီတာမင် အေပါဝင်မှုကြောင့် သင့်အရေပြားနဲ့ အမြင်အာရုံကောင်းမွန်စေပြီး
၅) ဗီတာမင်စီပါဝင်မှုကြောင့် ခုခံစွမ်းအားကို ကောင်းစေခြင်း
၆) နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
၇) ဝိတ်ကျဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေခြင်း
၈) ကယ်လဆီယမ်ပါဝင်မှုကြောင့် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ခြင်း
၉) fiber နဲ့ sulfur ပါဝင်မှုကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကူညီနိုင်ခြင်း
၁၀) အသည်းကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ခြင်း #BAWA101
