ပျော်ရွှင်သောဘဝ

ပျော်ရွှင်နေသော အမျိုးသမီးအများစုမှာ ရှိသည့်အကျင့်များ

အမြဲပျော်ရွှင်နေတဲ့အမျိုးသမီးတွေမှာ ဘယ်လိုလျှို့ဝှက်ချက်တွေရှိနေတယ်ထင်ပါသလဲ။ ဘဝမှာ လူတိုင်းစိတ်ညစ်တစ်ခါ ၊ ပျော်ရွှင်တလှည့်နဲ့ သူချည်းပါပဲ။ ဒါပေမယ့် အမြဲလိုပျော်ရွှင်နေဖို့က နေတတ်ဖို့ပဲ လိုတာပါနော်။ အဲဒါကြောင့်အမြဲတမ်းပျော်ရွှင်အောင်နေတတ်တဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်က ဘာတွေဖြစ်မလဲ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါအုံး။

စွမ်းရည် ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ

ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုအတွက် ဘာတွေလုပ်သင့်သလဲ။

ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာမှုဆိုတာ ဘာလဲ….. ကမ္ဘာကြီးပူနွေးလာခြင်းဆိုသည်မှာ ၂၀ရာစု အလယ်ပိုင်းလောက်ကစတင်ပြီး ကမ္ဘာ့မြေမျက်နှာပြင်နဲ့ နီးကပ်သည့် လေထုနဲ့ ပင်လယ်ရေအပူချိန် မြင့်မားလာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ခုချိန်ထိလည်း အပူချိန်ဆက်လက်တိုးမြင့်နေဆဲလို့ ဖော်ပြထားကြပါတယ်။

ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ ကိုးကားစာများ

ကလေးတွေကို ဘယ်လိုပုံပြင်ပြောပြရမလဲ။

ကလေးတစ်ယောက်အရွယ်ရောက်လာတဲ့အခါ အမှန်အမှားခွဲခြားဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းရှိဖို့၊ သူ့ကိုယ်သူထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိုဖို့၊ လိမ္မာတဲ့သားသမီးဖြစ်ဖို့၊ လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့၊ ကိုယ်ချင်းစာနာစိတ်ရှိပြီ းအတ္တမကြီးတဲ့သူဖြစ်ဖို့ စသည်ဖြင့် ခြုံပြောရရင်တော့ ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ စာဖတ်ကျင့်လုပ်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။

စွမ်းရည် ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း ပျော်ရွှင်သောဘဝ

သင့်ဘဝကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေမယ့် လူများ

သင့်ဘဝမှာ ခြားနားတဲ့လူအမျိုးမျိုးကို သင်တွေ့ကြုံရမှာပါ။ သင့်ဘဝမှာ အဆိပ်အတောက်လိုလူမျိုးကိုလည်း အများကြီးကြုံတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ ထိုသူမျိုးက သင့်အတွက် မကောင်းတဲ့အရာတွေ၊ တင်းကြပ်မှုတွေ၊ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ နဲ့ မလိုလားအပ်တဲ့ပြဿနာတွေကိုသာ ဖြစ်ပေါ်စေမှာပါ။ သင့်ဘဝထဲက ထုတ်ပယ်သင့်တဲ့ အဆိပ်အတောက်လိုလူမျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ ကိုးကားစာများ

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ပြသနေသော လက္ခဏာများ

ဒီနေ့ခေတ်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ နည်းပညာတွေတိုးတက်လာတာမှန်ပေမယ့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေကျတော့ တဖြေးဖြေးဆုတ်ယုတ်မှုတွေရှိလာပါတယ်။ အဲဒီ့အထဲကမှ တိုးတက်မှုနောက်ကို အမှီမလိုက်နိုင်တဲ့အခါ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဆိုတဲ့ဝေဒနာတစ်ရပ်ကို ဆိုးရွားစွာ ခံစားရသူတွေရှိလာပါတယ်။ တစ်ချို့ကတော့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိပြီး အချိန်မီ ကုစားနိုင်ပေမယ့် တစ်ချို့ကျတော့လည်း ဖွင့်မပြောဘဲ ကြိတ်ခံစားနေတာမျိုးကြောင့် မဖြစ်သင့်တာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ဒီနေ့ခေတ်မှာ အဖြစ်များလာတဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျဝေဒနာကို ခံစားနေရပြီဆိုရင် ဘယ်လိုလက္ခဏာမျိုးတွေ အဖြစ်များသလဲဆိုတာ ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။

စွမ်းရည် ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ ကိုးကားစာများ

အဆင့်အတန်းဆိုတာကို ဘယ်လိုသတ်မှတ်မလဲ။

လူတစ်ယောက်ရဲ့ အဆင့်အတန်းကိုသိချင်ရင် ထိုလူက သူ့ထက်နိမ့်ကျသူတွေကို ဘယ်လိုဆက်ဆံသလဲဆိုတာကို ကြည့်ရတယ်လို့ ပြောတာကြားဖူးပါတယ်။ တော်တေ်ာများများကတော့ အဆင့်အတန်းလို့ပြောလိုက်တာနဲ့ ရုပ်ဝတ္ထုပိုင်းဆိုင်ရာကို ပြေးမြင်တတ်ကြပါတယ်။ မြန်မာရုပ်ရှင်ကားတွေထဲမှာဆိုရင် မိန်းကလေးက အဆင့်အတန်းနိမ့်ကျသူမို့ ယောကျ်ားလေးဘက်က သဘောမတူဘူးဆိုတာမျိုးတွေ မကြာခဏ ကြည့်ဖူးကြမှာပါ။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ

အချစ်နဲ့ လက်ထပ်ခြင်းကြားက ခြားနားချက်

ချစ်ခြင်းတရားက လူတိုင်းနဲ့ကင်းကွာနိုင်မယ်မထင်ပါဘူး။ မိဘလိုချစ်ခြင်း ၅၂၈ နဲ့ ချစ်သူလက်တွဲဖော်လိုချစ်ခြင်း ၁၅၀၀ ဆိုတာတော့ လူတိုင်းနီးပါး ကြားဖူးပြီးသားပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့် ထိုအချစ်နှစ်မျိုးမှာ ၅၂၈ကတော့ အမြဲပေးဆပ်နေတဲ့ချစ်ခြင်းမျိုးဖြစ်ပြီး အေးချမ်းစေတယ်လို့ သိထားကြပါတယ်။ ၁၅၀၀ အချစ်မျိုးကတော့ အေးချမ်းလည်း တခဏသာဖြစ်ပြီး အမြဲပူလောင်မှုတွေသာများတယ်လို့ သိထားကြပြန်ပါတယ်။ ထို ၁၅၀၀ အချစ်မှာမှ ပြန်ပြီး အမျိုးအစားခွဲမယ်ဆိုရင် မေတ္တာလိုအချစ်၊ တပ်မက်မှုလိုအချစ်၊ ရူးရူးမိုက်မိုက်အချစ် ဆိုပြီး အကြမ်းဖျင်းခွဲခြားနိုင်မယ်ထင်ပါတယ်။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ

Parkinson’s Disease ဆိုတာဘာလဲ။

Parkinson ရောဂါဆိုသည်မှာ dopamine ဟုခေါ်သည့် အာရုံကြောများအတွင်းပို့ဆောင်ဆက်သွယ်ပေးနေသည့် ပစ္စည်းထုတ်လုပ်သည့် ဆဲလ်များ ထိခိုက်မှုခံရတဲ့အာရုံကြောရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ် ။ Dopamine နည်းလာသည်နှင့်အမျှ လူတစ်ယောက်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများ ၊ စိတ်နှင့် ကိုယ်ခန္ဓာညီညွတ်မျှတအောင်ထိန်းချုပ်ရခြင်းတို့တွင် အားနည်းပျက်စီးလာပါတယ်။

ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ ကိုးကားစာများ

ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတွက် သတ်မှတ်သင့်သော စည်းကမ်းများ

သင့်မှာ ကိုယ်ပိုင်စည်းကမ်းမသတ်မှတ်ထားရင် သင်ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာအောင်မြင်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် သင့်ရဲ့ဘယ်လိုပန်းတိုင်ကိုမှ ရောက်ရှိုနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ်ပိုင်စည်းကမ်းဆိုတာက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်ကိုထိန်းချုပ်ဖို့၊ အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်ဖို့၊ ဆုံးဖြတ်ချက်နဲ့ စိတ်လိုက်မာန်ပါအပြုအမူတွေကို ကိုယ်စားပြုတာပါ။ ကိုယ့်ကိုမစာနာမထောက်ထားမှုကြောင့် မခံချိမခံသာဖြစ်တဲ့အခါ၊ အခက်အခဲဖြစ်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် အတားအဆီးတွေ စသည်ဖြင့် သင်သွားနေတဲ့လမ်းကြောင်းမှာဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါ သင့်ရဲ့အပြုအမူတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိခြင်းပါပဲ။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ကိုးကားစာများ

ဆွဲဆောင်မှုမြင့်မားသောလူတွေရဲ့အကျင့် ၇မျိုး

ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့သူဆိုတာ မြင်လိုက်တာနဲ့ ဟာ….ခနဲဖြစ်သွားလောက်အောင် ရုပ်ရည်ချောမောသူကိုပြောတာမျိုးမဟုတ်ပါဘူး။ သူနဲ့ပေါင်းသင်းရတဲ့အခါ ပေါင်းသင်းခင်မင်ချင်စိတ်ဖြစ်လာအောင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရအဆင်ပြေတဲ့သူမျိုးပါ။ အဲဒါအပြင် သူက လူအများကြားရောက်လာပြီဆိုတာနဲ့ လူတိုင်းက သူနဲ့စကားပြောရတာကို ၊ သူဘာပြောမလဲဆိုတာမျိုးကို ဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ချင်စိတ်ဖြစ်လာစေတဲ့သူမျိုးပေါ့။ အဲလိုလူမျိုးဖြစ်ဖို့ သင့်ရုပ်ရည်က မှုန်နေအောင် ချောနေစရာမလိုပါဘူး။ အောက်ကအချက်လေးတွေပဲရှိရင်ရပါပြီနော်။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ ကိုးကားစာများ

လူငယ်ဘဝကိုဘာကြောင့် ကောင်းကောင်းအသုံးချသင့်တာလဲ။

ငယ်တုန်းရွယ်တုန်းအချိန်ဆိုတာ ကျန်းမာရေးဆိုလည်း အသက်ကြီးသူများထက် ပိုကျန်းမာသေး၊ စိတ်ကလည်း ခိုင်မာသေး၊ လုပ်စရာရှိရင် စိတ်ရှိတိုင်း ထလုပ်လိုက်ရုံပဲမို့ ငယ်တုန်းအချိန်ဆိုတာ ဘဝရဲ့ရွှေရောင်လွှမ်းတဲ့နေ့ရက်များလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အဲဒီ့အရွယ်မှာ ကိုယ်လုပ်ချင်တာလေးတွေ လုပ်ဖို့ အားခဲပြီး အစီအစဉ်လုပ်၊ တကယ်လုပ်ဆောင်ထားသင့်တာပေါ့။ တစ်နေ့အသက်အရွယ်ရလာလို့ ဘာမှ မလုပ်နိုင်ချိန်ကျမှ ငယ်တုန်းက မလုပ်လိုက်ရလေခြင်းရယ်လို့ နောင်တရနေရမယ်မဟုတ်လား။ အဲဒါကြောင့်ငယ်တုန်းမှာ အပြတ်ကဲသင့်တဲ့အကြောင်းလေးတွေ ပြောပြပေးပါမယ်။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေး၏အရေးပါပုံ

တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းရေးဆိုတဲ့အထဲမှာ မနက်အိပ်ရာထတာနဲ့ မျက်နှာသစ်မယ်၊ သွားတိုက်မယ်၊ ရေချိုးမယ်၊ ခေါင်းလျှော်မယ်၊ သန့်ရှင်းတဲ့ အဝတ်အထည်တွေ ဝတ်ဆင်မယ် စတဲ့အချက်တွေ အကုန်လုံးပါဝင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့က ဘာလို့ အဲဒီ့သန့်ရှင်းရေးတွေကို ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုလို လုပ်နေကြတာလဲ။ သင်ငယ်စဉ်ကတည်းက အဲလိုနေပါ၊ အဲလိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါလို့ သင်ကြားပေးခြင်းခံခဲ့ရတာမဟုတ်လား။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ထိုအချက်တွေက သင့်ကို နည်းလမ်းပေါင်းများစွာနဲ့ အကျိုးသက်ရောက်စေပါတယ်။ အဲလို ကိုယ့်ရဲ့ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးနဲ့ အများကြီး တိုက်ရိုက်ပတ်သက်မှုရှိနေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးက ဘာလို့အရေးကြီးတာလဲဆိုတာ ပြောပြပေးချင်ပါတယ်။

ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ ကိုးကားစာများ