သင့်အပေါ်ဘယ်လိုပြုမူပါစေ....သင်ကဘယ်လိုပြန်ပြုမူတယ်ဆိုတာသာ သင့်ပုံရိပ်ပါ။
သင့်အပေါ်ဘယ်လိုပြုမူပါစေ....သင်ကဘယ်လိုပြန်ပြုမူတယ်ဆိုတာသာ သင့်ပုံရိပ်ပါ။
ဒီနေ့ခေတ်မှာက အကုန်လုံးလိုလို ခေတ်ကို အမှီလိုက်ဖို့ ကြိုးစားရုန်းကန်နေရတာချည်းပဲမို့ အလုပ်များကြတဲ့လူတွေချည်းပါပဲ။ အဲဒီ့အခါမှာ မိသားစုကို အချိန်ပေးဖို့ရာ လျစ်လျူရှုထားသလိုဖြစ်လာပါတယ်။ တကယ်တော့ မိသားစုကို အချိန်ပေးဖို့က မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။ မိသားစုမှာ ပျော်ရွှင်ချမ်းမြေ့စွာ နေထိုင်တတ်ခြင်းက အလုပ်ခွင်မှာလည်း အလုပ်ပိုပြီးမြောက်စေဖို့ ၊ စိတ်တက်ကြွဖို့ရာ အထောက်အကူဖြစ်နေစေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့အားလပ်ချိန်အဖြစ် သတ်မှတ်ထားပြီး ထိုအချိန်မှာ မိသားစုကို အချိန်ပြန်ပေးသင့်ပါတယ်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် အချိန်ပေးလို့ရစေမယ့် အခြေအနေအပိုင်းအခြားလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကတော့ အချိန်အတိအကျမတူနိုင်တာမို့ ကိုယ့်အတွက် အဆင်ပြေစေမယ့် အချိန်မျိုးကို ရွေးပြီး မိသားစုကို အချိန်ပေးဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါနော်။
အမြဲကံကောင်းတဲ့လူဖြစ်စေဖို့ လုပ်သင့်တဲ့အကျင့်များ
ကံကောင်းတယ်ဆိုတာကို လူတော်တော်များများက လက်ခံပုံချင်းမတူကြပါဘူး။ တကယ်တမ်းတော့ ကံဆိုတာက သူ့ဟာသူရှိနေပြီး လူတစ်ယောက်ရဲ့ကောင်းခြင်းဆိုးခြင်းကို support လုပ်ပေးနေတာလို့ ကိုယ်တွေကတော့မခံယူပါဘူး။ ကံသည်အလုပ်၊ အလုပ်သည်ကံရယ်လို့ မှတ်ယူခြင်းက တနည်းအားဖြင့် “ကိုယ်ကြိုးစားရင် ကြိုးစားသလောက် တိုးတက်လာမှာမို့ ကံကောင်းလာမှာပဲ” ရယ်လို့ တွေးပြီး အားတင်းနိုင်သေးတယ်လေနော်။ အဲဒီ့အတွက် အမြဲကံကောင်းဖို့ဆိုတာ မဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ခံယူချက်က အရေးကြီးပါတယ်။ “မွေးကတည်းက ပါလာတဲ့ကံကိုက မကောင်းတာ” ဆိုတဲ့အတွေးမျိုးနဲ့ ကိုယ့်စိတ်ကို အတင်းဆွဲချပြီး စိတ်ဓာတ်ကျအောင်လုပ်တာမျိုး မတွေးဘဲ “အလုပ်သည်ကံ၊ ကံသည်အလုပ်” အလုပ်ကို ကြိုးစားပြီး ကံကောင်းလာအောင်လုပ်မယ်လို့တွေးတာက ပိုကောင်းပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် တကယ်တမ်းကံကောင်းခြင်းဆိုတာကို ကိုယ်ကလုပ်ယူနိုင်ဖို့ ကိုယ့်ရဲ့အကျင့်အဖြစ်မွေးမြူရမယ့်အရာတွေရှိပါတယ်။
ဘယ်နေရာမှာမှ မအောင်မြင်တဲ့လူတွေရဲ့အကျင့်များ
ဘယ်နေရာမှာမှ မအောင်မြင်ဘဲ ဘယ်နေရာမှာမှ သေချာထူးချွန်ကျွမ်းကျင်မှုမရှိတဲ့လူအများစုဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ စိတ်ကြီးဝင် ယုံကြည်မှုလွန်ကဲနေကြသူတွေဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါအပြင် ဟိုစပ်စပ် ဒီစပ်စပ်နဲ့ဘယ်အရာကိုမှ ထိရောက်စွာ မသင်ယူချင်ဘဲ ကိုယ်သာလျှင် အတော်ဆုံးရယ်လို့ သွေးနထင်ရောက်နေသူများပါပဲ။ အဲဒါအပြင် သူတို့ကိုမေးကြည့်လိုက်ရင်လည်း ဘဝအတွက် သေချာတဲ့ရည်မှန်းချက်လည်းမရှိသလို၊ ရှိတဲ့ရည်မှန်းချက်အတွက်လည်း တစိုက်မတ်မတ်မကြိုးစားချင်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ဘဝမှာတကယ်အောင်မြင်တိုးတက်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အမှားရှိရင်ပြုပြင်ပြီး အမှန်ဖြစ်အောင်ကြိုးစားရမှာပါ၊ ဘယ်နေရာမှာမဆို ကိုယ်နဲ့တန်တဲ့အလုပ်မရှိဘူးရယ်လို့ သွေးနထင်ရောက်နေလို့မဖြစ်နိုင်ပါဘူးနော်။ အဲ ဒါကြောင့် မအောင်မြင်တဲ့လူတွေရဲ့ အကျင့်ဆိုးတွေကို ရှောင်နိုင်ဖို့ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်။
သင့်ရဲ့အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို တိုးစေမယ့် အစားအစာများ
သင့်ရဲ့အာရုံလန်းဆန်းနေခြင်း၊ တက်ကြွနေခြင်းက သင့်ရဲ့အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို တိုးစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီလို မှန်ကန်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားပေးခြင်းဖြင့် သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာ အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းကို တိုးစေမှာဖြစ်ပါတယ်။
ကလေးတွေကိုချစ်ရင် ဘယ်လိုအပြုအမူမျိုးတွေကို ရှောင်ကျဉ်သင့်သလဲ။
ကလေးတွေကို တကယ်ချစ်တယ်ဆိုရင် ကလေးကိုနှစ်ရာကျမယ့်ကိစ္စတွေကို မိဘတွေက ရှောင်ကျဉ်သင့်သလို ကလေးရဲ့အနီးနားပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေနဲ့ အဖိုးအဖွားတွေကလည်းရှောင်ကျဉ်ရမယ်ဆိုတဲ့အသိရှိသင့်ပါတယ်။ တချို့တွေက ကလေးတွေကို ချစ်တယ်ဆိုတဲ့ခေါင်းစဉ်အောက်မှာတင် ကလေးရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတခုခုထိခိုက်အောင် လုပ်တတ်ကြတာကြောင့် ကလေးကိုချစ်ရင် ရှောင်ကျဉ်သင့်တဲ့အပြုအမူတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ စာဖတ်သူတွေမှာလည်း ကလေးတွေအပေါ် ရှောင်ကျဉ်စေချင်တဲ့အကျင့်လေးတွေရှိရင်လည်း မန့်ခဲ့ပေးပါအုံးနော်။
ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ ကိုးကားစာများ
?နှစ်ဆတိုးပြီး ကြိုးစားနိုင်ဖို့ အခုချိန်မှာကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ကြပါ?
?နှစ်ဆတိုးပြီး ကြိုးစားနိုင်ဖို့ အခုချိန်မှာကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ကြပါ?
ဘယ်သူ့ကိုမှ မမုန်းပါနဲ့။ ဒါပေမယ့် ကိုယ့်ကို အထင်သေးခဲ့တဲ့လူတွေကိုလည်း မေ့မပစ်လိုက်ပါနဲ့။
အမုန်းတရားဟာ အင်မတန်ပူလောင်ပါတယ်။ ဒီလိုပြောလို့ မမုန်းဖူးလို့လား….လို့ မထင်လိုက်ပါနဲ့နော်။ ကိုယ်တိုင်ရင်ထဲအမုန်းတရားထည့်ဖူးလို့ ပိုသိတာပါ။ ဘယ်လိုကိစ္စမျိုးတွေမှာ လူတစ်ယောက်ကိုမုန်းသွားတတ်သလဲဆိုရင် ကိုယ့်ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အခါခါ ထိခိုက်နာကျင်စေတဲ့အခါမျိုးမှာ မုန်းသွားတတ်ကြမယ်ထင်ပါတယ်နော်။
သင့်အလုပ်ခွင်နဲ့ဘဝမှာ အောင်မြင်စေမယ့် စိတ်ထား ၇မျိုး
ဘဝမှာ အလုပ်ခွင်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘဝရှင်သန်မှုမှာပဲဖြစ်ဖြစ် အောင်မြင်အဆင်ပြေစေမယ့် ထားရှိသင့်တဲ့စိတ်ထားလေးတွေရှိပါတယ်။ အဲဒီ့စိတ်ထားလေးတွေရှိမှသာ ဘယ်နေရာရောက်ရောက် အဆင်ပြေပြီး ကိုယ့်ရဲ့ကိုယ်၊ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကကတော့ နေတတ်ဖို့နဲ့ စိတ်ထားတတ်ဖို့ပါ။ အဲဒါဆိုရင် သင့်ဘဝမှာရော အလုပ်ခွင်မှာပါ သင့်အတွက် အဆင်ပြေစေပြီး သင်ရည်မှန်းထားသမျှတွေဖြစ်လာနိုင်မှာပါ။
စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ကိုးကားစာများ
ပိုပြီးအလုပ်တွင်စေဖို့ လုပ်ကြည့်သင့်တဲ့အချက် ၁၀
အလုပ်တွင်စေဖို့အတွက် သိထားသင့်တဲ့အချက်တွေရှိသလို ၊ သိထားပြီး လိုက်နာဖို့လည်းလိုပါတယ်။ အဲဒါမှသာ တကယ်အလုပ်တွင်အောင် လုပ်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ပိုပြီးအလုပ်တွင်အောင်လုပ်ကြည့်သင့်တဲ့အချက် ၁၀ချက်ကို ဖတ်ကြည့်ပြီး လိုက်နာကြည့်လိုက်ပါနော်။
ကိုယ့်ဘဝရဲ့စိတ်ညစ်မှုတွေဟာ များသောအားဖြင့် ကိုယ်ပတ်ဝန်းကျင်ကအချို့လူတွေနဲ့ အချို့အကြောင်းအရာတွေကြောင့်ပါပဲ။ တကယ်လို့များ ကိုယ့်ရဲ့စိတ်ညစ်မှုတွေဟာ ကိုယ့်ကြောင့်ဆိုရင်တော့ အကြောင်းရင်းသေချာသိအောင်ကြိုးစားပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြုပြင်ပါ။ အခြားလူတွေကြောင့်ဆိုရင်တော့ သူတို့ကိုပြောင်းလဲလို့မရတာကြောင့် ကိုယ့်ရဲ့သူတို့အပေါ်ထားတဲ့စိတ်ထားကိုသာ ပြောင်းလဲပစ်ရမှာပါပဲ။ လွယ်လွယ်နဲ့စိတ်မညစ်ရစေဖို့ ကိုယ့်ရဲ့အတွေးတွေကို ပြောင်းလဲဖို့အတွက် တစ်ပုံချင်းထောက်ကြည့်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြန်သုံးသပ်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်။ #BAWA101
ဘောစကိုင်းပင်(အဝေရာပင်) ရဲ့ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးများ
ဘောစကိုင်းရွက်ကို ပြုတ်တို့စားတာမျိုး ၊ အရွက်နုတွေကို သုတ်စားကြတာမျိုး လုပ်ကြပါတယ်။ အခြားနိုင်ငံတွေမှာတော့ အစေ့နဲ့ ပင်စည်အခေါက်တွေကို ဆေးဖော်ရာတွင် အသုံးပြုတတ်ကြပါတယ်။ ဘောစကိုင်းပင်( အဝေရာပင်) ရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာကောင်းကျိုးတွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။