ခေါင်းစဥ်အားလုံး

စွမ်းရည်, ကျန်းမာရေး, ကိုးကားစာများ

တစ်ကိုယ်တည်းအချိန်ဖြုန်းခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုး(၆)ချက်

တစ်‌ယောက်တည်းအချိန်ဖြုန်းရတာ မကောင်းဘူးလို့ထင်တတ်ကြပါတယ်။ တကယ်တော့ တစ်ကိုယ်တည်းအချိန်ဖြုန်းခြင်းက လူများပြီးပွဲမစည်တာထက်စာရင် ကောင်းကျိုးတွေအများကြီးရပါတယ်။ ကိုယ့်စိတ်နဲ့ကိုယ့်ကို စိတ်သွားတိုင်းကိုယ်ပါနိုင်သလို ကိုယ့်အတွက် အကျိုးရှိတာတွေအများကြီးလုပ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ကိုယ်တည်းအချိန်ဖြုန်း ခြင်းရဲ့ကောင်းကျိုးတွေကတော့.....

စွမ်းရည် ကျန်းမာရေး ကိုးကားစာများ

ကျန်းမာရေး, အစားအစာ, ကိုးကားစာများ

ကိုဗစ်ကာလအတွင်း အဆုတ်ရောဂါရှိသူများ သတိထားသင့်သောအချက်များ

Covid-19 ကာလအတွင်း အဆုတ်ရောဂါရှိသူများနဲ့အခြားသောရောဂါအခံရှိသူတွေက အထူးသတိထားသင့်ပါတယ်။ အခုဆောင်းပါးမှာတော့ အဆုတ်အားနည်းသူတွေအတွက် သတိထားလုပ်ဆောင်သင့်တဲ့အချက်တွေကို ဖော်ပြသွားမှာြဖစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားကောင်းဖို့လည်းလိုအပ်ပြီး အဆုတ်အားကောင်းစေတဲ့အစားအစာတွေစားပေးဖို့လည်းလိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ကျန်းမာတဲ့အဆုတ်ဟာ ရောဂါပိုးကိုခုခံနိုင်စွမ်းပိုပြီးရှိတဲ့အတွက် ရောဂါရဲဥတိုက်ခိုက်မှူဆိုးကျိုးကို အလူးအလဲမခံရတော့ပါဘူး။

ကျန်းမာရေး အစားအစာ ကိုးကားစာများ

စွမ်းရည်, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, လူနေမှုဘဝ

သင်မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေအတွက် အခုချက်ချင်း ပြုပြင်သင့်တဲ့အကျင့်များ

ဘဝမှာ ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးဆိုတာကိုသာ သိပြီး လက်ခံနိုင်ဖို့လိုတာပါ။ ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးဆိုတာကို လက်ခံလိုက်တာနဲ့ တပြိုင်တည်း ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တာကဘာလဲဆိုတာကို တွေးပြီး ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တာကိုသာ ထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးစားတာက ပိုထိရောက်စေပါတယ်။ ပိုလည်း တန်ဖိုးရှိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီး အခုချက်ချင်းပြုပြင်သင့်တဲ့အကျင့်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ

စွမ်းရည်, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, လူနေမှုဘဝ, စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

သင်ဘယ်လိုကျရှုံးခဲ့တယ်ဆိုတာ အရေးမကြီးပါဘူး။ ဘယ်လို ပြန်လည် ဆောက်တည်ပြီးကြိုးစားခဲ့တယ်ဆိုတာပဲအရေးကြီးတာပါ။

လူတိုင်းရှုံးနိမ့်ဖူးခဲ့တဲ့အချိန်ရှိမှာပါပဲ။ ဒါပေမယ့် သင့်ရှုံးနိမ့်မှုကို လူတွေနားမလည်နိုင်ပါဘူး၊ သင်အောင်မြင်သွားရင်သာ အသိအမှတ်ပြုကြမှာပါ။ အဲဒါကြောင့် သင်ဘယ်လောက်ရှုံးနိမ့်ခဲ့ပါစေ သင်ဘယ်လိုပြန်လည်တည်ဆောက်ပြီးကြိုးစားသလဲဆိုတာသာအရေးကြီးတာပါ။ အောင်မြင်ခဲ့တယ်ဆိုတဲ့လူတွေကြားထဲ သင်လေ့လာကြည့်လိုက်ပါ။ ဘယ်သူမှ ချက်ချင်းအောင်မြင်လာကြတဲ့သူဆိုတာမရှိပါဘူး။ အခါခါရှုံးနိမ့်ပြီး အခါအခါ ပြန်ကြိုးစားခဲ့ရတဲ့လူတွေချည်းပါပဲ။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

ကျန်းမာရေး, အစားအစာ, ကိုးကားစာများ

ဆွမ်းမွှေးရွက်ရဲ့ကောင်းကျိုးများ

ဆွမ်းမွှေးရွက်က အရှေ့တောင်အာရှမှာ အတွေ့များပါတယ်။ အင်ဒိုနီးရှားနဲ့မလေးရှားမှာလည်း အသုံးပြုကြပါတယ်။ အမွှေးနံ့သာနဲ့ ဆိုးကျိုးမရှိတဲ့ အရောင်အဆင်းအတွက်သုံးကြပါတယ်။ ဒီမှာကတော့ မုန့်လက်ဆောင်းဖတ်အစိမ်းလေးတွေလုပ်ရာမှာလည်းသုံးပါတယ်။

ကျန်းမာရေး အစားအစာ ကိုးကားစာများ

စွမ်းရည်, ကျန်းမာရေး, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, လူနေမှုဘဝ, စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

ဘဝမှာနာကျင်မှုတွေကြုံရတဲ့အခါ…….

ဘဝမှာ ယူကြုံးမရဖြစ်ရတဲ့နာကျင်မှုမျိုး ခံစားဖူးကြမှာပါ။ ကိုယ်ချစ်တဲ့သူကြောင့်လည်းနာကျင်ရသလို မချစ်တဲ့သူကြောင့်လည်း နာကျင်ရတာပါပဲ။ ချစ်တဲ့သူအတွက်နာကျင်ရတာပဲဖြစ်ဖြစ် ၊ မချစ်တဲ့လူအတွက် နာကျင်ရတာပဲဖြစ်ဖြစ် ဘယ်လိုနာကျင်မှုမျိုးကိုမဆို ကြာကြာဆုပ်ကိုင်ထားလို့ အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။ ဘယ်လိုနာကျင်မှုမျိုးကိုမှ လုံးဝအရှင်းပျောက်အောင်မကုစားနိုင်ရင်တောင်မှ တဖြည်းဖြည်းချင်း ကိုယ့်စိတ်ကိုဖြေသာအောင် ကိုယ်ပဲဖြေနိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီ့အတွက် ဘာတွေလုပ်သင့်သလဲဆိုတာဖတ်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်။

စွမ်းရည် ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

စွမ်းရည်, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

အောင်မြင်မှုက သိပ်မ‌ဝေးတော့ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့်စိတ်ရှည်စွာနဲ့ကြိုးစားပါ။

ဒီစကားလေးကြားရတဲ့အခါ ပြန်ပြီးအားတက်လာသလိုခံစားရမှာပါ။ တခါတလေကျရင် ဘဝမှာ အသည်းအသန် ကျားကုတ်ကျားခဲကြိုးစားနေရင်း ထင်သလိုဖြစ်မလာတဲ့အခိုက်တွေလည်း ကြုံရမှာပါနော်။ အဲဒီအခါမှာ ဒီလောက်ကြိုးစားနေရဲ့သားနဲ့ ဖြစ်မလာရကောင်းလားဆိုပြီး အားလျော့တတ်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ကြိုးစားပါစေ ဖြစ်မလာနိုင်တော့ပါဘူးဆိုတဲ့ အတွေးတွေနဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျလာသလို၊ ဆက်ပြီးကြိုးစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးလာတတ်ပါတယ်။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

စွမ်းရည်, ကျန်းမာရေး, အစားအစာ, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, လူနေမှုဘဝ

ဒုတိယလှိုင်းမှာ ဘဝများအတွက် အကြံပြုချက်များ

Covid-19 ပထမလှိုင်းတုန်းက အကြောက်အလန့်နဲ့ လုပ်ခဲ့သမျှတွေ၊ မှားခဲ့တဲ့အမှားတွေကို သင်ခ န်းစာယူပြီး ဒီဒုတိယလှိုင်းမှာ ပြန်လည်အသုံးချကြရပါမယ်။ မလိုအပ်ဘဲ လုပ်မိတာတွေကို ရှောင်မယ်၊ လိုအပ်ပြီး မလုပ်ဖြစ်တာတွေကို ပိုတိုးပြီးလုပ်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားကြပါမယ်နော်။ #BAWA101

စွမ်းရည် ကျန်းမာရေး အစားအစာ ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ

စွမ်းရည်, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, လူနေမှုဘဝ

ပိုက်ဆံကို သုံးနေတာမဟုတ်ဘဲ ဖြုန်းနေမှန်း သိသာစေသောအချက်များ

ကိုယ်တွေငယ်ငယ်က မိဘတွေပြောလေ့ရှိတဲ့စကားရှိပါတယ်။ အသုံးနဲ့အဖြုန်းကိုခွဲခြားနားလည်ရမယ်ဆိုတဲ့စကားပါ။ သုံးတယ်ဆိုတာက ကိုယ့်အတွက်တကယ်လိုအပ်တဲ့အရာတွေအတွက် မဖြစ်မနေ ဝယ်ယူရမှာမို့ဝယ်ယူရတာမျိုးပါ။ ဖြုန်းတယ်ဆိုတာကတော့ ဝယ်လည်းဖြစ်၊ မဝယ်လည်းဖြစ်တဲ့အရာတွေအတွက် ငွေကို အတိုင်းအဆမရှိသုံးပစ်လိုက်တာမျိုးပါ။ တကယ်မဖြစ်မနေလိုအပ်တဲ့အရာတွေမဟုတ်ဘဲ ငွေကိုလက်ထဲမထားဘဲ သုံးပစ်လိုက်တာမျိုးပေါ့။ ဖြုန်းတီးတတ်တဲ့အကျင့်ဟာ စွဲလွယ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် မစဉ်းစားဘဲ ဈေးဝယ်တတ်တဲ့အကျင့်ကို ပြုပြင်သင့်ပါတယ်။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ

အထူး စိတ်ဝင်စားဖွယ်၊ သိမှတ်ဖွယ်၊ အကြောင်းအရာ အသစ်တွေထွက်တိုင်း လစဥ် မိမိ အီးမေးလ်ထဲမှာ တန်းဖတ်လို့ ရချင်တယ်၊ ဘဝရဲ့ Facebook စာမျက်နှာနဲ့ Website မှာ တင်ဆက်သွားမယ့် အကြောင်းအရာများအပြင် အခြားသော သီးသန့် ဆောင်းပါးတွေကို ဖတ်ချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့် မေးလ်လိပ်စာလေးတွေ ချန်ခဲ့ပေးပါ။