၁) ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင်အသုံးဝင်ခြင်း
တရုတ်ဆေးနည်းတွေမှာ ကြက်မောက်သီးအခွံက ဆီးချိုရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့အစွမ်းရှိတယ်လို့ဆိုကြပါတယ်။ ကြွက်တွေမှာစမ်းသပ်တဲ့အခါ သွေးထဲက ကလူးကိုစ့်တွေ လျင်မြန်စွာကျဆင်းစေတယ်လို့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

၂) ဝိတ်ထိန်းပေးနိုင်ခြင်း
လေ့လာချက်တွေအရ ကြက်မောက်သီးမှာ ဝိတ်ကိုထိန်းပေးနိုင်တယ်လို့တွေ့ရပါတယ်။ အမျှင်ဓာတ်လည်းပါဝင်တာကြောင့် အချိန်အတော်ကြာအောင် အဆာခံတာကြောင့် ဝိတ်ကျဖို့လည်း အကူအညီဖြစ်စေတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

၃) နှလုံးကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေခြင်း
အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတာကြောင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါတွေဖြစ်ပွားနိုင်ချေကိုလျော့ကျစေပါတယ်။ ကိုလက်စထရောကျစေပြီး သွေးတိုးခြင်းကိုလည်း ကူညီနိုင်ပါတယ်။ ထိုနှစ်မျိုးစလုံးမြင့်တက်ခြင်းက နှလုံးကိုထိခိုက်စေနိုင်တာကြောင့် ကြက်မောက်သီးစားခြင်းကနှလုံးထိခိုက်မယ့်အန္တရာယ်ကနေ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။

၄) အရိုးကျန်းမာစေခြင်း
Phosphorus ပါဝင်တာကြောင့် အရိုးကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ကိုလည်း သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

၅) ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ချေကိုလျော့ကျစေခြင်း
Antioxidant ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ခြင်းက ကင်ဆာကာကွယ်နိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်းသက်သာစေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ဆဲလ်တွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးနိုုင်ပါတယ်။ vitamin C ကြောင့် ကိုယ်ခံအားကောင်းစေပါတယ်။

၆) ဘက်တီရီးယားတွေကိုသေစေခြင်း
လေ့လာချက်တွေအရ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေတာကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာကပ်ညှိနေတဲ့ပိုးမွှားတွေကို သေစေပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အခြားသော ကပ်ပါးတွေကြောင့် ရောဂါကူးစက်မှုမှ ကာကွယ်ပေးနုငိပါတယ်။

၇) စွမ်းအင်တိုးစေခြင်း
carbohydrates နဲ့ protein ကြွယ်ဝစွာပါဝင်တာကြောင့် စွမ်းအင်ကိုလည်းတိုးစေပြီး Vitamin C ပါဝင်တာကြောင့် ကိုယ်ခံအားလည်းတိုးစေပါတယ်။

၈) အစာခြေစနစ်ကောင်းမွန်စေခြင်း
အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်ခြင်းကြောင့် အစာခြေစနစ်ကိုကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အစာခြေလွယ်ပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ အူထဲက ဘက်တီးရီးယားတွေကိုလည်း သေစေတာကြောင့် သံကောင်တွေကိုလည်း သေစေပါတယ်။
https://www.stylecraze.com/articles/amazing-health-benefits-of-rambutan/ လင့်မှဘာသာပြန်ဖော်ပြခြင်းဖြစ်ပါတယ်။