၁) အားကစားအသစ်တစ်ခုစမ်းလုပ်ကြည့်ပါ။

အားကစားပြုလုပ်ရာတွင်အကောင်းစားအခ ျိန်တစ်ခုကတော့ ၂၅ နှစ် နှင့် ၃၅ နှစ်ကြားလို့ပြောကြပါတယ်။ အားကစားအသစ်တစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းဖြင့်မိမိ၏မသိသေးသောလုပ်နိုင်စွမ်းရည်သစ်တစ်ခုကိုရှာဖွေတွေ့ ရှိမှုသည်အင်မတန်မှရင်ဖိုပေ ျ ာ်ရွှင်ကောင်းလှပြီးမိမိ၏ယုံကြည်မှုကိုလည်းတိုးပွားစေမှာအသေအခ ျာပဲဖြစ်ပါတယ်။

အားကစားအသစ်တစ်ခုကိုကစားခြင့်းဖြင့်လည်းပတ်ဝန်းက ျင်အသစ်မှမိတ်ဆွေအသစ်မ ျားပြားနှင့်သိကျွမ်းခွင့်ရရှိလာမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

၂) သင်ကြောက်သောအရာတစ်ခုကိုလုပ်ကြည့်ပါ။

ဘယ်အရွယ်ကြီးပဲရောက်ရောက်သင့်ကိုကြောက်လန့်စေသောအရာကိုနေ့စဉ်လုပ်သင့်ပါတယ်။ ကြောက်ရွံ့ မှုကိုအောင်နိုင်ခြင်းဆိုတာအင်မတန်မှအားရဖွယ်ကောင်းပါတယ်။ အသက်ရွယ်ကြီးလာတာနဲ့ အမ ျှ ကာကွယ်ရမှာတွေပိုမ ျားလာပါတယ်။ ကြောက်စိတ်တွေပိုမ ျားလာတတ်ပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် အသက် ၂၅ နှစ်အရွယ်မှာ လေထီးခုန်ဖို့ ကြောက်နေတယ်ဆိုသွားခုန်လိုက်ပါ။ မိမိရဲ့ ကြောက်လန့်နေသာစိတ်ကိုတွန်းလှန်ဖို့ကြိုးစားပါ။

သင်အသက်အရွယ်ကြီးလာပြီးသန်သန်စွမ်းစွမ်းမဖြစ်တော့တဲ့အခါဒီလိုကိုယ်ငယ်ငယ်တုန်းတုန်းကစွန့်စွားလုပ်ခဲ့တာတွေကိုသတိရပြီးပေ ျာ်ရွှင်ရပါလိမ့်မယ်။

၃) တစ်ယောက်ထဲခရီးသွားကြည့်ပါ။

တစ်ယောက်ထဲခရီးသွားခြင်းဆိုတာနဲ့ ကြောက်ဖို့ကောင်းတယ်လို့ခ ျက်ခြင်းထင်ဖွယ်ရာရှိသော်လည်းအဲ့ဒီအတွေ့အကြုံက တစ်ကယ်တမ်းတော့အရမ်းကိုသင့်အားလွတ်လပ်အပေါ့ပါးဆုံးသောအတွေ့အကြုံတစ်ခုကိုပေးစွမ်းနိုင်မှာပါ။

မင်းကြိုက်တာလုပ်လို့ရတယ်၊ ကြိုက်တဲ့အခ ျိန်လုပ်လို့ရတယ်၊ ကြိုက်သလိုကိုလုပ်လို့ရတယ်။ အခြားသောခရီးသွားဖော်ပါလာရင်လုပ်ရတာအဆင်မပြေတာတွေမ ျိုးတွေပေါ့။

အတွယ်အတာတွေနည်းပါးချိန်၊ တာဝန်တွေနည်းသေးခ ျိန်မှာခရီးတစ်ယောက်ထဲသွားနိုင်တုန်းလေးသွားသင့်ပါတယ်။

၄) မြို့ အသစ်တစ်ခုစီသို့ပြောင်းရွေ့ နေထိုင်ကြည့်ပါ။

မြို့ အသစ်ကိုေြ့ပာင်းတာနဲ့ အတော်တော်မ ျားမ ျားအသစ်တွေဖြစ်သွားမှာပါ။ သူငယ်ခ ျင်းသစ်၊လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အသစ်၊ အလုပ်သစ်၊ နေထိုင်မှုဓလေ့စရိုက်အသစ်၊စားသောက်ဆိုင်အသစ် နှင့်အခြားအသစ်သစ်တွေကြုံတွေ့ ရမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

ဘဝမှာလိုအပ်တဲ့အတွေ့အကြုံသစ်တွေရရှိမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်မကြိုက်ခဲ့ဘူးဆိုလည်းကိုယ့်ရဲ့ နယ်မြေဟောင်းကိုပြန်ပြောင်းရွေ့ နေထိုင်နိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

၅) တူရိယာအသစ်တစ်ခုခုစမ်းတီးမှုတ်ကြည့်ပါ။

သင်ကအနုပညာပါတ်သက်တဲ့သွေးမပါလာသော်လည်းသင့်ဘဝမှာဂီတတူရိယာတစ်ခုခုစမ်းကြည့်ပြီးတီးမှုတ်ဖူးမှာပါ။ အဆင်မပြေတဲ့အတွက်သာလက်လေ ျာ့လိုက်တာပဲဖြစ်မှာပါ။ အဲ့ဒီအတွက်နဲ့ တော့စိတ်မလေ ျာ့လိုက်ပါနဲ့။ သင်နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့တူရိယာတစ်ခုခုရှိမှာပါ။ စမ်းသပ်လေ့လာကြည့်ပါ။

သင်သာတူရိယာတစ်ခုခုတီးမှုအသုံးပြု တတ်လာပြီဆိုရင်တော့ရှိတဲ့ပွဲတွေမှာသင်တတ်ကျွမ်းမှုအသစ်ကိုဖော်ထုတ်တဲ့အခါသင်ပေ ျာ်ရွှင်ရပါလိမ့်မယ်။

၆) သူမ ျားတွေသိပ်သွားလေ့မရှိတဲ့နေရာသွားကြည့်ပါ။

အခ ျို့ လူတွေကတော့မွေးရာပါရဲသူမ ျားဖြစ်ပြီးတောတောင်နယ်မြေသစ်တွေကိုသွားဖို့တစ်ကယ်ကိုဝန်မလေးသူမ ျ ားဖြစ်ကြပါတယ်။ သင်လည်းတစ်ခေါက်လောက်တော့နယ်မြေအသစ်တွေစမ်းသွားကြည့်ပါ။ အကြိုက်တွေ့ရင်လည်းသင့်ဘဝရဲ့ နှစ်သက်ပေ ျာ်ရွှင်မှုအသစ်တစ်ခုတွေ့ရမှာဖြစ်ပြီးသင်အကြိုက်မတွေ့ ကြောင်းဘာကြောင့်အကြိုက်မတွေ့ကြောင်းသင်ရှာဖွေတွေ့ ရှိမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

၇) အဆက်သွယ်ပြတ်နေတဲ့ငယ်ပေါင်းသူငယ်ခ ျင်းနဲ့ ခရီးသွားပါ။

အကြောင်းအမ ျိုးမ ျိုးကြောင့်အဆက်သွယ်ပြတ်နေတဲ့အထက်တန်းကေ ျာင်းကသူငယ်ခ ျင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ တက္ကသိုလ်ကသူငယ်ခ ျင်းပဲဖြစ်ဖြစ်ခ ျစ်ရသောငယ်သူငယ်ခ ျင်းတွေနဲ့ တကူးတကပြန်ခ ျိန်းပြီးခရီးထွက်ပါ။

ကမ်းခြေလေးမှာမုန့်တွေစားရင်းငယ်အကြောင်းတွေပြောရင်းပေ ျာ်ရွှင်ဖွယ်ငယ်ဘဝကအမှတ်တရလေးတွေကိုသတိရရင်းအခ ျိန်တွေကိုကြည်းနူးစွာဖြတ်သန်းကြည့်သင့်ပါတယ်။

၈) ဝိုင်အကြောင်းလေ့လာပါ။

အသက်အရွယ်ကြီးလာတာနဲ့ အမ ျှ ဘီယာတွေအရက်တွေသောက်တာထက်စာရင်ဝိုင်လေးသောက်ရင်းပွဲလမ်းသဘင်တွေမှာပြောဆိုဆက်ဆံကြတာကိုတွေ့ရမှာပါ။ အဲ့ဒီလိုလူမှုဆက်ဆံရေးနယ်ပါယ်တည့်ခင်းဧည့်ခံတဲ့ဝိုင်တွေအကြောင်းကိုလေ့လာထားရင်တော့မိတ်ဆက်စကားပြောတဲ့နေ့ရာတွေမှာပိုပြီးလွယ်ကူအဆင်ပြေစေမှာပါ။

ပြီးတော့လည်းသောက်လို့ကောင်းတယ်လေ။

၉ ) မိဘရဲ့ ဘီဒိုကိုမေ ွှနှောက်ပြီးရှေးဟောင်းဒီဇိုင်းတွေဝတ်ကြည့်ပါ။

မိဘရဲ့ ဘီဒိုထဲမှာသူတို့ငယ်ငယ်တုန်းကဝတ်ထားတဲ့အဝတ်အစားတွေကိုမွှေနှောက်ပါ။ အခုခေတ်မှာပြန်လည်ရောက်ရှိလာတဲ့အရင်တုန်းကရေးပန်းစားခဲ့တဲ့ဒီဇိုင်းတွေရှိရင်တစ်ကယ်ကိုယူပြီးဝတ်သင့်ပါတယ်။ သင်လည်းအသက်အရွယ်ကြီးလာတဲ့အခါအဲ့ဒီအဝတ်အစားတွေတော်ခ ျင်မှာတော်တော့မှာပါ။

သင်ဝတ်ထားတာကိုမိဘတွေတွေ့ရင်လည်းငယ်ကအတိတ်အကြောင်းလေးတွေသတိရပြီးသူတို့လွမ်းဆွတ်တမ်းတပီတိဖြစ်မိမှာပါ။

၁၀) မိသားစုဇစ်မြစ်ကိုစုံစမ်းပါ။

ကိုယ်တွေငယ်တုန်း၊ လူကြီးတွေအသက်ရှင်တုန်းအသိဉာဏ်တွေကောင်းတုန်းအခ ျိန်မှာမိသားစုရဲ့ ဇစ်မြစ်ကိုတတ်နိုင်သလောက်မေးမြန်းပါ။

အဲ့ဒါတွေကိုသေခ ျာမှတ်သားလေ့လာပါ။ ပုံတွေကိုသိမ်းထားပါ။ အသံဖမ်းထားပါ။ထိုကဲ့သို့ပြုလုပ်မှလည်းနောင်တစ်ခ ျိန်ကိုယ်အသက်အရွယ်တွေကြီးလာပြီးကိုယ့်သားသမီးတူတွေတူမတွေကိုပြန်လည်ရှင်းပြနိုင်မှာပဲဖြစါပါတယ်။

၁၁) သူကူညီခ ျင်တဲ့ခေါင်းစဉ်တစ်ခုကိုရှာပါ။ ရံပုံငွေတည်ထောင်ပါ။

သစ်ပင်နဲ့ စိုက်ပ ျိုးရေးကိုစိတ်ဝင်စားတာလား။ ကလေးတွေလား။ တိရိစ္ဆာန် တွေပဲလား။ သောက်သုံးရေလား။ က ျန်းမာစွာနေထိုင်စားသောက်ခြင်းလား စတဲ့ကိုယ်စိတ်ပါဝင်စားတဲ့ခေါင်းစဉ်ကိုရွေးခ ျယ်လိုက်ပါ။ အခ ျိန်ပေးပြီးလုပ်ဆောင်ကြည့်ပါ။ ကောင်းတာလုပ်တယ်ဆိုတာဟာသူမ ျားအတွက်ကောင်းသလို ကိုယ့်ကိုယ်အတွက်လည်း စိတ်ကိုအင်မတန်မှခွန်အားတိုးစေပြီးပိုမိုပေ ျ ာ်ရ့ွှင်စေပါတယ်။အလုပ်နှင့်လူမှုရေးမ ျားအပြင်မိမိစိတ်ဝင်စားရာလေးတစ်ခုကိုအားသွန်ခွန်စိုက်လုပ်မိတော့လည်းစိတ်ကိုနိုးကြားတက်ကြွစေပါတယ်။

ရန်ပုံငွေရှာခြင်းဖြင့်ပွဲတွေစီစဉ်တတ်လာမယ်၊ လူသစ်တွေစီကနေပိုက်ဆံတောင်းတတ်လာမယ်၊ ညှိနှိုင်းဆွေးနွေးတတ်လာမယ်၊ တီထွင်ကြံဆတတ်လာမယ်၊ ပြီးတော့လည်းမိတ်ကောင်းဆွေကောင်းအသစ်တွေလည်းတိုးလာနိုင်ပါတယ်။ အသက် ၂၀ ကေ ျာ်မှာဒီလိုပွဲတွေစီစဉ်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ကို အတတ်ပညာသစ်တွေသာမကပဲယုံကြည်မှုတွေပါရရှိလာစေမှာပဲဖြစ်ပါတယ်။

၁၁) သင်အားက ျရတဲ့လူတစ်ယောက်ဆီမှာအလုပ်လုပ်ပါ။

ပညာတွေရအောင်သင်ပါ။ ပါးပါးနပ်နပ်နှင့်အနီးကပ်ဆည်းပူးလေ့လာနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဒီအရွယ်မှာပညာအသစ်တွေသင်ယူဖို့တအားကောင်းတဲ့အရွယ်ပဲဖြစ်ပါတယ်။ လစာကောင်းတာကိုသာကြည့့်ပီးအလုပ်ကိုမရွေးလိုက်ပါနဲ့။ ကိုယ်မ ျားများသင်ယူလို့ရမယ့်အလုပ်ကိုသာရွေးခ ျယ်ပါ။

၁၂) ကလေးတွေနဲ့ အခ ျိန်ဖြုန်းပါ။

ကလေးတွေကသင့်ကိုအထင်ကြီးပါလိမ့်မယ်။ကလေးတွေကအသက်နှစ်ဆယ်ကေ ျာ်လူကြီးတွေကိုကပ်ခ ျင်ကြပါတယ်။ အသက်သုံးဆယ်ကေ ျာ်လူကြီးတွေကြတော့သိပ်ကပ်လေ့မရှိပါဘူး။ အခုသင်အသက်နှစ်ဆယ်အရွယ်မှာသူတို့အတွက်သင်ကသိပ်ကိုမိုက်တဲ့၊ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့၊ နည်းပညာတွေကျွမ်းတဲ့ရီရယ်တဲ့လူကြီးတစ်ယောက်ပေါ့။

သူတို့နားနေတဲ့အခါလောကမှာအရာအားလုံးကိုလေးနက်စွာစဉ်းစားနေစရာမလိုပဲပေါ့ပေါ့ပါးပါးပေ ျာ်ရွှင်စွာနဲ့ နေထိုင်လို့ရတယ်ဆိုတာကိုတွေ့ရတဲ့အတွက်သင့်စိတ်တွေပေါ့ပါးလာပါလိမ့်မယ်။

၁၃) တစ်ခုခုစစုစောင်းပါ။

ကြိုက်နှစ်သက်ရာတစ်ခုခုသာစစုဆောင်းလိုက်ပါ။ သင်အသက်ကြီးလာတာနဲ့ အမ ျှသင့်ရဲ့ စုဆောင်းမှုတွေကအဖိုးတန်လာပါလိမ့်မယ်။

၁၄) ဟင်းခ ျက်နည်းမ ျားလေ့လာပါ။

တစ်ခါတစ်ရံဟင်းခ ျက်ခြင်းဟာစိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာစေပြီးသင်ခ ျစ်ရသောသူတွေအတွက်ကိုသင်အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်ပေးနိုင်မှာဖြစ်တဲ့အတွက်သူတို့ခုံမင်နှစ်သက်စွာစားတဲ့အခါသင်ကြည့်ပြီးပေ ျာ်ရွှင်ရမှာပါ။

အသက်ကြီးလာတာနှင့်အမ ျှပွဲလမ်းသဘင်တွေပိုပြီးစီစဉ်လာရတိုင်းလည်းသင်ရဲ့ ဟင်းခ ျက် Skills တွေကိုထုတ်ပြနိုင်လာဦးမှာပါ။

၁၅) နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းနိုင်ငံအသစ်တွေစီသွားပါ။

အခြားနိုင်ငံတွေကိုသွားမယ်လို့ကြားလိုက်တာနဲ့ စရိတ်စကတွေကိုပြေးမြင်မိမှာပါ။ အခုခေတ်ကြီးထဲမှာခရီးသွားရာတွင်ကုန်က ျစရိတ်အသက်သာဆုံးနည်းလမ်းတွေအမ ျားကြီးရှိပါတယ်။ဟိုတယ်စရိတ်တွေ၊ လေယဉ်ပ ျံစရိတ်တွေနဲ့ အခြားသောစရိတ်တွေသက်သာစေမည့်နည်းလမ်းတွေကိုရှာကြံပြီးမတူညီတဲ့ယဉ်ကေ ျးမှုတွေထွန်းကားတဲ့နိုင်ငံသစ်ကိုနှစ်စဉ်သွားလည်သင့်ပါတယ်။

အသက်ကြီးလာတာနှင့်အမ ျှခရီးထွက်ဖို့ဆိုတာခက်သထက်ခက်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။ ငယ်တုန်းသွားလာနိုင်တုန်းပိုက်ဆံကုန်မှာကိုပဲမစဉ်းစားပဲစုဆောင်းကာနိုင်ငံအသစ်မှာအတွေ့ အကြုံ သစ်တွေကိုသွားရောက်သင်ယူလေ့လာသင့်ပါတယ်။

၁၆) အသစ်သင်ယူထားတဲ့ဘာသာစကားကိုစမ်းကြည့်ပါ။

လူတော်တော်မ ျားမ ျားကဘာသာစကားအသစ်တွေသင်ယူတတ်ကြပေမယ့်လည်းအဲ့ဒီသင်ယူထားတဲ့ဘာသာစကားအသစ်ကိုလက်တွေ့မှာအသုံးခ ျလေ့မရှိပါဘူး၊ ကိုယ်သင်ယူထားဖူးတဲ့ဘာသာစကားကိုစမ်းသပ်ကြည့်နိုင်မယ့်အခွင့်အရေးကိုရှာပီးမိမိဘယ်လောက်သိသေးလဲတတ်သေးလဲဆိုတာဆန်းစစ်သင့်ပါတယ်။

၁၇) အဝေးကြီးကိုခရီးထွက်ပါ။

သင့်ရဲ့ နိုင်ငံနဲ့ လုံးဝကိုမတူတဲ့နိုင်ငံသို့ခရီးသွားကြည့်ပါ။ ဓလေ့ထုံးစံအသစ်၊ ဘာသာစကားအသစ်၊ မြင်ကွင်းအသစ်တွေဖြစ်နေတော့သင့်အတွက်လုံးဝကိုထူးခြားတဲ့အတွေ့အကြုံခံစားမှုအသစ်တွေကိုပေးစွမ်းနိုင်မှာပါ။

၁၈) သင့်ပုံတူပန်းချီကားဆွဲပါ သို့ဓါတ်ပုံရိုက်ပါ။

သင်ကအမြဲတမ်းလှနေမည်ဆိုသော်လည်းဒီထက်ပိုမငယ်သွားမှာတော့က ျန်းသေပါတယ်။ အဲ့ဒီအတွက်ကြောင့်သင့်ရဲ့ ငယ်ရွယ်နုပ ျို မှုကိုဖော်ကြူးနိုင်တဲ့ဓါတ်ပုံကောင်းကောင်းလေးတွေကိုတော့ရိုက်ထားဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။

၁၉) ပိုက်ဆံစစုဆောင်းပါ။

အမ ျားစုကအသက်အရွယ်နည်းနည်းကြီးမှာစုဆောင်းကြသော်လည်းအခုအရွယ်ထဲကပိုက်ဆံကစတင်စုဆောင်းပါ။ ဘဏ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်စုဆောင်းမှာ။ဒါမှမဟုတ်တစ်ခ ျန်အက ျိုးမြတ်တွေရလာနိုင်တဲ့စတော့ရှယ်ယာတွေဝယ်ယူစုဆောင်းထားပါ။

ရှာဖွေရသမ ျှပိုက်ဆံတွေကိုသောက်စားသုံးဖြုန်းမပစ်ဖို့အထူးပင်အရေးကြီးပါတယ်။

၂၀) မာရသွန်ပြေးကြည့်ပါ။

မာရသွန်ပြေးခြင်းဖြင့်စိတ်ခွန်အားအတွက်လူခွန်အားအတွက်ပါအက ျိုးကေ ျးဇူးမ ျားစွာရှိတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိလူဦးရေ၏ ၁ ရာခိုင်နှုန်းထက်နည်းသောသူတွေသာမာရသွန်ပီးဖူးပါတယ်လို့ပြောနိုင်တာဖြစ်တဲ့အတွက်ဒီလိုအထူးခက်ခဲတယ့်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုကိုလုပ်ကြည့်သင့်ပါတယ်။

သူမ ျားတွေမရဘူးတဲ့ဘဝရဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုကိုသင်ခံစားရမှာပါ။ ပန်းဝင်သွားတဲ့အခါလည်းသင်အရမ်းပေ ျာ်ရမှာဖြစ်ပြီးတစ်သက်လုံးကိုသင်သင့်မိတ်ဆွေတွေကိုကြွားနိုင်မှာပဲဖြစ်ပါတယ်။ #20ThingsToDoBefore30 #BaWa101

Source : http://www.mydomaine.com/things-to-do-in-your-20s/slide14