အောင်မြင်သူနဲ့ သာမန်လူတွေရဲ့ခြားနားချက်
အောင်မြင်သူနဲ့ သာမန်သူတွေမှာ ခြားနားချက်ရှိတယ်ဆိုတာ သိကြမှာပါ။ သိပေမယ့်လည်း သိရက်နဲ့ မလိုက်နာနိုင်ဘဲ ခုချိန်ထိ မအောင်မြင်နိုင်သေးတဲ့သူတွေလည်းရှိမှာပါ။
ရက်သတ္တပတ် တစ်ခုအတွက်လိုအပ်သော ခွန်အားများရရှိနိုင်ရန် ရွေးချယ်ပေးထားသော ကောက်နုတ်ချက်များ။
ဘဝကို ခွန်အားအပြည့်နဲ့ တိုက်ပွဲဝင်နိုင်စေမယ့် ကောက်နုတ်ချက်များကို ဖတ်ကြည့်ပြီး ဘဝအတွက် ခွန်းအားဖြစ်နိုင်ကြပါစေ။ #BAWA101
သင့်စိတ်ကိုသင်သိစေဖို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်မေးကြည့်သင့်သောမေးခွန်းများ
ဘဝအတွက်ရည်မှန်းချက်ကဘာလဲ…..၊ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာက ဘာလဲ……၊ ကိုယ်အခုလက်ရှိအလုပ်မှာ မပျော်ဘူး ဘာကြောင့်လဲ….. စသည်ဖြင့် မေးခွန်းတွေ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြန်မေးကြည့်တဲ့အခါ အဖြေမရှိတာမျိုး ဖြစ်ဖူးမှာပါ။ လူတော်တော်များများက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘာဖြစ်ချင်မှန်း၊ ဘာလုပ်ချင်မှန်း မသိတတ်ကြတာမျိုးဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ အဲလိုမျိုးဖြစ်နေပြီဆိုရင်တော့ အောက်ကမေးခွန်းလေးတွေနဲ့ သင့်ကိုသင်ပြန်မေးခြင်းက အဖြေထွက်လာစေပါလိမ့်မယ်။
အလုပ်အင်တာဗျူးအတွက် ဘာတွေကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သလဲ
အလုပ်အင်တာဗျူးသွားတဲ့အခါ ဘာတွေကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားမလဲဆိုတဲ့မေးခွန်းမျိုးကို အက်မင်တို့လည်း ကိုယ့်ကိုကိုယ်မေးခဲ့ဖူးတာအခါခါပါ။ အရေးလည်း တကယ်ကြီးတဲ့အထဲမှာ ပါပါတယ်။ ကိုယ်လည်းတကယ်ကြိုက်တဲ့အလုပ်၊ တကယ်စိတ်ပါဝင်စားတဲ့အလုပ်ကို ရဖို့အတွက် အင်တာဗျူးက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ သင်ကို ထိုအင်တာဗျူးကနေ စကားပြောကြည့်ပြီး ဆုံးဖြတ်မှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ထိုအင်တာဗျူးမှာ သင်အဆင်ပြေချောမွေ့စွာ ဖြေဆိုနိုင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒါကြောင့်ခုဖော်ပြပေးမှာလေးတွေ ဖတ်ကြည့်ပြီး မှတ်ထားလိုက်ကြပါအုံးနော်။
အောင်မြင်သူအမျိုးသမီးတွေ လုပ်လေ့ရှိတဲ့အကျင့် ၁၁ချက်
သာမန်ဆိုရင်တော့ အမျိုးသမီးတွေကို အားနွဲ့သူအဖြစ်သတ်မှတ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ထိုအားနွဲ့သူအမျိုးသမီးတွေ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာပြီဆိုရင်လည်း အမျိုးသားတွေတောင် လိုက်မမီအောင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်နော်။ အဲဒီလိုအောင်မြင်တတ်သူ အမျိုးသမီးတွေမှာ တူညီနေလေ့ရှိတဲ့အချက်လေးတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အောင်မြင်သူအမျိုးသမီးတွေ လုပ်လေ့ရှိတဲ့အကျင့် ၁၁ချက်ကို အားလုံကို မျှဝေပေးလိုက်ချင်ပါတယ်။
working mom တွေကို စာနာနားလည်ပေးပါ
မိခင်ဘဝဆိုတာ အရမ်းကို ပင်ပန်းပြီး ဖိစီးမှုများတဲ့ ဘဝဖြစ်ပါတယ်။ ဝင်ငွေမရှာဖွေနိုင်ဘဲ အိမ်မှုကိစ္စချည်းလုပ်ပေးရတဲ့ အိမ်ရှင်မနဲ့ အိမ်အတွက် ဝင်ငွေကူရှာပေးနိုင်တဲ့အိမ်ရှင်မဆိုပြီး ၂မျိုးခွဲနိုင်ပေမယ့် ဖိစီးမှုများတာချင်းကတော့ အတူတူပါပဲ။ အိမ်ရှင်မဆိုကတည်းက ဝင်ငွေရှာနိုင်တာထက် အိမ်ရဲ့အလုပ်မှန်သမျှသည် သူမနဲ့သာသက်ဆိုင်သောအလုပ်ဆိုပြီး မြင်ကြတာများပါတယ်။ (အကုန်လုံးကိုတော့ မဆိုလိုပါဘူး၊ မျှမျှတတမြင်တတ်တဲ့အိမ်မျိုးလည်း ရှိမှာပါ) အိမ်ထောင်ဦးစီးဖြစ်သူက အလုပ်သွားပြီး ပြန်လာတာနဲ့ အိမ်ရဲ့ကိစ္စမှန်သမျှ အိမ်ရှင်မကိစ္စတွေချည်းလို့သာ မြင်ပြီး ဘာမှဝိုင်းမကူဘဲ နေတတ်ကြတာမျိုးကြုံဖူးမှာပါ။ တကယ်တော့ အိမ်မှုကိစ္စဆိုတာ ခေါင်းစဉ်တပ်စရာသာ မရှိပေမယ့် တာဝန်သိရင်သိတတ်သလောက် မကုန်ဆုံးနိုင်တဲ့အလုပ်ပါ။
နာမည်ကြီး အနုပညာရှင်ကြီးများ၏ အဆိုအမိန့် ကောက်နုတ်ချက်များ
နိုင်ငံတကာမှ နာမည်ကြီး အနုပညာရှင်ကြီးများရဲ့အဆိုအမိန့်များကို ဖတ်ကြည့်နိုင်ဖို့ တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။#BAWA101
နိုင်ငံခြားသွားပြီးအလုပ်လုပ်လ ျှင် ကြုံတွေ့ရမည့်အခက်အခဲနှင့်အတွေ့အကြုံများ
နိုင်ငံရပ်ခြားကိုသွားပြီးအလုပ်လုပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျောင်းတက်ရတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကိုယ့်ရဲ့မိဘအသိုင်းအဝန်း၊ ကိုယ့်လူမျိုးအသိုင်းအဝန်းကနေ ခွဲခွာရတာပါပဲ။ အဲဒီ့အခါမှာအခက်အခဲတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အဓိကကြုံလာရမယ့်အခက်အခဲတွေကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ အဲဒီမှာမထင်ထားတဲ့ပြဿနာတွေလည်း ကြုံလာနိုင်တာမို့ ခန့်မှန်းနိုင်တဲ့ပြဿနာမျိုးတွေကျတော့ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားနိုင်အောင် ဒီဆောင်းပါးလေးကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။
ကြိုးစားမှုနှင့်ပါတ်သက်သော မြန်မာရှေးစကားပုံများ
ရှေးမြန်မာစကားပုံတွေကို သိသလိုလို ရှိပေမယ့် သေချာမပျောက်မပျက်သိမ်းဆည်းလို့ရအောင် ကြိုးစားမှုနဲ့ပတ်သက်သော မြန်မာရှေးစကားပုံများကို ရွေးချယ်ကောက်နုတ်တင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ ၁) ကံသည်အလုပ်…..အလုပ်သည်ကံ ၂) ငုတ်မိသဲတိုင်….တက်နိုင်ဖျားရောက် ၃) လှေခွက်ချည်းကျန် အလံမလဲ ၄) ချွေးထွက်များမှ သွေးထွက်နည်းမည်။ ၅) နေရပ်လို နေပူကစောင့် ၆) နေပူတုန်း စပါးလှန်း ၇) ပွဲမဝင်ခင်….အပြင်ကကျင်းပ ၈) မိုးရွာတုန်း….ရေခံ ၉) ကြိုးစားက ဘုရားဖြစ် ၁၀) ခရုမှာလည်း အဆန်….လူမှာလည်းအကြံ ၁၁) ချွေတာစုဆောင်း…….သူဌေးလောင်း ၁၂) ဆင်စွယ်မှန် ပိုးမစား ၁၃) ဆေးစက်ကျရာ အရုပ်ထင် ၁၄) ဆန္ဒရှိက နည်းလမ်းရ ၁၅) တကယ်လုပ်ရင် အဟုတ်ဖြစ် ကိုယ်ကြိုးစားရင်း စိတ်ဓာတ်ကျစရာကြုံလာတဲ့အခါ ဒီစကားပုံလေးတွေကို သတိတရနဲ့ရွတ်ဖတ်ကြည့်လိုက်တာနဲ့တင် အားပြည့်သွားလိုခံစားရပါလိမ့်မယ်နော်။ #BAWA101
ကိုယ့်ကိုဝေဖန်သူတွေကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်မလဲ
လူတိုင်းဝေဖန်ခံရဖူးမှာပါ။ ကိုယ့်ကိုအကောင်းပြောတာရှိသလို၊ အဆိုးပြောလာတာလည်း ကြုံရမှာပါပဲ။ အကောင်းပြောတာ ဘာမှမဖြစ်ပေမယ့် အဆိုးပြောလာတဲ့အခါ ကိုယ့်မှာ ထိုအကြောင်းအရာတစ်ခုတည်းကိုတွေးပြီး တနုံနုံခံစားနေရတာမျိုး ကြုံဖူးမှာပါနော်။ အဲဒီ့လို ဝေဖန်မှုတွေကို ကြုံလာရတဲ့အခါ ဘယ်လို ပြန်တုံ့ပြန်လေ့ရှိသလဲ။ ဒါမှမဟုတ် ဘာမှပြန်မတုံ့ပြန်လိုက်ရဘဲ စိတ်ထဲမှာတင် တအုံနွေးနွေးနဲ့ ဖိစီးနေသလား။ အဲဒီ့အကြောင်းတွေချည်းတွေးပြီး အလုပ်ပျက်အကိုင်ပျက်ဖြစ်လောက်အောင် အဲဒါကိုပဲလိုက်ခံစားမိနေသလား။ ဒါဆိုရင်တော့ သင့်အတွက်မကောင်းတော့ပါဘူးနော်။ အဲဒါကြောင့် ဒီဆောင်းပါးလေးကို ရေးသားဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။
ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ လူတိုင်းအတွက်လိုအပ်ပါတယ်နော်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ညစ်နေချိန်၊ အားငယ်နေချိန်၊ ဝမ်းနည်းနေချိန်မျိုးမှာ ထိုခံစားချက်တွေထဲမှာပဲ နစ်ဝင်မနေသင့်ဘဲ ဘယ်လိုပျော်ရွှင်အောင်လုပ်မလဲ၊ ထိုဆိုးရွားတဲ့ခံစားချက်တွေကနေ ဘယ်လိုရုန်းထွက်လို့ရမလဲဆိုတဲ့နည်းလမ်းတွေကို တမင်လိုက်ရှာကြည့်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။ အဲဒါမှလည်း ထိုခံစားချက်တွေထဲက သင်ရုန်းထွက်နိုင်မှာလေ။ အက်မင်ကတော့ အရမ်းစိတ်ညစ်စရာကြုံလာရင် ရယ်စရာရှာဖွေပြီး ရှာကြံရယ်မောရအောင်ကြိုးစားတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားပြန်ပေးတဲ့သီချင်းမျိုးတွေ နားထောင်တယ်။ အခြားသောသူများအတွက် ပျော်ရွှင်အောင်လုပ်နိုင်မယ့်အချက်လေးတွေကိုလည်း pinterest ထဲကနေရှာဖွေဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကိုယ်မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေပေါ်မှာ ပူဆွေးနေခြင်းက မှန်ရဲ့လား
ဒီလောကမှာ ကျွန်တော်တို့ မထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ အရာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာ၊ ကံတရား၊ အချိန်၊ ကိုယ့်ရဲ့အထက် လူကြီး၊ ဆွေမျိုး၊ အသိုင်းအဝန်း၊ ပတ်ဝန်းကျင် စသည်ဖြင့် အများကြီးပါပဲ။ ကိုယ်က သူတို့ကို သွားပြုပြင်ပေးလို့မရတာမျိုးပေါ့။ ဥပမာ။ ကုန်ဈေးနှုန်းတွေတက်လာတာမျိုးကို စိတ်ထိုင်ညစ်နေလို့ အလကားပါပဲ။ အဲလိုပါပဲ…..အကောင်းဘက်ကလှည့်တွေးလိုက်မယ်ဆိုရင် ကိုယ်ထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့အရာတွေပေါ်မှာသာ ပိုပြီး အာရုံစိုက်လိုက်ပါ။ အဲဒါက သင့်အတွက်ပိုပြီးကောင်းသလို၊ သင့်ဘဝလည်း ပိုပြီးတိုးတက်လာပါလိမ့်မယ်။
စွမ်းရည် ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား