သင့်ဘဝကို ဘောလုံးငါးလုံးလေထဲမှာ မြှောက်ပီးကစားနေရတဲ့ ဂိမ်းတစ်ခုလို့ မှန်းကြည့်လိုက်ပါ။ အဲ့ဒီဘောလုံးလေးတွေက အလုပ်၊ မိသားစု၊ ကျန်းမာရေး၊ မိတ်ဆွေ နှင့် မှန်ကန်သောစိတ်တို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
မိန်းမကောင်းဆိုတာ ဘာလဲလို့ တွေးမိကြရဲ့လား။ အရင်ခေတ်တွေတုန်းကတော့ လုံချည်ခြေမျက်စိဖုံးအောင်ဝတ် ၊ ခြေတစ်လှမ်းကုဋေတစ်သန်းနဲ့ လျှောက် ဆံပင်အရှည်ကြီးထားပြီး လင်ဖြစ်သူကို ဘုရား၊ သားကိုသခင် လို့သတ်မှတ်ပြီး ဗိုင်းကောင်းကျောက်ဖိနေတတ်တဲ့အမျိုးသမီးမျိုးကို မိန်းမကောင်းလို့သတ်မှတ်ကြတာ ကြားဖူးပါတယ်။ ဈေးသုံးလည်းမကြွယ်နဲ့ ရှေးထုံးလည်းမပယ်နဲ့ဆိုသလိုပါပဲ ရှေးခေတ်က စကားတွေပေမယ့် လက်ခံသင့်တာကို လက်ခံပြီး ကျင့်သုံးကြသလို အသစ်အသစ်သော လူနေမှုစနစ်အရ အသစ်သောနည်းတွေကို ပြောင်းလဲသင့်တာကိုလည်း ပြောင်းလဲရပါတယ်။ မိန်းမကောင်းဆိုတာကို ဒီနေ့ခေတ်မှာ ကိုယ့်ဒူးကိုယ်ချွန် ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ်ကိုယ်ရပ်တည်နိုင်တဲ့ ရဲရဲတောက်အမျိုးသမီးတွေအဖြစ် ပြောင်းလဲကုန်ကြပြီမို့ ခြေတစ်လှမ်းကုဋေတစ်သန်းနဲ့ လုံချည်ခြေမျက်စိထိဖုံးအောင် ဝတ်လို့ လမ်းလျှောက်နေရင် အကုန်လုံး ခလုတ်တိုက်လဲကုန်ကြမှာပါနော်။ မိန်းမတစ်ယောက်မှာ အဓိက လိုအပ်ချက်က ရိုးသားဖြောင့်မတ်သော အကျင့်စာရိတ္တရှိခြင်း၊ ကိုယ်ကျင့်တရားအလေးထားခြင်း၊ အရည်အချင်းပြည့်ဝအောင်ကြိုးစားခြင်း၊ တာဝန်သိတတ်ခြင်း၊ အနေအထိုင်တည်ကြည်ခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်း စသည့် အချက် ၆ ချက်ရှိရန်လို့ အက်မင်က ပြောချင်ပါတယ်။
ရေထုညစ်ညမ်းစေသည့် အကြောင်းအရာများ
လက်ရှိလူနေမှုဘဝမှာ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုတွေအများကြီးဖြစ်နေပါတယ်။ ထိုညစ်ညမ်းမှုတွေထဲက ရေထုညစ်ညမ်းရတဲ့အကြောင်းရင်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ ရေထုညစ်ညမ်းရတဲ့အကြောင်းလေးတွေကို ဆင်ခြင်နိုင်ဖို့ ဖတ်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်။
မိန်းမကောင်းဆိုတာလေးကို ရေးပြီးတဲ့နောက်မှာ ယောက်ျားလေးတွေအတွက် ရေးချင်စိတ်လေးပေါ်လာမိပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဒီနေ့ခေတ်မှာ လိုချင်တပ်မက်မှုတွေ၊ အလိုလောဘတွေနောက်ကိုလိုက်နေရင်းမှ မိန်းကလေးတွေသာမက ယောက်ျားလေးတွေပါ ပျက်စီးတတ်လာကြတာမို့ပါ။ လောကမှာရှိတဲ့ မိန်းမတွေကချည်းကောင်းနေလို့မရသလို၊ ယောကျ်ားတွေကချည်းကောင်းနေလို့လည်း မရပါဘူး။ အားလုံးကသာ ကောင်းမွန်တဲ့သူတွေဖြစ်နေကြရင် လောကမှာ နာကျင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ သိမ်ငယ်မှု၊ အတ္တကြီးမှုတွေနည်းသထက်နည်းလာနိုင်မယ်လို့ထင်မိပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ယောက်ျားကောင်းတစ်ယောက်မှာရှိသင့်တဲ့ အရည်အချင်းလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။
အောင်မြင်ချင်သော ဘဝတစ်ခုပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ ဘာတွေလုပ်ဆောင်ရမလဲ။
လောကမှာ မအောင်မြင်ချင်တဲ့သူရှိမလား…..ရှိတော့ရှိမယ်ရှားမယ် ထင်ပါတယ်။ လူတိုင်းလိုလိုက အောင်မြင်သောဘဝတစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်ချင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အောင်မြင်မှုကိုလည်း အမျိုးမျိုးအဓိပါ္ပယ်သတ်မှတ်ကြပါသေးတယ်။ တစ်ချို့ကျတော့ ငွေတွေ သုံးမကုန်ဖြုန်မကုန်ချမ်းသာနေတာကို အောင်မြင်မှုလို့ထင်ကြပြီး တစ်ချို့ကျတော့ ငွေမရှိရင်နေပါ ကျန်းမာရင်တော်ပါပြီလို့ဆိုတတ်ကြပါတယ်။ တစ်ချို့ကျတော့လည်း မိသားစုစုံစုံလင်လင်ချစ်ခင်နေရင်တော်ပါပြီ ပြောတတ်ကြပါတယ်။ တစ်ချို့ကျတော့ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တဲ့ အဆိုတော်၊ ဖြစ်ရင်အောင်မြင်ပါပြီ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ လူတစ်ယောက်စီရဲ့ခံယူချက်နဲ့လိုက်ပြီးတော့ အောင်မြင်မှုက ကွာခြားသွားတာပါ။ ဘယ်လိုအောင်မြင်မှုမျိုးပဲဖြစ်ဖြစ် ပိုင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အကြမ်းဖျင်းလုပ်ဆောင်သင့်တာလေးတွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။
မိသားစုထဲမှာတရားမဝင် ဆေးဝါးတွေ သုံးနေတဲ့သူရှိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
မိသားစုထဲမှာ မူးယစ်ဆေးဝါးစွဲနေတဲ့သူရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိလိုက်ရပြီဆိုရင် အရမ်းကိုအလန့်တကြားဖြစ်သွားမှာအမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် လန့်သွားပြီး ဘာဆက်လုပ်လို့လုပ်ရမှန်းမသိဘဲဖြစ်နေမိတယ်အခါ သင့်စိတ်ကို တည်ငြိမ်အောင်ထားပါ။ ပြီးမှ ဘယ်လိုလုပ်သင့်သလဲဆိုတာကို ခေါင်းအေးအေးနဲ့စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။
အလုပ်ရုံးခန်းတွင် ခွေးလေးတွေရှိသင့်သော အကြောင်းအရင်း ၁၅ ချက်
အလုပ်ရုံးခန်းမှာ ခွေးလေးတွေမွေးမယ်။ ရုတ်တရက်ဆိုရင် နောက်ပြီးပြောနေတယ်လို့ ထင်စရာပါပဲနော်။ ဒါပေမယ့် တကယ်ကို ခွေးလေးတွေမွေးထားတဲ့ အလုပ်ခွင်တွေ နိုင်ငံတကာမှာ ရှိကြပါတယ်တဲ့ခင်ဗျာ။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းမယ်ဆိုတာတော့ အသေအချာပါပဲ။ ဒီ့အပြင်ကို ခွေးလေးတွေ အလုပ်ရုံးခန်းမှာရှိတာက ဝန်ထမ်းတွေအချင်းချင်းကြားက ယုံကြည်မှုနဲ့ အဖွဲ့အစည်းလိုက်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတွေ တိုးလာစေပါတယ်၊ အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်တွေ မြင့်တက်လာစေတယ်လို့ လေ့လာတွေ့ရှိထားပါတယ်။ သိပ်မယုံကြည်ချင်သေးဘူးလား? ဒါဆိုရင်တော့ အောက်မှာ ဖော်ပြထားတဲ့ အလုပ်ရုံးခန်းမှာ ခွေးလေးတွေရှိသင့်ကြောင့် အကြောင်းအရင်း (၁၅) ချက်ကို ဆက်လက်ဖတ်ရှုလိုက်ပါဦး။
နိုင်ငံတကာတွင်တည်ရှိသောဆိတ်ငြိမ်အေးချမ်းသည့်တရားစခန်းများ
မြန်မာလူမျိုးတွေနဲ့ တရားစခန်းဆိုတာ စိမ်းတဲ့အရာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ Meditation တရားထိုင်ခြင်းဟာ ဘာသာဝင်အားလုံးပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အလေ့အထတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အေးချမ်းစေတာကြောင့် ခုနောက်ပိုင်းမှာဆိုရင် နိုင်ငံတကာက လူငယ်တွေကြားမှာပါ ရေပန်းစားလာတဲ့ စိတ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပါ။ တရားစခန်းများစွာရှိတဲ့အထဲက ထူးထူးခြားခြားကို ဆိတ်ငြိမ်အေးချမ်းပြီး သဘာဝနဲ့တစ်သားထဲကျနေတဲ့ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက တရားစခန်း (၁၀) ခုကိုရှာဖွေဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
သင့်ရည်းစားဟောင်း ချစ်သူအသစ်ရရှိသွားသောအခါ ခံစားရခက်တဲ့နေ့ရက်တွေကို ဘယ်လိုကျော်လွန်ဖြတ်သန်းမလဲ။
“ချစ်တိုင်းလဲ မညား၊ စကားကိုသာ တီးတိုးရေရွတ်မိတာ ..” အချစ်ဟာ ပျော်ရွှင်ဖို့ကောင်းပေမယ့် အချစ်ရဲ့နောက်ဆက်တွဲ အဖြစ်အပျက်တွေကတော့ အမြဲတမ်းစိတ်ချမ်းမြေ့စရာ ကောင်းချင်မှ ကောင်းပါလိမ့်မယ်။ အပေါ်က သီချင်းလေးလိုပေါ့ ချစ်သောသူတိုင်းလဲ ပေါင်းဖက်ရချင်မှ ပေါင်းဖက်ရတာပါ။ ကွဲကွာခြင်းဆိုတာလဲ သဘာဝတစ်ခုပဲလေ။ ချစ်သူနဲ့ ကွေကွင်းရတဲ့ ခံစားချက်ဟာ ကြေကွဲဖို့ကောင်းပါတယ်။ ပိုဆိုးတာက သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်းက ချစ်သူအသစ်ရသွားတဲ့အခါမျိုးမှာ သင့်ရင်ထဲမှာ အင်မတန်ခံစားရခက်မှာပါ။ အဲ့ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဘာဆက်လုပ်ရမလဲ။ အောက်မှာ ဆက်လက်ဖတ်ရှုလိုက်ပါ။
မကောင်းသောအကျင့်တို့ကိုဖျောက်ဖျက်နည်း
မကောင်းတဲ့အကျင့်မျိုးဆိုတာ အားလုံးမှာရှိတတ်ကြပါတယ်။ အိပ်ရာထနောက်ကျတာမျိုး၊ ချိန်းထားရင် အချိန်မှီမရောက်တာမျိုးကအစ ကတိလွယ်လွယ်ပေးပြီး မတည်တာမျိုးပေါ့၊ နည်းတာများတာပဲကွာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကောင်းတဲ့တစ်ချက်က လူတိုင်းမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ကိုယ်မကြိုက်တဲ့ အကျင့်ဆိုးလေးတွေကို ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးပြီး ပြောင်းလဲနိုင်ရန်ဒီပို့စ်ကိုရှယ်ပေးလိုက်ရခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
အလုပ်နှင့်ဘဝ မျှတသောဟန်ချက်ဖြင့် ရှေ့ဆက်နိုင်ဖို့နည်းလမ်းကောင်းများ
အလုပ်ကို အလွန်အမင်းလုပ်တဲ့သူတွေ ကြုံရလေ့ရှိတဲ့ ပြသနာတစ်ခုကတော့ အလုပ်နဲ့ ဘဝ ဟန်ချက်မမျှတတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်ကြိုးစားတာကောင်းပေမယ့် ကိုယ့်ကျန်းမာရေးကိုလဲ ဂရုစိုက်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အလုပ်များများလုပ်ချင်သူဟာ ကျန်းမာရေးကောင်းရပါမယ်။ ကိုယ်ရော စိတ်ပါကျန်းမာမှသာ ဘဝမှာ ကိုယ်စိတ်ဝင်စားတဲ့ အလုပ်ကို ပျော်ရွှင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ဒါ့အပြင် မိသားစု၊ အပေါင်းအသင်းမိတ်ဆွေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင်လဲ အားလပ်ချိန်ပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အလုပ်နဲ့ ဘဝကို မျှတစွာ ဟန်ချက်ညီညီနဲ့ ရှေ့ဆက်နိုင်ဖို့ နည်းလမ်းကောင်းအချို့ကို ရှာဖွေဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
မမေ့သင့်သော မိန်းကလေးတစ်ဦးတွင်ရှိသည့် အကျင့်လက္ခဏာ ၁၁ ခု
အောက်ဖော်ပြပါလက္ခဏာမ ျားရှိတဲ့မိန်းကလေးတွေ့ရင်ဘယ်တော့မှလက်မလွတ်လိုက်ပါနဲ့ ။