ကျွန်တော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ၊ နေ့စဉ်လူနေမှုဘဝမှာ ကျွန်တော်တို့ လုံးဝသတိမထားလိုက်မိဘဲ ၊ မရည်ရွယ်ဘဲ bully လုပ်မိသလိုဖြစ်သွားတတ်တဲ့ အပြုအမူတွေရှိပါတယ်။ အဲဒါကို ကျွန်တော်တို့ ကိုယ်တိုင်ပြုမူမိရင် သတိမထားမိပေမယ့် ကျွန်တော်တို့ကို အခြားသူက လာပြီး ပြုမူလိုက်တဲ့အခါမှာတော့ စိတ်ထဲနာကျင်သလို ၊ မကြိုက်သလိုခံစားသွားမိစေတတ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ်တိုင် ကိုယ့်ကိုပြုမူတာမကြိုက်တဲ့အပြုအမူအပြောအဆိုမျိုးတွေကို ကိုယ်ကလည်း အခြားသူကို မပြုမူမိအောင် သတိထားနိုင်ဖို့ ဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။