ဘူးသီး၊ ဘူးညွှန့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ

ဘူးသီးမှာ အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုကာကွယ်နိုင်ပြီး ကိုလက်စထရောနဲ့အဆီနည်းပါးပါတယ်။ ဗီတာမင်ဘီနဲ့စီပါဝင်တာကြောင့် anti-oxidant အစွမ်းသတ္တိတွေရစေပါတယ်။ ရေဓာတ် 92% ခန့်ပါဝင်ပါတယ်။ အရည်ရွှမ်းတာကြောင့် ရေဓာတ်ပြည့်ဝပေါတယ်။ ဘူးသီး၊ ဘူးညွှန့်စားခြင်းရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေကတော့အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။


၁) antioxidant ကြွယ်ဝခြင်း
reactive oxygen species (ROS) တွေပေါများတာကြောင့် နှလုံးရောဂါ၊ လေဖြတ်ခြင်း၊ အရိုးအဆစ်နာကျင်ခြင်းနဲ့ကင်ဆာရောဂါကဲ့သို့ရောဂါတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ သဘာ၀ antioxidant အရင်းမြစ်ဖြစ်တယ်လို့ဆိုပါတယ်။

၂) အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝခြင်း
အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီးအဆီဓာတ်နည်းပါးခြင်းကြောင့် အစာခြေလွယ်ပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုသက်သာစေပါတယ်။

၃) ရေဓာတ်ကြွယ်ဝခြင်း
ရေဓာတ် 92% ခန့်ပါဝင်တာကြောင့် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သူများ ၊ ဆီးမကောင်းသူများ၊ ယူရစ်အက်ဆစ်များသောကြောင့် ဆီးပူသောသူများကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

၄) နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်ပွားမှုအန္တရာယ်မှကာကွယ်နိုင်ခြင်း
ကြွက်တွေမှာလေ့လာချက်အရ နှလုံးခုန်နှုန်းကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီး နှလုံးအားကောင်းစေပါတယ်။ နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားမှုအလားအလာကို နည်းပါးစေပါတယ်။

၅) ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်ခြင်း
ဝမ်းဗိုက်အတွင်းရှိသန်တွေကိုသေစေတယ်လို့လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရသိရပြီး မှိုနဲ့ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တယ်လို့လည်းဖော်ပြကြပါတယ်။

အသည်းကအဆိပ်အတောက်တွေလည်းကင်းစေပါတယ်။ သတိထားရမှာကတော့ ဗူးသီး၊ ဗူးညွှန့်ကို ကျက်အောင်ချက်ပြုတ်စားသောက်ရမှာဖြစ်ပါတယ်။ အစိမ်းစားပါက အစာအိမ်နဲ့အူများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

အထူး စိတ်ဝင်စားဖွယ်၊ သိမှတ်ဖွယ်၊ အကြောင်းအရာ အသစ်တွေထွက်တိုင်း လစဥ် မိမိ အီးမေးလ်ထဲမှာ တန်းဖတ်လို့ ရချင်တယ်၊ ဘဝရဲ့ Facebook စာမျက်နှာနဲ့ Website မှာ တင်ဆက်သွားမယ့် အကြောင်းအရာများအပြင် အခြားသော သီးသန့် ဆောင်းပါးတွေကို ဖတ်ချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့် မေးလ်လိပ်စာလေးတွေ ချန်ခဲ့ပေးပါ။