ပိုပြီးစိတ်ချမ်းသာတဲ့ အမျိုးသမီးဖြစ်စေဖို့ အကြံပြုချက် ၁၀ချက်
အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက်ကို စိတ်ဖိစီးမှုကို ပိုခံနိုင်တယ်လို့ဆိုကြပါတယ်။ ဘာလို့ဆိုရင် အမျိုးသမီးတွေဟာ အမျိုးသားတွေထက် ပိုတွေး၊ ပိုပူပန်သောကရောက်ပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကအရာအားလုံးကို စိတ်ထဲထည့်ပြီးလက်ခံတတ်ကြလို့ပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် ပိုပြီးလည်း စိတ်ဖိစီးမှုများသလို၊ စိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကိုခံရတာမို့ စိတ်ထားတတ်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပိုပြီးစိတ်ချမ်းသာပျော််််််််််််််််််ရွှင်တတ်တဲ့အမျိုးသမီီးဖြစ်စေဖို့ အကြံပေးချက် ၁၀ချက် ကို ဖတ်ကြည့်လိုက်နာကြည့်မယ်ဆိုရင် စိတ်ဖိစီးမှုအနည်းငယ်လျော့သွားဖို့ အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။ #BAWA101
စွမ်းရည် ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ကိုးကားစာများ
"ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပိုပြီးအကောင်းမြင်လာစေဖို့လုပ်သင့်တဲ့အချက် (၆) ချက်"
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အကောင်းမြင်လာစေဖို့ဆိုတာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝမှာ ရှင်သန်ရတာ ပျော်််််််််််ရွှင်ခြင်းမပျော်််််််််််််ရွှင်ခြင်းဆိုတဲ့အရာတွေဖြစ်လာဖို့အတွက်အရေးကြီီးပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အကောင်းမြင်နေတဲ့လူမှသာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပိုချစ်တတ်မယ်၊ ကိုယ့်ဘဝကို ပိုချစ်မယ်၊ ကိုယ်ကိုယ်ကိုယ်ပိုဂရုစိုက်မယ်၊ စိတ်ချမ်းသာမယ်၊ အဲဒီ့အတွက် ကိုယ်ကျန်းမာမှုအားနည်းနေရင်တောင် နေပျော်််ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒါကြောင့် ဘဝတစ်ခုလုံးအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အကောင်းမြင်ခြင်းဟာ အင်မတန်အရေးကြီးပါတယ်.။ အဲဒါကြောင့် အောက်ပါအချက် ၆ချက်ကို လိုက်နာကြည့်လိုက်ပါ။ ကျင့်ယူကြည့်လိုက်ပါနော််။ ဘဝက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲခြင်းကနေ ဘဝကိုပါ အကောင်းဘက်ကိုအများကြီးပြောင်းလဲလာပါလိမ့်မယ်။
အလုပ်ခွင်အတွင်း ထားသင့်တဲ့စိတ်ထားများ (၂)
အလုပ်ခွင်အတွင်းထားရှိသင့်တဲ့စိတ်ထားတွေကတော့ ထားတတ်ရင်ထားတတ်သလို မကုန်နိုင်ပါဘူး။ အလုပ်ခွင်ထဲမှာ တစ်နေ့ကို ၈နာရီလောက်ကုန်ဆုံးရတဲ့အပြင် အခြား freelance အလုပ်တွေပါရှိသေးတယ်ဆိုရင် အလုပ်ချိန်က တစ်နေ့တာလုံးမှာ အချိန်အများဆုံးဖြစ်နေမှာပါပဲ။ အဲဒါကြောင့် အလုပ်ခွင် ဒါမှမဟုတ် အလုပ်ချိန်တွင်းမှာ ပျော်ရွှင်နေမှ တစ်နေ့တာလုံးအဆင်ပြေမှာမဟုတ်လား။ အဲဒါကြောင့် အလုပ်ခွင်အတွင်းမှာ ပျော်ရွှင်ဖို့ထားရှိသင့်တဲ့စိတ်ထားလေးတွေကို သိထားပြီး သင်ယူသင့်ပါတယ်။ #BAWA101
စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ကိုးကားစာများ
Freelancer တစ်ယောက်အဖြစ်ရပ်တည်ချင်တယ်ဆိုရင်. ဘာတွေပြင်ဆင်ထားသင့်လဲ။
အခုခေတ်မှာ နည်းပညာတိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းတွေဟာလည်း ပေါများလာပါတယ်။ အထူးသဖြင့် နည်းပညာကိုလိုက်မီအောင် ကြိုးစားထားမယ်ဆိုရင် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းမှာလည်း သူများထက်ကို ခေါင်းတစ်လုံးသာပြီးသားဖြစ်စေမှာပါ။ အဲဒါအပြင် နည်းပညာကို လက်လှမ်းမီတဲ့အခါ ပင်တိုင်ဝင်ငွေတစ်ခုအပြင် အခြားအပိုဝင်ငွေရအောင်လည်း ကြိုးစားနိုင်ပါသေးတယ်။ အဲဒါကြောင့် အပြင်ဝင်ငွေ ပိုမိုတိုးပွားအောင် လုပ်နိုင်လာတဲ့အခါ ပုံမှန်ဝင်ငွေတစ်ခုထဲ ရပ်တည်တဲ့လူထက် အချိန်ကုန်လည်းသက်သာ အလုပ်လည်းတွင်၊ ဝင်ငွေလည်းတိုးစေပြီး Freelancer အဖြစ်အသက်မွေးဖို့လည်း အဆင်ပြေလာစေပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် Freelancer အဖြစ် အသက်မွေးချင်တယ်ဆိုရင် လုပ်သင့်တဲ့အချက်တွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကိုယ့်အိပ်မက်တွေအတွက် ကြိုးစားပါ။
ကိုယ့်အိပ်မက်တွေအတွက် ကြိုးစားပါ။
စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ကိုးကားစာများ
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အတွက်သာ ရှင်သန်ကြည့်ပါ။
ဒီစာသားလေးကို မြင်တဲ့အခါ ဘာကိုတွေးမိသွားမလဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အတွက်ရှင်သန်ခိုင်းရတာက ကျွန်မတို့တွေဟာ ဘဝမှာ မွေးစကနေ အခုအသက်အရွယ်ရောက်လာတဲ့အထိ အချိန်တွေကို သေချာပြန်တွေးကြည့်ရင် ကိုယ့်အတွက် အချိန်ဆိုတာ မပေးမိသလာက်နည်းတာကို တွေးမိလာပါလမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အတ္တကြီးခိုင်းတာမဟုတ်ပါဘူးနော်။ တကိုယ်ကောင်းဆန်ခိုင်းတာလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ဖြစ်ချင်တဲ့ အရာတစ်ခုခုအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အချိန်သီးသန့်လေးပေးပြီး ထိုအရာအပေါ်မှာ ရူးသွပ်စွာရှင်သန်တာမျိုးကိုပြောတာပါ။ ကိုယ်ဖြစ်ချင်တာလေးတွေလုပ်ရင်း ကိုယ့်ဘဝကို အေးချမ်းစွာရှင်သန်ကြည့်ဖို့ပြောချင်တာပါ။
စာဖတ်တဲ့သူတွေက ဘာကြောင့် ပိုအောင်မြင်ကြတာလဲ။
စာဖတ်တဲ့သူတိုင်းက မအောင်မြင်ဘူးဆိုပေမယ့် အောင်မြင်တဲ့သူတိုင်းကတော့ စာဖတ်ကြပါတယ်။ အောင်မြင်တဲ့သူတေါရဲ့အကျင့်ကို ကြည့်လိုက်ရင် စာဖတ်တဲ့အကျင့်တော့ရှိကြတာချည်းပါပဲ။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် စာဖတ်တဲ့လူနဲ့ စာမဖတ်တဲ့သူဟာ ကွာခြားမှုတော့ရှိပါတယ်။ အဲဒီ့ကွာခြားမှုတွေကြောင့်ပဲ စာဖတ်တဲ့သူတွေက စာမဖတ်တဲ့လူတွေထက် ပိုအောင်မြင်ဖို့ အားသာသွားတာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါဆို ဘာအချက်တွေ့ဖြစ်မလဲဖတ်ကြည့်လိုက်ပါအုံးနော်။
စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား ကိုးကားစာများ
ရပ်မနေသရွ့ ဘယ်လောက်နှေးနှေးကိစ္စမရှိပါဘူး။ အဓိကက ရှေ့ဆက်သွားနေဖို့ပါပဲ။
ဒီစာသားလေးကို ကြားဖူးကြမှာပါနော်။ ဒီကာလနဲဲဲ့ ဆက်စပ်ပြီး ဒီစာသားနဲ့ကတော့ အကိုက်ပါပဲ။အခုလိုကာလမျိုးမှာ လူတိုင်းဟာ အကြပ်အတည်းကိုယ်စီ၊ စိတ်ဖိစိးမှုကိုယ်စီနဲ့ ဘာတွေလုပ်မယ်ဆိုပြီး ရည်မှန်းထားသမျှဟာလည်း ရပ်တန့်လုဆဲဆဲဖြစ်ကုန်ကြမယ်ထင်ပါတယ်။
"အခုချက်ချင်း ရပ်တန့်ပစ်ရမယ့်အကျင့် ၅ခု"
သင့်ထံမှာ အောက်ပါအကျင့်တွေရှိနေရင် အခုချက်ချင်းရပ်တန့်ပစ်သင့်ပါတယ်။ အကျိုးမရှိတဲ့အပြင် ဆိုးကျိုးကိုသာဖြစ်စေပြီး ကိုယ့်ရဲ့လက်ရှိပစ္စုုပ္ပာန်အချိန်ကိုပါ အလကားကုန်ဆုံးသွားစေနိုင်ပါတယ်။
တည်ငြိမ်စွာကျော်််ဖြတ်ပါ။
Social Media ပေါ်မှာ အလုပ်ရှာနည်း
Social Media နဲ့မကင်းကြတဲ့အခုခေတ်ကြီးမှာ တခြားသောအကျိုးမရှိတဲ့အရာတွေနဲ့ Social Media ပေါ်မှာအချိန်ကုန်မယ့်အစား Social Media ကနေတဆင့် ကိုယ့်အတွက်အကျိုးရှိရာကို ရှာတတ်မယ်ဆိုရင် အများကြီးအကျိုးရှိစေမှာပါ။ အဲဒါအပညင် နည်းပညာနဲ့ပတ်သက်သမျှ၊ သင်ခန်းစာယူသင့်တာ၊ သင်တန်းတွေ အစရှိသမျှကို လေ့လာစရာတွေအများကြီးရှိပါတယ်နော်။ လူငယ်တွေအတွက် အလုပ်အကိုင်အခွင့်အလမ်းတွေလည်း လွယ်လွယ်နဲ့ရှာလို့ရလာနိုင်ပါတယ်။ (အလိမ်အညာမမိအောင်တော့ သေချာသုံးသပ်နိုင်ဖို့လိုတာပေါ့) အဲဒါကြောင့် တခြားသောအကျိုးမရှိတဲ့အရာတွေနဲ့ Social Media ပေါ်မှာအချိန်ကုန်မယ့်အစား ပေါ်မှာ အလုပ်ရှာနိုင်ပြီး ကိုယ့်ရဲ့အရည်အချင်းကိုဖော်ပြနိုင်မယ့်နည်းလမ်းလေးတွေကို လက်လှမ်းမီသလောက်ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်။
တန်ဖိုးထားဖို့ထိုက်တန်တဲ့သူတွေကိုသာ တန်ဖိုးထားပါ။
အမျိုးတစ်ယောက်ရဲ့ကော်ဖီဆိုင်မှာ "လူရင်းမို့ ယုံကြည်လို့...."ဆိုတဲ့အပြောနဲ့ ငွေကိုင်လုပ်ပေးဖူးခဲ့ပါတယ်။ ကိုယ်ကလည်း အလုပ်နားနေတဲ့အချိန်လည်းဖြစ်တော့ "အတော်ပဲပေါ့...."ဆိုပြီး ဘာကိုမှမတွေးဖြစ်ဘဲ စိတ်ရင်းအမှန်နဲ့တွေးပြီးလုပ်ပေးဖြစ်ခဲ့တာပေါ့။ တစ်နေ့ကျတော့ ကော်ဖီလာသောက်တဲ့ နိုင်ငံခြားပြန် မြန်မာလူမျိုး (ဆိုင်ပိုင်ရှင်ရဲ့မိတ်ဆွေ) က ကိုယ့်ကိုခြေအစခေါင်းအဆုံးကြည့်ပြီး မျက်မှောင်ကျုံ့တာခံခဲ့ရတယ်။ “ငွေကိုင်တဲ့နေရာမှာ အမျိုးဖြစ်တာနဲ့ခန့်လို့မဖြစ်ဘူးလေ...” တဲ့။ “ စာရင်းအင်းသေချာနိုင်တဲ့လူဖြစ်မှဖြစ်မှာပေါ့....ဒါတောင်ယုံကြည်ရအုံးမှ” တဲ့ ကိုယ့်ရှေ့တင်အဲဒီ့စကားကိုပြောပြီး ကိုယ်ကို တစက်မှအသုံးမကျတဲ့လူတစ်ယောက်လိုဆက်ဆံသွားတာခံဖူးပါတယ်။