အထူး စိတ်ဝင်စားဖွယ်၊ သိမှတ်ဖွယ်၊ အကြောင်းအရာ အသစ်တွေထွက်တိုင်း လစဥ် မိမိ အီးမေးလ်ထဲမှာ တန်းဖတ်လို့ ရချင်တယ်၊ ဘဝရဲ့ Facebook စာမျက်နှာနဲ့ Website မှာ တင်ဆက်သွားမယ့် အကြောင်းအရာများအပြင် အခြားသော သီးသန့် ဆောင်းပါးတွေကို ဖတ်ချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့် မေးလ်လိပ်စာလေးတွေ ချန်ခဲ့ပေးပါ။

စွမ်းရည်

စွမ်းရည်

စွမ်းရည်, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

ဝမ်းနည်းမှုတွေခံစားရတဲ့အခါ ပြန်တွေးကြည့်သင့်တဲ့အချက်များ

ဝမ်းနည်းမှုတွေခံစားနေရတဲ့အချိန်မှာ ဖြေသိမ့်နိုင်ဖို့အတွက် အတိုဆုံးနဲ့အထိရောက်ဆုံံးဖြစ်စေမယ့် အချက်လေးတွေကို နှလုံးသွင်းကြည့်လိုက်ပါနော်။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

စွမ်းရည်, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, လူနေမှုဘဝ

ကိုယ်မဟုတ်တဲ့အခြားလူတစ်ယောက်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲပေးဖို့မကြိုးစားလိုက်ပါနဲ့။ ကိုယ်တိုင်ပြုပြင်ပြောင်းလဲချင်စိတ်မရှိတဲ့သူအတွက် သင့်စေတနာအလကားပါပဲ။ အဲဒီ့အစား သင့်ကိုယ်သင်သာ ပြုပြင်ပြောင်းလဲပစ်လိုက်ပါ။

တချို့လူတွေကို ပြုပြင်ပေးဖို့ ကြိုးစားလို့မရနိုင်ပါဘူး။ ဘုရားတောင်မှ ကျွတ်ချိန်တန်တဲ့သူကိုမှ အကျွတ်တရားရအောင် တရားဟောနိုင်တာပါ။ တကယ်တော့ ကိုယ်တိုင်ပြုပြင်ချင်စိတ်မရှိတဲ့လူကို ပြုပြင်ပေးဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ လူတစ်ယောက်ကို ပြုပြင်ဖို့ ကြိုးစားပေးရခြင်းက အင်မတန်ပင်ပန်းပါတယ်။ ပြုပြင်ပေးချင်တဲ့သူကသာ ဘေးကနေ အတင်းဖြစ်ချင်စိတ်များနေပေမယ့် ကာယကံရှင်ကိုယ်တိုင်က ဘာမှ စိတ်မပါတဲ့အခါ ဘယ်လိုမှ ပြုပြင်ယူလို့မရနိုင်ပါဘူး။ အဲဒီ့အတွက် ကိုယ်တိုင်ပြုပြင်ဖို့သာ ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ “အခြားသူကို ပြုပြင်မယ့်အစား ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သာ ပြုပြင်ဖို့ကြိုးစားလိုက်ပါ” ဆိုတဲ့စကားအရ အခြားသူကိုပြုပြင်ရတာ ပင်ပန်းပါတယ်။ သင့်စေတနာကို နားမလည်တဲ့အခါမှာလည်း စေတနာက အလကားဖြစ်တတ်ပြန်ပါတယ်။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ

စွမ်းရည်, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

အမြဲချနင်းခံရတဲ့ဘဝက လွတ်မြောက်ဖို့ဆိုရင်……

ဘဝမှာ တပါးသူရဲ့အသုံးချခံဖြစ်ခဲ့ဖူးလား။ တပါးသူရဲ့အသုံးချခံဖြစ်ရတဲ့အခါ ဘယ်လောက်ခံစားခဲ့ရဖူးလဲ။ ကိုယ်ခံစားနေရတဲ့အခါ ဘယ်သူကမှ ဖေးမနားလည်ပေးမယ့်သူမရှိဘူးဆိုတဲ့ခံစားချက်ကို နားလည်တဲ့အတွက် တပါးသူကို ကိုယ်ချင်းစာပေးလိုက်တဲ့အခါကျမှ သူများချနင်းတာခံလိုက်ရတဲ့အခါ ခံစားချက်ကို အင်မတန်ကိုဆိုးဝါးပါတယ်နော်။ တခါခံရလိုက်၊ နောက်တခါ သနားလိုက်၊ ကိုယ်ချင်းစာလိုက်နဲ့ သနားတတ်တဲ့ကိုယ်ချင်းစာတတ်တဲ့သူတွေက ပိုပြီး ချနင်းခံရတတ်ပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် အမြဲချနင်းခံရတဲ့ဘဝက လွတ်မြောက်ဖို့ဆိုရင် လုပ်သင့်တဲ့အချက်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

စွမ်းရည်, လူနေမှုဘဝ, စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

အလင်းရှိနေသမျှတော့ အမှောင်လည်းရှိအုံးမှာပါပဲ။ ဘဝရှင်သန်နေသမျှတော့ အကောင်းကြုံသလို အဆိုးလည်းကြုံနိုင်သေးတာပါပဲ။ အဓိကကတော့ ဘာတွေကြုံကြုံအနိုင်ပြန်ယူနိုင်ဖို့ပါပဲ။

ဆရာတော်ကြီးတွေရဲ့ တရားသဘောအရပြောရရင်တော့ “ခန္ဓာရှိနေသမျှတော့ ဝေဒနာရှိမှာပဲ” ဆိုတဲ့ စကားလိုပါပဲ။ ဘဝမှာ ရှင်သန်နေသမျှတော့ အကောင်းကြုံသလို အဆိုးလည်း ကြုံနိုင်သေးတာပါပဲ။ အဆိုးကြုံနေပေမယ့်လည်း အချိန်တန်ကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီး အကောင်းကြုံအောင်လည်း ကြိုးစားနိုင်သေးတာပါပဲ‌နော်။

စွမ်းရည် လူနေမှုဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

စွမ်းရည်, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

ကိုယ်ရရှိရှင်သန်နေရတဲ့ဘဝကိုလည်း ကျေနပ်တတ်တဲ့စိတ်လေး မွေးတတ်ဖို့လိုပါတယ်။

ဘဝမှာ ရှင်သန်ရတာ ပျော်ရွှင်တတ်စေဖို့အတွက် ကိုယ်ရရှိပိုင်ဆိုင်ထားတဲ့ ဘဝကိုလည်း ကျေနပ်တတ်တဲ့စိတ်လေးရှိဖို့လည်း လိုပါတယ်။ တခါတလေ ကျိကျိတက် ကြီးပွားချမ်းသာတဲ့လူတွေတွေ့ရင် ဘာရယ်မဟုတ် သူတို့ဘဝက ကိုယ့်ဘဝထက်စာရင် အပူအပင်မရှိ၊ ပြီးပြည့်စုံတယ်ဆိုပြီး အားကျမိတဲ့စိတ်လေးဖြစ်ဖူးမှာပါ။ တခါတလေလည်း ဘဝမှာ လူတန်းစေ့ ရပ်တည်ရှင်သန်ဖို့ရာအတွက် လှုပ်ရှားရုန်းကန်ရင်း ကြိုးစားရုန်းကန်လေ မပြီးပြည်စုံနိုင်လေဖြစ်တဲ့ဘဝကို စိတ်ကုန်လာမိတတ်ပါတယ်။ “ အော်....ကိုယ့်ဘဝက ဒီလောက်ကြိုးစားရုန်းကန်နေတာတောင်မှ ခုထိ မပြည့်စုံနိုင်သေးပါလား။” ဆိုတဲ့အတွေးမျိုးဝင်လာပြီး အမောဆို့ရပြန်ပါတယ်။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ စိတ်ဓာတ်ခွန်အား

စွမ်းရည်, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, လူနေမှုဘဝ

တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အားကိုးမယ်ဆိုတဲ့စိတ်နဲ့ မရှင်သန်လိုက်ပါနဲ့။ အမှီအခိုကင်းအောင် ကြိုးစားနိုင်ခြင်းဟာ သင့်အတွက် စွမ်းအင်တစ်ခုပါပဲ။

လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်များစွာက မိန်းကလေးဆိုရင် ယောကျ်ားကိုအားကိုးလို့ရတယ်၊ မိန်းကလေးက အိမ်ထောင်မှုထိန်းသိမ်းတတ်ရင်တော်ပြီပေါ့....ဆိုတာမျိုးတွေနဲ့ ဘောင်ခတ်ခံခဲ့ကြတာ ကြားဖူးကြမှာပါနော်။ အခုခေတ်မှာတော့ အားလုံးလိုလိုအမြင်ကျယ်လာကြပါပြီ။ မိန်းကလေးဖြစ်ပေမယ့် ဝင်ငွေရှာတဲ့နေရာမှာရော၊ အိမ်မှုကိစ္စမှာပါ မိန်းမရယ်၊ ယောကျ်ားရယ်မခွဲခြားတော့ဘဲ တန်းတူကြိုးစားပြီး တန်းတူအမြင်ရှိလာကြပါပြီ။

စွမ်းရည် ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ

စွမ်းရည်, ကျန်းမာရေး, ပျော်ရွှင်သောဘဝ, လူနေမှုဘဝ, ကိုးကားစာများ

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်နိုင်တဲ့အချက် ၁၀ ချက်

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်ခုထဲကို လှပသန့်ရှင်းနေအောင်၊ လူမြင်ကောင်းအောင်၊ သစ်လွင်တဲ့အဝတ်အစားတွေ၊ brand တွေဝတ်ဆင်ပြီး လူကြားထဲတင့်တယ်အောင်ဂရုစိုက်နေတာတစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ဘယ်လောက်ပဲသသ အဲဒီ့လူရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားချက်မကောင်းရင် ထိုလူရဲ့မျက်နှာမှာပေါ််််််််််််််််််််လွင်ထင်ဟပ်နေမှာဖြစ်သလို ကာယကံရှင်ကိုယ်တိုင်လည်း ပျော်််််််််််ရွှင်နေမှာမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဂရုစိုက်ခြင်းဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်ခုထဲကို ဂရုစိုက်သင့်တာမဟုတ်ဘဲ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကို အဓိက ပိုဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

စွမ်းရည် ကျန်းမာရေး ပျော်ရွှင်သောဘဝ လူနေမှုဘဝ ကိုးကားစာများ

စွမ်းရည်, လူနေမှုဘဝ

အလုပ်ခွင်မှာမအောင်မြင်တဲ့အကြောင်းရင်းများ

အလုပ်ခွင်မှာ ကိုယ်ဘာကြောင့်မအောင်မြင်ရသလဲ။ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်ခွင်မှာ အောင်မြင်တဲ့လူတွေက ဘယ်နေရာတွေများ ကိုယ့်ထက်သာနေသလဲဆိုတဲ့အတွေးမျိုးတွေးဖူးပါတယ်။ များသောအားဖြင့် အလုပ်ခွင်မှာ မအောင်မြင်တဲ့လူတော်တော်များများဟာ အလုပ်ကို အလုပ်နဲ့တူအောင်မလုပ်တဲ့လူတွေများတာကို တွေ့ရပါတယ်။ အလုပ်ကို အလုပ်လို့သဘောမထားဘဲ ထမင်းစားရရုံ၊ ပုံမှန်အသက်ရှင်သန်ဖို့ရာ အလုပ်တစ်ခုလုပ်မဖြစ်လို့လုပ်နေရရုံသက်သက်သာ လုပ်နေတဲ့သူတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။

စွမ်းရည် လူနေမှုဘဝ

စွမ်းရည်, ကျန်းမာရေး, ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း

အလုပ်အရမ်းများလို့ စိတ်တိုလွယ်တဲ့မေမေတွေ ဒေါသကို ဘယ်လိုထိန်းမလဲ။

မိခင်နဲ့ဖခင်တောင်မတူပါဘူး။ မိခင်ဖြစ်သူက အိမ်မှုကိစ္စ၊ ကလေးဝေယျာ၀စ္စ၊ လူကြီးဝေယျာ၀စ္စ၊ ငွေကြေးကိစ္စ၊ အလုပ်ကိစ္စ၊ အခြားမိသားစု၀င်တွေကိစ္စ စသဖြင့် မရိုးနိုင်အောင် ဖိစီးမှုမှန်သမျှကို ဦးနှောက်ထဲထည့်နိုင်သူတွေဖြစ်ကြပါတယ်။ အဲဒါကြောင့်လည်း မိခင်ဖြစ်သူက ပိုပြီး ဖိစီးမှုများ၊ အာရုံများတတ်ပြီး စိတ်တိုဒေါသထွက်လွယ်လာတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအလုပ်အရမ်းများလို့ စိတ်တိုဒေါသဖြစ်လွယ်တဲ့အခါ သားသမီးတွေကို သတိလက်လွတ်အော်ဟစ်မိတာမျိုး၊ အိမ်ထောင်ရေးမှာ စကားများရတာမျိုး၊ အမေမိဘ မောင်နှမကို မချေမငံပြန်ပြောမိတာမျိုးတွေ မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ပြောရရင် စိတ်တိုစိတ်ဆတ်မှုကြောင့် ရန်တွေလိုမိနေတာမျိုးပေါ့။ အဲဒါကြောင့် အဲဒီလို အခြေအနေမျိုးမှာ ကိုယ့်စိတ်ကိုဘယ်လိုထိန်းမလဲဆိုတာလေးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

စွမ်းရည် ကျန်းမာရေး ကလေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း

အထူး စိတ်ဝင်စားဖွယ်၊ သိမှတ်ဖွယ်၊ အကြောင်းအရာ အသစ်တွေထွက်တိုင်း လစဥ် မိမိ အီးမေးလ်ထဲမှာ တန်းဖတ်လို့ ရချင်တယ်၊ ဘဝရဲ့ Facebook စာမျက်နှာနဲ့ Website မှာ တင်ဆက်သွားမယ့် အကြောင်းအရာများအပြင် အခြားသော သီးသန့် ဆောင်းပါးတွေကို ဖတ်ချင်တယ်ဆိုရင် ကိုယ့် မေးလ်လိပ်စာလေးတွေ ချန်ခဲ့ပေးပါ။